Bu bizning Facebook sahifamizda joylashtirilgan va bipolyar jamiyatdan juda oz fikr-mulohaza olgan. Bu qanday boshlanganligi:
Ko'rinishidan, 39 soat davomida uyg'onishim va uni yoqtirish mening psixiatrimning roziligisiz emas. U har kecha bir vaqtning o'zida kechasi tungi dori-darmonlarni olishga buyurdi. Buni qilyapsizmi? Men xohlamayman. Hypomania mening uchun juda kamdan-kam!
Javoblar keng miqyosli edi:
Dovud: Mening ham xuddi shu narsani aytdi. Lekin qimmatbaho hipomani yaxshi ko'raman. Men juda ko'p ish qildim. Xo'sh. Men odatda bir vaqtning o'zida meditsinamni qabul qilaman, odatda, kechki ovqatimga to'g'ri keladi, chunki mening tabletkalarga oshqozonimdagi oziq-ovqat kerak, to'g'ri ishlaydi.
Ruthann: Men o'zimning medikamni boshqa safarga olganimda oxirgi marta yomon ish qilganman. Men chindan qo'rqib ketdim, sovuq terlagan edim va chindan ham kasal bo'lib qoldim. Mening shifokorim shu qadar kech gapirganimni aytdi. Bu dahshatli edi. Men hech qachon bunday qilmayman.
Patrik: Mana, bu men tez-tez, tezkor velosipedchi ekanligim har doim bo'ladi va ha, depressiyaga tushmagunga qadar men buni quvontiraman. Men yuqorida turganimda juda ko'p narsalarni amalga oshirishim mumkin.
Jeyson: Ular tibbiy maktab orqali olib kelganlari, ular har doim to'g'ri ekanligini anglatmaydi. Biroq, ularning fikrlari bor.
Martine: kerak! Men buni qilaman, chunki hipomaniya hech qachon tugamaydi.
Jeymi: Hipomani sevaman / nafratlanaman. Buni juda yaxshi ko'raman, chunki juda ko'p g'oyalarim bor va ishlarimni bajaraman, va har bir narsa amalga oshiriladi, va men biror narsa uchun energiyaga ega bo'lsam, tashvish qilishim shart emas.
Har bir narsa osonroq, tozalash osonroq, dush olish osonroq, har bir narsa kulgili va kulgili. Lekin keyin men ham g'azablanishni osonlashtiraman, argumentlarni boshlayman, va men yolg'onchi bo'lib, har kimga baqirishni boshlayman. Keyin xavotirligim boshlandi va men hamma paranoyakman, chunki har bir kishi meni tashlab ketadi va meni bezovta qiladi va ularning hammasi nafratlanadi va meni tark etadi.
Shuning uchun men hipomani yoqtirmayman.
Joanna: Hypomania juda shirinki, siz bundan keyin o'z dori-darmonlaringizni olishga va'da qilasiz.
Yigit: Hipomani yaxshi ko'raman, bu haqda hamma aytgan hamma narsaga qo'shilaman. Men bu "normal" bo'lganimda edi - men har birimizga tegishli. Lekin kimdir aytganidek, u hech qachon tugamaydi.
Vikki: Men 8 yildan ortiq vaqtdan beri o'zimning uyqudagi dermatitimni bir vaqtning o'zida olib qoldim, keyin esa o'sha vaqtning o'zida turaman. Ba'zi kunlarda ba'zi hipomanik alomatlar bor, lekin ular bilan uxlamayman.
Dottie: Yaxshi lord, hatto ko'pincha to'shakdan chiqolmayman.
Kelly: Men o'zimning butun mollarimni bir vaqtning o'zida olaman. Vujudingiz tuzumdan foydalanadi. Men ko'pchilikka qo'shilaman, ammo ko'p hollarda hipomiyan juda yaxshi bo'lsa ham, tanangiz, ongingiz va qalbingiz uchun juda qiyin. Men o'zimga oqilona vaqt beraman va bir soatcha plyus yoki minus oynasini beraman. Bu yordam berishi kerak - eng yaxshi omad!
Margaret: Har kuni yaxshi qiz bo'la olmaydi ...
CiCi: Hypomania? 39 soatdan oshib, lazzatlanish men uchun to'la maniaga o'xshaydi. Xo'sh, o'ylaymanki har qanday behuda xatti-harakat bilan shug'ullanmaysan.
Eslatma: Aslida, hipomaniyadan mani ajratadigan narsa zo'ravonlikdir - epizod kasalxonaga yotqizishni talab qiladi, psixotik xususiyatlarni o'z ichiga oladi va / yoki kundalik hayotni og'ir darajaga keltiradi. Ushbu omillarning hech biri mavjud emas edi. Holbuki, vaziyat mania kashfiyotchisi bo'lishi mumkin edi.
Lin: Hypomania har doim yaxshi narsa emas. Men ikki hafta davomida hipomanik bo'lib, ko'pchiligimiz kabi, men uni yaxshi ko'raman. Uy atrofida tunab qolishdan juda xursand. Men bu borada ehtiyot bo'lishim kerak va o'zimni kechagi meditsina va shpallarni olib ketishim kerak, shuning uchun juda uzoq masofani bosmayman.
