O'z joniga suiqasd qilishda qanday qilib suhbatlashish kerak?
O'smirni eshitish, "Men o'zimni o'ldirishim kerak" kabi narsalarni ogohlantirishi kerak. O'z joniga qasd qilish o'smirlar orasida o'limning ikkinchi sababidir.
Agar o'smir sizni qiziqtiradigan mavzusini taklif qilsa-da, bu sizning e'tiboringizga qaratilgan taklifdir. Afsuski, ko'plab o'smirlar har yili o'z joniga suiqasd qilishadi va ko'pincha ularning hayratda qolgan do'stlari va oilasi, o'z sevganlarini buni hech qachon tasavvur qilolmaydilar.
Teen Suicide haqiqat
Sizning yoshingiz o'z joniga qasd qilish xavfi borligini bilishingiz kerak.
- Sizning o'g'lingizning bir qismi, albatta, o'lishni xohlamaydi.
- O'z joniga qasd qilishni o'ylaydigan o'smirlar, umuman umidsiz, nazoratdan qochib qutulolmaydilar. Ular boshdan kechirayotgan og'riq jiddiy va jiddiy bo'lib, bu paytda o'z joniga qasd qilishning yagona usuli ko'rinadi.
- O'z joniga suiqasd qilgan yoshlar o'zlarining hissiy tuyg'ularini to'xtatishning yo'lini qidirmoqdalar. Hech kim ularning nima sodir bo'lishini tushunmasligini his qilishdan charchagan va charchagan.
O'z joniga suiqasd qilgan yoshlarga nima deyish kerak
Agar o'smir o'lishni xohlamasa yoki o'limni xohlashni xohlasa, unga qayg'u-alam haqida gapirishga undash. Ushbu strategiyalar sizning o'smirangiz bilan suhbatlashishga yordam berishi mumkin:
- O'zingizning his-tuyg'ularingizni tasvirlash uchun o'smirni rag'batlantiring . "Men siz uchun juda yomon narsa emasligini bilmasam, nima yuz bergani haqida gaplashaman" deb ayting.
- O'zingizning intilishlaringizni so'rang, aniq bir hodisa o'z joniga qasd qilish fikriga olib keladimi? "Nima bo'ldi, men ko'proq bilishni istayman, bu haqda gapirishga yordam berishi mumkin" kabi savol bering.
- Bolangizning his-tuyg'ularini bekor qilmang . "Hayotingizda bor narsangizni qadrlashingiz kerak" yoki "Menimcha, siz haddan tashqari ta'sir qilyapsiz" deb aytadigan narsalarni bo'sh yoki foydasiz deb hisoblash mumkin. Bu narsa sizning o'smiringizning og'rig'ini kamaytiradi.
- Qabul qilishni ko'rsating . Hukmni og'zaki berishdan yoki ularning so'zlari yoki his-tuyg'ulariga rozi bo'lmasdan tinglang.
- O'smiring o'z joniga qasd qilish uchun o'ziga xos rejasi bor-yo'qligini so'rang . Rejaga nisbatan aniqroq bo'lgan xavf qanchalik yuqori bo'lsa.
Yaxshi tushunishganingizdan so'ng, o'smirni hissiy qo'llab-quvvatlashni taklif qilish muhimdir. O'zingiz, yoshingiz va vaziyatingizga eng mos keladigan takliflardan foydalaning:
- O'smir bolangizni baxtsizlik his qilganini bilib qo'ying. Aytaylik, "siz o'zingizdan ayrilganingiz kabi" yoki "Menimcha, hech qanday sabab yo'q deb o'ylayman".
- Sizning o'smiringizni so'zsiz sevgingni eslang.
- Sizning o'smiringiz uning farovonligidan chuqur qayg'urayotganingizni bildirsin.
- Ehtimol iloji boricha mehribonligingiz uchun, o'smirga: "Men o'zingizga zarar yetkazishni xohlamayman va men o'z joniga qasd qilishdan saqlanish uchun barcha imkoniyatlarni ishga solaman."
- O'z joniga qasd qilishning yagona echimi emasligini diqqat bilan ayting. "Men yordam beradigan variantlar borligini bilaman, siz ularni hech bo'lmaganda sinab ko'rishingizni xohlayman."
- O'smirga u erda bo'lishni va u orqali erishish uchun nima qilish kerakligini va'da qiling. "Siz yolg'iz emassiz, men hozir siz uchun qanchalik yomon narsalar ekanini tushunishim uchun sizlarga yordam berish uchun keldim", degan so'zlar bilan ishonchni ta'minlash.
Xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'ying
O'z joniga qasd qilish haqida gapiradigan o'smir o'zini xavf ostiga qo'yishi mumkin. Bolangizning fikrlarini jiddiy qabul qiling.
Quyidagilarni xavfsizlikni birinchi o'ringa qo'yish:
- Barcha xavfli asboblarni yoki moddalarni darhol olib tashlang.
- O'zingizning o'smirlaringiz bilan qoling - bu inqiroz paytida yolg'iz qolmaslik kerak.
- O'zingizning o'smirga darhol professional yordam oling. Farzandingiz yaqin xavf ostida bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki o'smirni favqulodda holatdagi xonaga olib kiring.
- Farzandingiz uchun doimiy yordam oling. Terapiya ruhiy kasalliklarning asosiy muammolarini davolash va ularga murojaat qilishi mumkin va bolangizning qayg'usini engillashtirish uchun juda muhimdir.
> Manbalar
> Amerika Bola va Barkamol Psixiatriya Akademiyasi: Teen Suicide.
> Shain B. O'smirlarda o'z joniga qasd qilish va o'z joniga qasd qilish harakati. Pediatriya . 2016; 120 (3).
> Shain B. Teen intihar: uch asosiy omilni yaqindan ko'rib chiqing. AAP yangiliklari.