Kutish buzilishi bipolyar buzilishi bo'lgan har bir yoshdagi odamlarda asosiy xususiyatdir
Bipolyar buzuqligi bo'lgan odamlarda disturbed uyqu keng tarqalgan. Ko'pchilik manik yoki depressiv epizodda bo'lgan-qilmasligiga qarab, uyqusizlik yoki juda ko'p uyqu bilan birlashadigan yorqin orzu va kobuslarni boshdan kechiradi.
Bipolyar buzuqlikda qorong'u tushlar haqida, shuningdek, qorong'ulik va hatto tundagi qo'rqinchli narsalar haqida ma'lumot.
Bipolyar buzilishdagi jonli tush va kobus
Uyqudagi muammolarsiz odamlarda birinchi navbatda chuqur uyqu bor.
Vaqt o'tib, REM uyqu vaqtlari uzayadi. Shu bilan birga, bu umumiy model, ko'pchiligi bipolyar buzuqlik bilan bog'liq bo'lgan, bir qator uyqu buzilishi yoki tartibsizliklar tomonidan buzilgan yoki buzilgan bo'lishi mumkin.
Uyqu buzilishining bir misoli, qorong'ulik deb ataladigan parasomniya. Qushlar tez ko'z harakati (REM) uyqusida paydo bo'ladi va ular odamni uyqudan uyg'onib ketishiga olib keladi. Ba'zi ekspertlar bipolyar buzuqlikdagi odamlarda qorong'ulik ularning hozirgi kayfiyatiga oid maslahatlar berishiga ishonishadi. Masalan, Ruhiy salomatlik bo'yicha tadqiqotlar maqolasida yozilishicha, o'lim va jarohatlar haqidagi tushlar odamning manik epizodga o'tishiga olib kelishi mumkin. Boshqa tomondan esa, tushkunlikka tushgan epizodda, odamning tushlari tashvish bilan bog'liq mavzulardan iborat bo'lishi mumkin.
Jonli tushlar va qorong'uliklardan tashqari, uyqu namunasi ham odamning kayfiyatiga bog'liq maslahatlar beradi.
Depressiv epizodda jonli tushlar bilan birlashadigan muhim uyqusizlik keng tarqalgan bo'lib, manik epizod vaqtida uyquga talabning kamayishi bilan solishtiriladi.
Depressiv epizod vaqtida odam odatda uxlab qolgan juda qiyin vaqtga ega. Agar ular uxlab yotgan bo'lsa, ular faqat qisqa vaqt davomida yopiq ko'zni ushlab turishadi, masalan, soatiga 15 daqiqa kabi, va uxlash odatda yoqimsiz, xavotirsiz va hayotga o'xshash orzular bilan to'ldiriladi.
Bu tashvishsiz uyqu odamlar tashvishlanishga va umidsizlikka olib kelishi mumkin, chunki u juda yomon yotishni xohlaydi. Bundan tashqari, kelgusi kun davomida, masalan, xotira buzilishi kabi, bilim muammolari ham ishlamasligi mumkin.
Bipolyar buzilishdagi tungi tahdidlar
Kecha dahshatlari ham parasomniyaga misol bo'la oladi. Kecha dahshatlari REM uyqusi paytida ro'y bermaydi va ular tush ko'rmaydilar, garchi ularning uyqusiruvchi elementlari bo'lsa. Ular chuqur va tush ko'rgan uyqu o'rtasida chuqur uyqu yoki o'tish davri sharoitida paydo bo'ladi. Kabuslar kabi, kechasi terrori bo'lgan odam birdan uyg'onadi. Biroq, qorong'ulikdan farqli o'laroq, ular shubhalanishadi va tez-tez gapirmaydi yoki o'z yaqinlariga to'liq uyg'un ko'rinmaydi.
Kechalari qo'rqinchli holatlar kattalarga nisbatan kam uchraydi, ammo bipolyar buzuqlik va tashvishli depressiya kechalari qo'rquvni bildirgan kattalar bilan bog'liq. Bipolyar buzilishi bo'lgan kattalardagi tungi qo'rqinchli misollarni o'z ichiga devorlari yoki hasharotlar yoki ko'kda uchuvchi, ularning yotoq xonasi bo'ylab yuradigan suratlar mavjud. Ushbu epizodlarda odamlarni uyg'otish, hech kimni tanimaslik va qo'rquvdan qo'rqish alomatlari, hatto qichqiriq, tuynuklar yoki yotoqxonadan yugurish kabi ko'rinadi.
Bolalardagi qorong'ulikdagi uyqusizlik
Bipolyar buzuqligi bo'lgan bolalar ham uyqu buzilishidan aziyat chekmoqda.
2012 yildagi Front Psychiatry tadkikotiga binoan, bolalarning taxminan 70 foizi depressiv epizod vaqtida uyqusizlikni bildirgan, 50 foizi esa manik yoki hipomanik epizod vaqtida uyquga muhtoj bo'lganligi haqida xabar bergan. Albatta, kattalar singari, uyqu belgilari ham remissiya davrida ham yuz berishi mumkin.
Bundan tashqari, bipolyar buzuqlikdan aziyat chekadigan bolalar kabuslardan tushkunlikka tushadilar. Darhaqiqat, aniq zo'ravonlik, qo'rquv va o'lim tushlari umumiy tushkunlikdir. Tabiiyki, ko'pincha bolalar ko'pincha qo'rquvga tushishadi. Biroq, bipolyar buzuqlik bo'lgan bolalarni so'nggi bir necha soat ichida ko'pdan-ko'p qorong'ulik his qilishi mumkin.
Bir so'zdan
Yaxshi uyqu aqliy va jismoniy salomatlik uchun juda muhimdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, yomon uyqu bipolyar buzilishdagi relapslarga yordam beradi. Shuning uchun, siz jonli orzular bilan bezovta qilinsangiz, bu haqda doktoringiz bilan gaplashib ko'ring. Ba'zi dorilar sizning orzularingizni bostirishga qodir bo'lishi mumkin, shunda siz tinch tungi uyquni olishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Amin, S., Ranjan, S. va Nizamie, SH (2002). Orzularning qayta tafsiri. Ruh salomatligi bo'yicha tadqiqotlar.
> Baroni A, Hernandez M, Grant MC, Faedda G. Pediatrik Bipolyar Bozuklukta Kutish Bozuklukları: Bipolar I va Bipolyar NOS Old Psikiyatri bilan solishtirish . 2012 yil;
> Harvey AG, Talbot LS, Gershon A. Yashirincha bipolyar buzilishdagi uyqu buzilishi. Clin Psychol (Nyu-York). 2009 yil; 16 (2): 256-77.
> PsychEducation.org. (2014 yil dekabr). Tashxis