Agar siz ishchi bilan turmush qurgan bo'lsangiz, o'zingizning ishingiz uchun samimiylik bilan almashtirilgan sadoqatsiz turmush o'rtog'ingiz bilan turmush qurgan bo'lsangiz kerak. Yolg'iz bo'lish tuyg'usi, buzilgan va'dalarning soni, g'azab hissi va umidsizlik hissi va siz juda muhim emas deb o'ylash, chechenlarning turmush o'rtog'i va ishchilarning turmush o'rtoqlariga o'xshashdir.
Agar bu muammo hal bo'lmasa, turmush o'rtog'ining noroziligiga yoki undan ham battarroq ajralishga olib kelishi mumkin; Forutning Forbes jurnaliga bergan intervyusiga ko'ra, "2007 yilda Forbesga turmush o'rtog'ingiz bilan turmush qurganman" degan Maureen Farrelning so'zlariga qaraganda, "o'rtacha juftlik juftlik o'rtacha ish staji ikki barobar ko'paygan."
Bir sherigi haddan tashqari ishlayotgan bo'lsa, u nikohni tarbiyalamaydi va bu sizni soxta yolg'onga yoki ajralishga yo'l qo'yadigan muvozanatdan tashqari hayotni saqlab qolish uchun noto'g'ri. Ba'zan ishxonada bunday xatti-harakatlardan qutilish uchun shaxsiy yoki sog'liqni saqlash inqirozi kabi uyg'onish chaqiruvi bo'ladi. Buning uchun siz bu o'zgarish uchun turtki bo'lishini kutmasligingiz mumkin.
Nikohni sog'lom saqlash uchun maslahatlar
Agar siz o'zingizning turmush o'rtog'ingizning doimiy ishdan chetlanishiga umid qilsangiz, bu masalada uning nuqtai nazariga rozi bo'lmasangiz ham, vaziyat sizni va sizning hamkasbingizni juda og'ir stresslar ostida qoldiradi. Natijada, ishbilarmon bo'lish haqida suhbatlarga diqqat bilan va mehr bilan murojaat qilish kerak.
Turmush o'rtog'ingizning ortiqcha ishlash tendentsiyalari uchun sizni xafa qilmasliklari sababli, asabiylasha olmaslik kabi, nagging ishlamaydi. Buning o'rniga, turmush o'rtog'ingiz kechikib yoki ish joyini olib, sizga va farzandlaringizga qo'shilmay, ijobiy natija berishiga e'tibor bering. Bundan tashqari, siz turmush o'rtog'ingizning mehnatkash xatti-harakatlarini to'xtatishga harakat qilishingiz kerak. Siz turmush o'rtog'ingizning oilaviy ovqatni kechiktirish, bolalarni uzoqroq saqlash, ishlarni qoldirib yuborish yoki pul va narsalarga va xizmatlarga sizsiz shunday qilishingiz mumkin edi.
Buning o'rniga, turmush o'rtog'ingiz odatdagidek kechki ovqatlarda xizmat qilish orqali ko'p mehnat qilish oqibatlariga duch kelishini va o'zingizning ishingizdan keyin soatlab, sovuq qoldiqlarni iste'mol qilishini ko'rib chiqing. Agar turmush o'rtog'ingiz siz bilan birga uydan chiqishni xohlamasa, turmush o'rtog'ingizni uyda qoldiring va bolalarni kinoga olib boring yoki agar turmush o'rtog'ingiz bir necha kun dam olish uchun juda band bo'lsa, oilangizga tashrif buyurish uchun dam olish safarini qiling turmush o'rtog'ingiz bo'lmagan taqdirda, hayotingizni yoki farzandingizning hayotini kutib turmang, turmush o'rtog'ingiz siz uchun vaqt ajratishni kutadi.
Shu bilan bir qatorda, birgalikda bajarishingiz mumkin bo'lgan faoliyatni taklif qilish orqali, turmush o'rtog'ingizni ishlash rejimidan chiqarishga harakat qilishingiz mumkin. Garchi, bu biroz manipulativ bo'lsa-da, turmush o'rtog'ingiz sizning orangizdagi ziddiyatlarni engillashtirishi va turmush o'rtog'ingizning ish yuritish tendentsiyalaridan kelib chiqadigan muammolarni halol muhokama qilish imkonini berishi mumkin.
Professional yordamni qachon qidirish kerak
Ishchi turmush o'rtog'ingiz bilan bog'liq nikoh masalalarini echish qiyinchiliklarga duch keladigan vazifaga o'xshaydi va ko'pincha yolg'iz qolishning iloji yo'q. Yaxshiyamki, psixologlar va nikoh maslahatchilari sizga va sizning boshqa muhim shaxslar o'rtasida ochiq muloqotga vositachilik qilishga yordam beradi.
Agar turmush o'rtog'ingiz ko'p vaqt ishlayotgani sababli nikohingiz jiddiy bo'lsa, unda nikoh maslahati yordam beradigan variant bo'lishi mumkin. Agar siz faqatgina boshlang'ich terapiya mashg'ulotida turmush o'rtog'ingizni qabul qilishingiz mumkin bo'lsa ham, unga muammoning og'irligini va sizga va sizning munosabatingizga bog'liq bo'lgan to'lovlarni tushunishga yordam berishi mumkin.
Ushbu mashg'ulotlar davomida siz belgilagan cheklovlarni muhokama qilishingiz muhim, bu sizning turmush o'rtog'ingizning ishxonasidagi xatti-harakatlaridan xalos bo'lishiga yordam berish bilan birga, siz ham ochiq, hamdardlik va mehr-muhabbat bilan muloqot qilishingizga yordam beradi.
Agar sizning turmush o'rtog'ingiz siz bilan bir kun yoki hatto bir necha soatga rozi bo'lsa, "kichkina xonadonlarda uyali telefon yo'q" kabi chegaralarni belgilab qo'yish, ish vaqtidagi stressni sizning davringizda sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Har qanday holatda ham, ishchi bilan turmush o'rtog'ingiz bilan yashashingiz bilan bog'liq nikohni engib o'tishga qaratilgan birinchi qadam suhbatni boshlash, xulq-atvoringizni qanday ifodalashini tushuntirish va do'stona kelishuvga erishishda sizni ko'proq qadrlashingizni va sizning turmush o'rtog'ingizning ish bajarildi.
Maqola Marni Feuerman tomonidan yangilandi