Sigaret chekadigan ayollar bepushtlik va yurak kasalligiga chalinadi
Barchamiz sigaret haqidagi ogohlantirishlarni eshitganmiz, ayniqsa, sigaretalar saraton kasalligiga olib kelishi va yurak xastaligi xavfini oshirishi mumkin, ammo sigaret chekadigan kishilar o'ziga xos qiyinchiliklarga duch keladilar.
Afsuski, AQShda taxminan 23 million ayol (ayollar aholisining 23 foizi) sigaret chekmoqda. Chekish bu mamlakatda o'limning eng to'sqinlik sababidir, ammo har yili 140 mingdan ortiq ayol sigaret bilan bog'liq sabablarga ko'ra o'ladi.
Sigaretaning eng yuqori darajasi (27 foiz) 25-44 yoshdagi ayollar orasida uchraydi.
Bugungi yoshlar chekish xavfi haqida hamma ogohlantirishlarga qaramasdan, bugungi kunda deyarli barcha yangi chekuvchilar o'smirlardir; 1,5 milliondan ortiq o'smir qiz sigaret chekardi.
Sigaret chekadigan ayollar sigaretaning barcha oqibatlarini boshdan kechiradilar, chunki erkaklar turli saraton kasalliklari (o'pka, og'iz, gırtlak, shilliq pnevmoniya, qizilo'ngach, buyrak, oshqozon, buyrak va siydik pufagi) va nafas yo'llarining kasalliklari kabi xavfni oshiradi, lekin ayollar sifatida biz aniq tanqidga muhtojmiz Sigareta bilan bog'liq ko'plab sog'liqqa tegishli xavflar haqida bizni tanib olamiz.
Og'iz kontratseptivlari va chekish
Og'zaki kontratseptivlarni yoki tug'ruqdan keyingi gormonal usulni qo'llaysizmi? Og'iz kontratseptivlarini qo'llaydigan ayollar sigaret chekadigan odamlarda qon quyqalar, yurak xurujlari va qon tomirlari kabi yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi. Bu xavf yoshdan oshadi va 35 yoshdan oshgan ayollar og'zaki kontratseptivlarni ishlatmasliklari kerak.
Tarixiy jihatdan, qon bosimining engil balandligi ko'p hollarda hap foydalanuvchilariga to'g'ri keladi. Shunga qaramay, qon bosimi odatda og'iz orqali kontratseptivlar to'xtatilganidan keyin odatdagicha "oldindan pill" darajasiga qaytdi. Yangi tadkikotlar, qon bosimi yuqori bo'lganligi bugungi kunda hap iste'molchilari uchun keng tarqalgan muammo emas, shunga qaramasdan, og'zaki kontratseptiv vositalardan foydalanadigan barcha ayollarning qon bosimi har olti oydan 12 oygacha tekshirilishi kerak.
Homiladorlik va chekish
Tamaki tarkibidagi ximikatlar homilador onalardan homila qoniga o'tadi. Ushbu zaharli kimyoviy moddalar tug'ilmagan bolaga va onaga jiddiy xavf tug'diradi. Boston Ayollar Salomatligi Kitobi Kollektivi tomonidan "Bizning tanamiz, yangi asr uchun o'zimiz" deb nomlangan:
Homiladorlik paytida sigareta chekayotgan chaqaloqlar homiladorlik paytida sigareta chekayotgan kattalar kabi nikotin darajasiga ega bo'lgan nikotin darajasiga ega bo'lib, ular homiladorlikda davom etishadi. "Homiladorlik paytida sigaret chekish preterm tug'ilish, past tug'ilgan vazn, membranalar, platsenta previa, pasayish va neonatal o'limlar bilan bog'liq. hayotning birinchi kunlarida.
Sigaret chekadigan onalarga tug'ilgan bolalar ko'proq sovuqqonlik, quloqqa chalinganlik, nafas olish muammosi va pediatrga tashrif buyurishni talab qilmaydigan kasalliklar bilan shug'ullanmaydi.
Bepushtlik va chekish
Kelajakdagi rejalaringizning bir qismi bormi? Bugungi kunda ko'plab ayollar 30 èsh yoki 40 yoshga to'lgunga qadar tug'ilishini to'xtatishadi, bu hatto sigareta chekmagan ayollar uchun ham fertilite muammolariga olib kelishi mumkin. Ammo sigaret chekadigan va tug'ruqni kechiktiradigan ayollar, kelajakda bepushtlik qilish xavfini sezilarli darajada sigaret qilmaydiganlarga qaratishadi.
