Erta bolalik davrida biriktiruvchi naqshlar o'rnatilganligini va hayotimiz davomida davom etayotganligini ko'rsatadigan ko'plab tadqiqotlar mavjud. Bir kishi "xavfsiz" yoki uchta "xavfli" naqshlardan biriga ega. Xavfsiz uslub bolalik davrida mustahkamlik, ishonchlilik va xavfsizlikdan kelib chiqadi. Voyaga etganlar sifatida, xavfsiz ulanish uslubi bo'lganlar bolaligini aks ettirishi va yuzaga kelgan yaxshi va yomonni ko'rishi mumkin, lekin to'g'ri nuqtai nazarda bo'lishi mumkin.
Umuman olganda, odatda, ular o'zlarining shakllanadigan yillarida ular uchun doim ishonchli bo'lgan kishilarga ishonishadi. Voyaga etmaganlikda ular yaqin, samimiy munosabatlardan bahramand bo'lib, sevgi bilan bog'liq xavflarni olishdan qo'rqmaydi.
Uchta xavfli model "qochish", "ikkilamchi" va "tartibsiz". Qochib ketish naqshlari xiralashgan munosabat bilan tavsiflanadi. Bu kishi samimiylikdan uzoqlashadi va muhtojlik davrida boshqalarga erishish uchun juda ko'p qiyinchiliklarga duch keladi. Ambivalent modelga ega bo'lganlar ko'pincha xavotir va mashaqqatli. Bu odamlar ko'pincha «ishonchli» yoki «muhtoj» deb qarashlari mumkin, ko'pincha ko'plab tasdiqlash va ishonchni talab qiladi. Disorganized model odatda bolalikda travma yoki o'ta noqulaylik hosil qiladi va qochib ketuvchi va ajralib qolgan davlat o'rtasida uzviylik bilan ajralib turadi.
Yaxshi yangiliklar shundan iboratki, ularning o'tmish qurboni bo'lmasligi, o'zgarishi yoki o'sishi mumkin emas. Tabiiyki xavfsizroq uslubga ega bo'lmaganlar uchun "ishonchli xavfsizlik" imkoniyati bor: kattalardagi munosabatlar va o'zaro ta'sirlar orqali xavfsiz uslubni ishlab chiqish.
Xavfsizlik, do'stlik va psixoterapiya nuqtai nazaridan ham rivojlanishi mumkin, lekin bu, asosan kattalar romantik munosabatlariga bog'liq. Ishonchli va kattalar uchun biriktirilgan uslubni yaratish strategiyasi bolalik davridagi tajribalar bilan bir qatorda o'tmishning hozirgi va kelajakdagi ta'sirini anglashni o'z ichiga oladi.
Anavi; farzandingiz bilan sodir bo'lgan voqealar haqida izchil tushuntirishni ishlab chiqish zarur. Bundan tashqari, siz dunyodagi omon qolish haqida ongsiz ravishda qilgan qarorlarni qabul qilishingiz kerak bo'lgan ta'sirlarni o'rganishingiz kerak.
Qabul qilingan adabiyotga ko'ra, erishilgan xavfsizlik o'rtacha 3-5 yilni tashkil etadi. Turmush qurish va ota-ona bo'lish dastlabki uslubni o'zgartirishning muhim elementlari hisoblanadi. Yaxshi turmush o'rtog'ingiz xavfsizlik nuqtai nazarini o'zgartirishi shart. Yaxshi munosabatlarning xususiyatlari ikki tomon o'zaro bir-biriga g'amxo'rlik qiluvchi, qo'llab-quvvatlovchi, hurmatli va mehr-muhabbatli bo'lishini o'z ichiga oladi. Bu, o'z navbatida, xavf-xatarni yo'qotish qurbonining ichki salbiy modelini o'zgartiradi. Bizning miyalarimiz, neuroplastikaga shukr, ham o'zgarish qila boshlaydilar. Keyin biz ushbu yangi tajribalarni hayotimizga qo'shishimiz mumkin. Bu ishonchli va izchil g'amxo'rlik qiluvchi kishining (turmush o'rtog'imiz kabi) bizni qayg'u davrida - bolalikda o'rgangan narsalarimizning aksi bo'lishiga ishonishimizga yordam beradi.
Bizning hozirgi hamkorimiz tomonidan tetiklanayotganimizda, biz bolalik davridagi tajribalarimiz oldingi, ko'milgan va noto'g'ri xotiralarimizga javob berishimiz mumkin. Ba'zan juftliklar bir xil turdagi o'zaro munosabatlarning takrorlanadigan namunalariga kirishadi va narsalar "tashqaridan" chiqmaganligini bilishmaydi. Ular "sirt muammolari" ga qarshi jang qilishlari mumkin, ammo bunday xavf-xatarni keltirib chiqaruvchi tetiklar bu kabi o'zaro ta'sirlarni keltirib chiqaradi.
Vaziyatga mutanosib his etuvchi hissiyot va reaktivlik vaqti-vaqti bilan ko'rinishi mumkin. Bu qanchalik og'ir bo'lishiga qarab, terapevtning xavfsiz muhitidagi o'zgarishlarni engillashtirishga yordam beradigan juftlik terapevtiga, xususan, biriktiruvchi yo'nalishga ega bo'lishi kerak.
Olingan xavfsizlikka yo'l juda xavfli va zaifliklarga ega bo'lgan juda qiyin, ammo bu sizni har doim xohlagan sevgingizni keltirishi mumkin. Mukofot ishiga munosibdir, chunki "ishonchli" biriktirma uslubi hayotingizni va munosabatlaringizni yaxshiroq, doimiy ravishda o'zgartirishi mumkin.