Neyrogenez va miya yangilanishi fanlari
Oddiy donolik biz yangi miya hujayralarini rivojlana olmaydi degan fikrni ilgari surdi; biz allaqachon yashayotgan miya hujayralari bilan tug'ilamiz va o'sha kulrang hujayralar tugashi bilanoq ular yaxshi ketgan.
Bu e'tiqod, qisman ma'lum mexanizm (harakat) va bilim (fikr) funksiyalari oldingidek ancha kamayib ketishiga olib keladi. Lekin, bu ma'lum bir yoshga yaqinlashganda va muqarrar ravishda pasayish kutishdan boshqa tanlovimiz bo'lmasa, bu hamma pastga tushishini bildirishi kerakmi?
Miya xujayralari va Hipokampus
Bachadonimizda miya hujayralarining ko'pchiligi shakllansa-da, miyaning ba'zi qismlari chaqaloqlik davrida yangi neyron hujayralar yaratishda davom etadi. Biroq so'nggi o'n yillar mobaynida miyaning yangilanishi cheklanganligi neyrogenizatsiya - yangi miya hujayralarining paydo bo'lishi - bu bosqichdan keyin tezda to'xtatildi degan ishonchni keltirib chiqardi.
So'nggi tadqiqotlar aksini ko'rsatdi va aslida, miyaning kamida bir qismi insonning umri davomida yangi hujayralar yaratishni davom ettirishni taklif qiladi.
1990-yillarning oxirida Nyu-York shahridagi Rokfellers universiteti tadqiqotchilari sichqonchani maymunlarga sekin-ajratuvchi etuk miya hujayralari va tez tarqalgan yangi narsalarni farqlashi mumkin bo'lgan izlovchi kimyoviy moddalar bilan AOK qilingan tadkikotlar o'tkazdilar. Hipokampus (xotira, o'rganish va his-tuyg'ular bilan bog'liq bo'lgan miya mintaqasi) yoshi va vaqti cheklangan holda yangi hujayralar yaratishda davom etdi.
Keyinchalik uglerod-14 (hujayra rivojlanishining yoshi va jarayonini baholash) dan foydalangan holda olib borilgan tadqiqotlar, hippokampusdagi hujayralar doimiy ravishda o'lib, tezda yangilar bilan almashtirilganligini tasdiqladi. Hippokampus o'zining markaziy funksiyalarini saqlab qolishi mumkin bo'lgan bu hujayralar shakllanishiga bog'liq.
Bizga ko'rsatadigan yana bir narsa, yangi hujayralar soni va ular yaratilgan chastotalar yoshi bilan pasayib boshlanadi. Aytish kerakki, pasayish darajasi barqaror emas va mavzuga sezilarli darajada ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Tadqiqot bizni nimani anglatadi?
Tadqiqot muhim hisoblanadi, chunki kattalardagi neyrogenez jarayonini rag'batlantiradigan va inhibe etadigan omillar mavjud. Hatto Altsgeymer va Parkinson kasalliklari kabi degenerativ kasalliklarni davolash uchun mumkin bo'lgan modellarga ham ko'rsatib beradi va hatto miya shikastlanishidan kelib chiqqan zararni qaytaradi.
Ba'zi sabablarga ko'ra, topilmalar hayratlanarli va kutilmagan edi. Aksincha, bahs-munozaralarga qaramasdan, uzoq vaqt davomida doimiy xotiralarni shakllantirish va ma'lumotni saqlash qobiliyati bu yangilanish jarayonining isboti sifatida xizmat qiladi. Bugungi kunda kattalardagi neyrogenizatsiya nafaqat mumkin, balki bu oddiy biologik jarayondir.
Katta Neyrogenezga ta'sir etuvchi omillar
Biz kattalardagi neyrogenez mexanizmlarini aniq belgilashda hali ham uzoq yillar mobaynida bo'lsak-da, biz jarayonni "aks ettirish" mumkin bo'lgan ayrim omillarni aniqlay boshlayapmiz.
Ulardan biri mashqlar . Chikago universiteti olimlari tomonidan olib borilgan erta hayvonot tadqiqotlari aerobik mashqlar hipokampustaki hujayra ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keldi va genetik ma'lumotlarning kodlanadigan miqdorini oshirdi.
Bu bizga aytganda, miya funktsiyasi nafaqat yaxshilanadi, balki hujayralar o'zlarini bilim va xotira uchun ma'lumotni saqlashga qodir.
Topilmalar Pensilvaniya Universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqotlar yordamida 2010 yilda 120 nafar kattalar orasida aerob mashqlari hipokampusning haqiqiy hajmini ikki foizga oshirganligi va qarilik bilan bog'liq hujayra yo'qotilishi bir yildan ikki yilgacha samarali bo'lganligini bildirgan.
Jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, olimlar, boyitilgan o'quv muhitlari ham eski hujayralarni saqlab qolish va yangilarini ishlab chiqarishga yordam berishi mumkinligini aniqladilar. Muxtasar qilib aytganda, siz miyangizni qanchalik ko'p ishlatsangiz, unda siz optimal miya funktsiyasini saqlab qolasiz.
Shiqillagan tomonda, neyrogenizimni to'g'ridan-to'g'ri zaiflashtiradigan omillar mavjud. Ularning orasida eng yoshi. Misol uchun, ko'plab kattalar 80-yillarga kelib, hipokampustaki neylon aloqalarning 20 foizi yo'qolishini bilamiz. Mashq va boshqa ogohlantirishlarga qaramasdan, yangi hujayralar rivojlanishi kamdan-kam hollarda eskilarining yo'qolishiga olib kelishi mumkin.
Kelajakdagi tadqiqotlarning asosiy qismi, ehtimol kattalardagi neyrogenezga ta'sir qiluvchi tashqi va ichki omillarni yaxshiroq aniqlash uchun, ushbu daromadlar va yo'qotishlar o'rtasidagi muvozanatni o'zgartirishga harakat qiladi.
> Manbalar:
> Erikson, A .; Voss, M .; Prakash, R. va boshq. "Amaliy mashqlar hipokampus o'lchamini oshiradi va xotirani yaxshilaydi". PNAS. 2010 yil; 108 (7): 3107-22; DOI: 10.1073 / pnas.10159850108.
Ernst, A. va Frisen, J. "Odamlarda kattalar nevrologiyasi - sutemizuvchilardan umumiy va o'ziga xos xususiyatlar". PLoS Biol. 2015; 13 (1): e1002045; DOI: 10.1371 / journal.pbio.1002045.