Aslida, sigaret chekadiganlar sigareta iste'mol qilmaslikning 72 foizini tashkil qiladi.
Boshqa barcha omillar teng bo'lganda, sigaret chekuvchilar bir yil ichida homilador bo'lishini talab qiladi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ovulasyon ta'sirining kamayishi va zigota urug'lantirilishi va joylashtirilishi sigaret chekadigan ayollarda zaiflashishi mumkin. Tamaki ichidagi kimyoviy moddalar servikal suyuqlikni ham o'zgartirishi mumkin, bu esa homiladorlikni qiyinlashtiradigan sperma uchun toksik holga keltiradi.
Biz bu odamlarni tashlab ketolmaymiz. Erkaklar sigaret chekmaydiganlar uchun 50 foiz ko'proqdir. Sigaretada topilgan toksik kimyoviy moddalar ba'zi bolalarning tug'ilishi, tug'ilish nuqsonlari, saraton va boshqa sog'liq muammolariga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan mutatsiyalarga olib kelishi mumkin.
Pelvik yallig'lanish kasalligi (PID) va chekish
Pelvis yallig'lanish kasalligi chekuvchilar ichkilikbozlikka nisbatan 33 foiz ko'proq chastotada namoyon bo'ladi. PID - bu tezda tibbiy aralashuvni talab qiluvchi og'riqli kasallik bo'lib, ko'pincha homiladorlikning boshqa sabablari, shuningdek, tos a'zolarining yopishqoqligi va boshqa tug'ish muammolari.
Prematür menopoz, hayz va chekish
Bolani tutunidan boshlab, erta menopauza uch marotaba xavf tug'diradi. Sigaret ichganlar odatda sigareta iste'mol qilganlarga qaraganda 2-3 yil avval menopauza alomatlarini sezadilar.
Anormal qonash, amenoreya (davr bo'lmasligi) va vaginal oqindi / infektsiyalar kabi menstrual muammolar sigaret chekadigan ayollar orasida keng tarqalgan shikoyat hisoblanadi.
Menstrüel anormallikler va erta menopoz, tuxumdonlarda toksik ta'sir qilishi mumkin yoki sigaret chekadigan ko'plab ishda qayd etilgan ostrogenlarning sezilarli darajada past darajada bo'lishi mumkin.
Gormonlar va chekish
Estrogenni almashtirish terapiyasi osteoporoz xavfiga qarshi menopauzadan keyingi ayollarni foydali himoya bilan ta'minlaydi. Ammo bu imtiyozlar gormonlarni qabul qilish vaqtida chekish bilan bog'liq bo'lgan kardiovaskulyar va boshqa sog'liqdagi boshqa xavf-xatarlar tomonidan ko'p marta inkor etiladi.
Sigaret chekadigan ayollar estrogenlarni qo'llashda yurak xuruji va qon tomirlari kabi yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishi xavfini oshiradi. Agar siz sigaret qilsangiz, ushbu xavfni gormonlarni almashtirishni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan muhokama qilish kerak. Agar chekishni tashlashni xohlasangiz shifokor sizga yordam beradi.
Osteoporoz va chekish
Osteoporoz, agar biz etarlicha uzoq yashasak, ko'pchiligimizga ta'sir ko'rsatadi. Biroq, muntazam jismoniy faoliyatda ishtirok etish va har kuni 1000 mg dan 1500 mg kaltsiyni olish kabi osteoporoz xavfini kamaytirish uchun qo'limizdan kelgan ba'zi narsalar mavjud.
Chekish suyak va osteoporoz xavfini sezilarli darajada oshiradi. Sigaret chekadigan ayollar kuniga bir tomchi sigareta olishadi, ko'pincha suyak zichligi yo'qolib ketishadi, bu esa menopauzaga etgan vaqtga kelib, sigaret chekadiganlarga nisbatan beshdan 10 foizgacha ko'pdir.
Suyak zichligini tekshirish sizning suyak tizimingizning zichligini aniqlash uchun 40 yoshdan boshlab boshlanadigan barcha ayollar uchun tavsiya etiladi. Suyak zichligi taramasi ayollarda sigaret chekadigan kishilar uchun juda muhimdir, shuning uchun osteoporoz qayd etilgan bo'lsa, davolanish mumkin.
