O'z-o'zini anglash - bu biz o'zimiz bor bo'lgan tasvir. Bu o'z-o'zini tasvir qanday qilib shakllantiradi va vaqt o'tishi bilan o'zgaradi? Ushbu rasm turli yo'llar bilan rivojlanadi, lekin bizning hayotimizdagi muhim odamlar bilan o'zaro aloqalarimizdan ayniqsa ta'sir qiladi.
O'z-o'zini tushunish qanday ta'riflangan
O'z-o'zini anglash, odatda bizning xatti-harakatlarimiz, qobiliyatlarimiz va noyob xususiyatlarimiz haqidagi shaxsiy tushunchalarimiz haqida o'ylanmoqda.
Bu aslida sizning shaxsan kimligingiz haqidagi aqlli rasmdir. Misol uchun, "Men yaxshi do'stman" yoki "Men mehribon inson" kabi e'tiqodlar o'zlarining umumiy tushunchasining bir qismidir.
O'z-o'zini anglash konsepsiyasi odamlarning yoshligida va o'z-o'zini kashf qilish va identifikatsiya qilish jarayonini davom ettirish jarayonida davom etadigan bo'lsa, yanada chidamli bo'lishga intiladi. Odamlar yoshi, odamlar o'zlarining shaxslari va ular uchun qanaqa muhimligi haqida yaxshiroq g'oyalarni shakllantirganidek, o'zlarini anglashlar yanada batafsil va uyg'un holga keladi.
" Individual shaxs o'zimizni boshqa shaxslardan (masalan," introverted ") ajratib turadigan xususiyatlar va shaxsiy xususiyatlardan iborat," asosiy ijtimoiy psixologiya "mualliflari Richard Krisp va Ryannon Tyornerni tushuntiradi. "O'zaro munosabatlar boshqa muhim shaxslar (masalan," opa-singillar ") bilan munosabatlarimiz bilan belgilanadi, nihoyat, jamoaviy o'zini o'zi ijtimoiy guruhlardagi a'zolikni aks ettiradi (masalan," Britaniya ").
O'z-o'zini anglashning tarkibiy qismlari
Psixologiya sohasidagi ko'pgina mavzular singari, bir qator teoritsiyalar o'z-o'zini anglash haqida turli xil fikrlash uslublarini taklif qilishdi.
Ijtimoiy bashariyat nazariyasi deb ataladigan bir nazariyaga ko'ra, o'z-o'zini tushunish ikki asosiy qismdan iborat: shaxsiy hisobga olish va ijtimoiy identifikatsiya. Bizning shaxsiy bersa, har bir kishini o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan shaxsiylik xususiyatlari va boshqa xususiyatlarga ega. Jamiyat, din, kollej va boshqa guruhlarga mansub bo'lgan guruhlar ijtimoiy identifikatsiyani o'z ichiga oladi.
Doktor Bryus A. Bracken 1992 yilda o'zini o'zi tushunadigan oltita maxsus domen borligini taklif qildi:
- Ijtimoiy: boshqalar bilan muloqot qilish qobiliyati
- Muvofiqlik: asosiy ehtiyojlarni qondirish qobiliyati
- Ta'sir qilish: hissiy holatlarni anglash
- Jismoniy: tashqi ko'rinish, sog'liq, jismoniy holat va tashqi ko'rinish haqida his-tuyg'ular
- Akademik: Maktabda muvaffaqiyat yoki muvaffaqiyatsizlik
- Oila: Oilaviy birlik ichida qanchalik yaxshi ishlaydi
Gumanist psixolog Karl Rogers o'z nuqtai nazarining uchta qismini tashkil qilgan:
- O'zingizning rasmingiz yoki o'zingizni qanday ko'rasiz. O'z-o'zini tasvirlash haqiqatda haqiqatga to'g'ri kelmasligini tushunish muhimdir. Odamlar o'zlarining shon-shuhratiga ega bo'lishlari mumkin va ular haqiqatdan ham yaxshi narsalarga ega ekanligiga ishonishlari mumkin. Aksincha, odamlar, shuningdek, salbiy o'z-o'zini tasvirlashni va kamchiliklarni yoki zaiflarni sezish yoki abartirishga moyil.
