Al-Anon kontseptsiyasini qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin
Spirtli ichimliklar bilan shug'ullanadigan yaqin kishining do'stlari va oilasi uchun jangovarlikni tushunish qiyin tushunchadir. "Al-Anon" dasturining mazmuni bo'yicha otishma, oila a'zolarining muammosini spirtli ichimlikka qo'yib yuborishi kerak degan fikrdir.
Agar siz sevgan odamning ilg'or alkogolizm bilan shug'ullangan bo'lsangiz va vaziyatni yanada yomonlashtirmaslik uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz, ichish davom etilayotganda baxt topishingiz mumkin.
Alkogolizm bilan sevgan kishi bilan yashash haqiqati, odatda, bir inqirozni boshqasidan keyin amalga oshirishni anglatadi.
Ammo Al-Anonda ishtirok etadiganlar, oilaning his-tuyg'ulari uchun juda muhim ahamiyatga ega ekanini tushunishadi.
Ajralish ham xushmuomala, ham xushomadgo'y
Al-Anon adabiyotida aytilganidek, "ajrashish naqadar rahm-shafqatli va xushqomat emas, bu bizni olib tashlagan odam yoki vaziyatni hukm qilish yoki hukm qilishni anglatmaydi, bu bizni o'zimizga ta'sir qiladigan salbiy ta'sirlardan ajratishimizga imkon beradi. boshqa odamning alkogolizmi hayotimizga ta'sir qilishi mumkin ".
Oila a'zolarining ko'plari, yaqinlaringizning ichkilikbozlik harakati bilan shug'ullanishganiga ko'p marta ishonishadi. "Al-Anon" dasturi bizni spirtli ichimlik yoki boshqa odamga emas, balki "o'zimizga qaratmoq" o'rgatadi.
O'zingizning diqqatingizni o'zingizga qo'yib, o'zingizning yaqinlaringizning haqoratli xatti-harakatlaridan himoyalanasiz va xatti-harakatni to'xtatasiz.
Bu sizni manipulyatsiya qila olmaydigan qilib, yaqinlaringizdan ayrim kuchlarni alkogolizm bilan olib ketishning bir usuli.
Ideal holda, bu odamdan ajralish ularning salbiy xatti-harakatlari atrofdagi odamlarga qanday ta'sir qilishlarini ko'rishlariga yordam beradi. Bu har doim ham natija emas, balki, " Anon" va " Anonymous" spirtli ichimliklar singari, siz o'zingiz o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan narsalar orasidagi farqni bilish uchun donolikka ega bo'lish muhimdir.
Detachment haqiqatdan ham yordam beradimi?
Yig'ilishni hisobga olgan bo'lsangiz, o'zingizdan ayrilganingizdan so'ng, yaqinlaringiz bilan nima sodir bo'lishidan tashvishlanishingiz mumkin. Ehtimol, bu yillar davomida "yordam" uchun qilgan barcha narsalaringiz behuda ketadi deb o'ylayotgandirsiz. Sizning xavotirlaringiz haqiqiy, lekin siz o'zingizni va oilangizni, ayniqsa, bu oilada bolalarni o'z ichiga olsangiz, o'zingizni qo'yishingiz kerak.
Al-Anon aytadiki, "otryad oilalarga o'z holatlariga aniq va ob'ektiv qarashga yordam beradi, shu bilan aqlli qarorlar qabul qilish mumkin".
Al-Anon a'zolari boshqa birovning kasalligi yoki undan qutulish uchun hech qanday shaxs javobgar emasligini bilib oladi.
Dasturda aytilganidek, "oddiy, ammo oson emas". Uni faqat qilish kerak emas. Yaqinda Al-Anon oilasi guruhining yig'ilishi bo'lib o'tadi, u erda siz nima qilayotganingizni tushunadigan odamlarni topasiz. Yaxshi odamdan alkogolizm bilan ajralib turish oson emas. Lekin uni yolg'izlashtirishga harakat qilmang. Tajribangizni o'sha erda bo'lgan boshqalar bilan baham ko'rish orqali, kuch va umidni topishingiz va vaziyatni engishingiz mumkin.