Yurak kasalligi va chekish
Iskemik yurak kasalliklaridan bo'lgan ayollarda taxminan 34 mingta o'lim har yili chekishga olib keladi. Ushbu o'limlarning aksariyati menopauzadan o'tgan ayollarda bo'lsa-da, chekish bilan bog'liq yurak kasalliklari bilan og'rigan bemorlar sigaret chekadigan yoshlarda sezilarli darajada yuqori bo'ladi.
Daniya tadqiqotchilari erkaklar sigaret chekadiganlarga nisbatan 50 foiz ko'proq yurak xuruji xavfini topdilar. Bu farq ostrogenning sigaretdagi kimyoviy moddalar bilan o'zaro ta'siriga bog'liq bo'lishi mumkin.
Servikal saraton va chekish
Barcha ayollar muntazam kamqonlik imtihonlariga ega bo'lishlari kerak, ular pap smearlarini va zarur bo'lgan sigaret chekadigan ayollar uchun ko'proq. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chekish bachadon bo'yni saratoni rivojlanishiga olib kelishi mumkin; Bir tadqiqotda sigaret chekadiganlarda bachadon bo'yni saratoni rivojlanishining 80% ko'proq xavfi mavjud edi.
Sigaretani tark etgan yoki kamida 75 foizga kamaygan bachadon bo'yni saratoni bilan og'rigan bemorlar chekishni davom ettiradigan bemorlarga nisbatan remissiya va omon qolish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin.
Bachadon to'qimasida topilgan kimyoviy moddalar sigaretada topilgan bo'lishi mumkin, bu esa bachadon hujayralarining infektsion kasalliklarga qarshi kurashish qobiliyatini pasaytirishi va g'ayritabiiy serviks hujayralari ko'payishi uchun potentsial jinsiy asos yaratishi mumkin.
Ko'krak bezi saratoni va chekish
Amerikalik rak jamoasi 1994 yilda o'tkazilgan tadqiqot natijalarini e'lon qildi, bu esa ko'krak bezi saratoniga chalingan bemorlarning chekish xavfini 25 foizga oshirishi mumkinligini ko'rsatdi - bu kuniga chekilgan sigaretlar sonining ko'payishi xavfi. Halok bo'lgan ko'krak bezi saratoni xavfi kuniga ikki va undan ortiq sigaret chekadigan ayollar uchun 75 foizgacha ko'tariladi.
Yaxshi yangiliklar shundan iboratki, siz hozirgi kunda sizni tark etsangiz, kelajakda ko'krak bezi saratoniga duchor bo'lish ehtimoli borligicha qoladi.
Vulvar rak va chekish
Sigaret ichganlarda tez-tez sodir bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa saraton turi vulvar saratondir. Sigaret chekadigan odamlarning bu yuqumli ginekologik saraton kasalligining rivojlanishi 40 foizga yuqori.
Chekishni tashlash uchun maslahatlar
Ba'zi bir kunlarda chekishni tashlashni rejalashtiring. Sigaret chekish kuningiz kelganda, siz uyingizda bo'lgan barcha kulbalar va sigaretlarni tashlab ketganingizga ishonch hosil qiling, shuning uchun siz vasvasaga tushmaysiz. Sizning qo'lingizdagi / og'izingizda biror narsaga ega bo'lish istagingiz tufayli iste'mol qilish vaqtida mavjud bo'lgan sabzi va selderey kabi xom sabzavotlar ko'p.
Ko'p ayollar chekishni tashlash natijasida og'irlik qilishdan qo'rqishadi. Haftada uch marta kuchli mashqlar dasturida ishtirok etish sizni tark etishga yordam beradi va jismoniy mashqlar har qanday keyingi kilogrammni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek sog'liq uchun umumiy imtiyozlar beradi.
Qo'llab-quvvatlovchi guruhga qo'shilish va faol ishtirok etish ko'pincha qiyin vaziyatlarda yoki hissiy nizolar sodir bo'lganda ayollarga yordam beradi. Nikotin kabi neytunlar kabi Nicoret va yamoq kabi naychalar bilan ta'minlaydigan ko'p miqdordagi usullar, masalan Nicoderm CQ patchi, ko'pchilik odamlarga nikotinni olib tashlashning jismoniy alomatlarini kamaytirishga yordam beradi. Ushbu usullardan birontasi bilan bir vaqtning o'zida hech qachon sigaret chekmang - nikotin dozasi oshirilishi mumkin.
Sigaret chekish maqsadiga erishish uchun qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, shifokorni ko'ring. U retsept bo'yicha mavjud bo'lgan qo'shimcha usullarni taklif qilishi mumkin.