Elizabeth Enn: O'ylaymanki, ko'pincha o'z yo'llarimizda hipomanik bo'lgan - ehtimol, bu quyosh bilan bog'liq. Men odatdagidek tushkunlikka tushmayman va yotishga yotqizilganimda kechalari meditsinani olaman.
Rhonda: Bu yaxshi his, lekin bu muammo boshdan kechiradi. Kutish juda muhim.
Kerol: Ha, har kecha kechki soatlarda soat 10 da o'tiraman. Hali ham hipomaniasim bor, shuning uchun Docning buyruqlariga rioya qilishni istamay qolmang.
Ota: shirin, agar siz uyg'onsangiz va hatto 24 soatdan keyin simli bo'lsangiz, muammo bor! Bu mania! Va bu juda tez nazoratdan chiqishi mumkin va siz shifoxonaga borasiz. Men qiyin yo'lni o'rgandim. Men kasalxonada 3 xafta o'tkazishni va oilamni yana do'zaxga tashlashni xohlamayman! Bir marta yetarli! Men tabletkalarni har kuni o'z vaqtida olaman. Va ular meni maqtab, ular uchun juda minnatdorman. Agar o'zingiz uchun buni qilmasangiz, uni sizni yaxshi ko'radigan odamlar uchun qiling.
Eslatma: Yaxshiyamki, kayfiyat yana qaytib kelmasidan oldin kayfiyat nazoratdan chiqmadi.
Norma: Men hipomani sog'indim! Ammo ha, shifokorning buyrug'iga amal qilish yaxshidir. Meditsamni muntazam ravishda egallab tursam, men o'zimni normal his qilaman. Va pastga tushish - bu uydirma!
Filip: Men mensimon bo'lganimda, oyoqlarim bir soatda mushuk yostig'i bilan kechqurungacha tushib ketganimdan so`ng ketaman. Men buni o'z-o'zini buzadigan aqliy, hissiy va jismoniy deb aytishim mumkin. Men bir necha oy mobaynida men manik bo'lib qolaman va qaqshatgichda qorong'u chuqurga tushib, bu tushkunlikda qolaman. Men letargik bo'lib qolaman, yakkalanib ketaman va ruhiy holatga tushaman. Meditsinani yoqtirmayman; Ammo, menda ikkita tavsiya qilingan meditsina va vitaminlar bor, ular meni muvozanatli va tuproqli qiladi. Shunga qaramasdan, tuproq ostida qolish uchun ko'p ishim bor. Men o'zim qilgan har bir narsani kunlik jurnalga yozib qo'yaman va o'zimning xatti-harakatlarimni inventarizatsiya qila olaman.
Ahamiyat bering: Sizning kayfiyat jurnalingizni saqlab qolish hammamizga tegishli!
Mishel: Men bu jarayonning bosqichlarini aytaman. Men ko'pincha odatdagidek faoliyat yuritishni, band bo'lishni, bir necha kunlar / tunlarni ko'paytirib, bir necha oy davomida bu ishlarni qilyapman. Yangi meditsina yo'q yoki hech qanday to'xtamadi; Men uning nervlarini va / yoki stress darajasini taxmin qilaman. Meditsinani yoqtirmayman, retsept yoki yo'q, shuning uchun men faqat shu bilan shug'ullanaman. Biroq, har 4-6 haftada bir marta 12 soat davomida uyquga ketaman, ko'pincha 2 kun va tunga qadar doimo uxlashni xohlamayman. Men bu boshqa "Mishel narsasi" deb o'ylardim - o'ylaymanki!
Terri: Hypomania bizning oilamiz uchun juda qo'rqinchli. Yaqiningizni o'zingiz halokatga duchor qilishni tushunishingiz kerak va ular kam gapirishda og'riqli ekanini tushunishmaydi. Ular uchun, iltimos, bu dori-darmonlarni olib, bir oz uyqu oling!
Xelen: Men bir necha yildan buyon hipomatsizlik qilmadim. Men xohlayman! Shunda men o'zimning uyatsizlarimdan tashqariga chiqardim. Men foydasiz va dangasa his qildim.
"Biz barchamiz hipomani yaxshi ko'ramiz" degani emas, bipolyar buzuqligi bo'lgan ko'pchilik odamlar buni qabul qiladilar va uni yoqtiradilar. Siz uyquga ketishni istamasangiz, dori vositasini qabul qilishdan bosh tortish, hipomani bilan birga kelishi mumkin bo'lgan kambag'al hukmning faqat bir misolidir.
Bu holatda, 24 soat mobaynida uyg'onish va taxminan bir haftadan keyin yopiq bo'lish hollari. Men bemorni to'liq moslashtirmayman, deb aytolmayman, ammo hech bo'lmaganda meditsina 15-18 soat ichida "charchaganimdan" emas, balki o'rnidan turishadi. Hozircha hech qanday falokat yo'q.
Bilan bog'liq o'qish :