Masalan, o'smir bola, u juda chiroyli va yoqimli bo'lsa, u o'zini behuda va ijtimoiy jihatdan noqulay deb hisoblaydi. O'smir qiz, u chindan ham juda nozik bo'lsa, u ortiqcha vazn ekanligiga ishonishi mumkin.
Har bir insonning o'zini o'zi tasvirlashi, ehtimol bizning jismoniy xususiyatlarimiz, shaxsiy xususiyatlarimiz va ijtimoiy rollarni o'z ichiga olgan turli jihatlarni birlashtiradi.
- O'z-o'ziga hurmat , yoki o'zingizni qanchalik qadrlaysiz . Bir qator omillar o'z-o'zini hurmat qilishga, jumladan o'zimizni boshqalarga qanday taqqoslashimiz va boshqalar bizga qanday ta'sir qilishiga ta'sir qilishi mumkin. Odamlar bizning xatti-harakatlarimizga ijobiy munosabat bildirishsa, biz o'zimizni yuqori baholay olamiz. Biz o'zimizni boshqalarga taqqoslab, o'zimizni kam deb topsak, u o'zimizning hurmatimizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Ideal o'zini o'zi yoki siz qanday bo'lishni xohlaysiz? Ko'pgina hollarda, biz o'zimizni qanday ko'rsata olamiz va biz o'zimizni qanday ko'rishni xohlaymiz, degani emas.
Birgalik va inoqlik
Avval aytib o'tganimizdek, bizning o'z tushunchalarimiz haqiqatga to'liq mos kelmaydi.
Ba'zi talabalar akademiklar orasida juda yaxshi ekanligiga ishonishlari mumkin, lekin ularning maktab transkriptlari boshqa hikoyani aytib berishi mumkin.
Karl Rogersning fikriga ko'ra, insonning o'z-o'zini anglash konsepsiyasi haqiqatga to'g'ri keladigan darajaga muvofiqligi va mos kelmaydiganligi ma'lum. Barchamiz haqiqatni ma'lum darajada keskinlashtirishga harakat qilsak-da, o'z-o'zini anglash haqiqat bilan juda yaxshi muvofiqlashtirilganda paydo bo'ladi. Inkugruence haqiqat bizning o'z tushunchamizga mos kelmasa, sodir bo'ladi.
Rogers, bolalik davrida nomuvofiqlikning dastlabki ildizlariga ega ekanligiga ishonishgan. Ota-onalar farzandlariga nisbatan mehr-muhabbat ko'rsatadilar (faqat agar bolalar "muayyan xulq-atvor bilan" va ota-onaning umidvorligi bilan yashab, agar "sevgi" ifodasini topsa), bolalar o'zlarining ota-onalarining nikohiga yaramaydigan his-tuyg'ular xotiralarini buzishadi, sevgi.
Boshqa tomondan, shubhasiz, sevgi hamjihatlikni kuchaytiradi. Bunday sevgini boshdan kechirgan bolalar, o'zlarini boshqa odamlar sevgan va qabul qilganiga ishonish uchun xotiralarini doimo buzishlariga hojat yo'q.
> Manbalar:
> Bracken BA. Ko'p o'lchovli benlik hurmati o'lchovi uchun tekshiruv qo'llanmasi. Austin, TX: Pro-Ed; 1992 yil.
> Qattiq RJ, Turner RN. Asosiy ijtimoiy psixologiya. London: Sage nashrlar; 2010 yil.
Pastorino EE, Doyle-Portillo SM. Psixologiya nima ?: Essentials. Belmont, KA: Wadsworth; 2013 yil.
> Rogers CA. Terapiya nazariyasi, mijozlar va shaxslararo munosabatlar, mijozlar markazida ishlab chiqilgan. In: S Koch, ad. Psixologiya: fanni o'rganish. Vol. 3: Shaxsni va ijtimoiy tamoyillarni shakllantirish. Nyu-York: McGraw-Hill; 1959.
> Weiten Vt, Dunn DS, Hammer EY. Zamonaviy hayotga tatbiq psixologiya: 21-asrdagi o'zgarishlar. Belmont, KA: Wadsworth; 2014 yil.