Jinsiy terapiya jismoniy va juftlarga jinsiy muammolarni hal qilishda yordam berish uchun ishlatiladigan psixoterapiya shaklidir. Jinsiy terapiya terapiya qo'llari emas, balki terapiya. Jinsiy terapiya mashg'ulotlarida xona ichidagi har bir kishi to'liq kiyimda qoladi va hech qanday teginish yo'q. Jins terapevtlari jinsiy muammolarning tibbiy sabablarini bartaraf etish uchun fizika imtihonlarini olishni tavsiya qilishlari mumkin.
Ba'zilar jinsiy muammolar ustida ishlayotgan va amalda sherigiga ega bo'lmagan shaxslar uchun jinsiy surrogatlardan foydalanishni rag'batlantirishi mumkin. Shu bilan birga, jinsiy aloqa terapevtlari o'zlarining mijozlari bilan tibbiy ko'rikdan o'tmagan yoki jinsiy aloqaga ega emaslar.
Nimaga e'tibor qaratiladi?
Sensatsion yo'nalishning texnikasi dastlab 1960-yillarda Masters va Jonson tomonidan jinsiy terapiya usuli sifatida ishlab chiqilgan. U juftliklar o'zaro yaqinlik va aloqalarni yaxshilash uchun birgalikda harakat qiladigan bir qator qiziqishlarga asoslangan mashqlarni o'z ichiga oladi.
E'tiborli asosga ega bo'lgan ettita element mavjud. Bular:
- Jinsiy ehtiyojlar va tashvishlar haqida sheriklar o'rtasida o'zaro javobgarlik
- Jinsiy funktsiya va jinsiy faoliyat haqida ma'lumot va ta'lim
- Jinsiy munosabatlarga munosabatni o'zgartirishga tayyor
- Jinsiy ishlash xavotiridan xalos bo'lish
- Er-xotinlarga yordam berish jinsiy aloqa va jinsiy aloqa bo'yicha muloqotni yaxshilaydi
- Aloqada muammoli xatti-harakatlar va jinsiy rollarni kamaytirish
- Turmush o'rtoqlarning jinsiy munosabatlarini yaxshiroq o'zgartirishga yordam berish uchun uy vazifasi
Zehni diqqat markazida erishilgan yutuqlarning eng muhim elementlaridan ikkitasi o'zaro javobgarlikni qabul qilish va jinsiy terapevt tomonidan belgilab qo'yilgan uy vazifasini bajarishga tayyor bo'lishdir. O'zaro mas'uliyat juda muhim, chunki u jinsiy qiyinchiliklarni "bemor" deb nomlangan shaxsning o'rniga, er-xotinning muammo sifatida belgilaydi.
Yapılandırılmış uy vazifalari, boshqa his-tuyg'ular tekniklerinden sezgir markazida ajratib turuvchi topgan.
Sensatsion yo'nalishning o'ziga xos xususiyati shundan iboratki, bu er-xotinning jinsiy menyusidan vaqtinchalik stressli xatti-harakatlarga olib keladi. Keyin, stressni yo'qotish manbalari bilan olib tashlanganda, terapevt xotinning jinsiy hayotini yaxshilashga qaratilgan aniq qadamlarni belgilaydi.
Sensiz nimaga e'tibor qaratishadi?
Sensatsion yo'nalishdagi ikkita asosiy maqsad, ishlash xavotirini kamaytirish va aloqani yaxshilashdir. Biror erectil disfunktsiyani boshdan kechirgan juftlik uchun odatiy erta uy vazifasi shunday bo'lishi mumkin:
Kelgusi haftada siz bilan birga kamida bir soat sarflashingiz mumkin bo'lgan ikki kechani topishni istayman. Sizlardan biringiz tunni birinchi kechasi, ikkinchisini esa ikkinchi kuni tashkil qiladi. Xurmatli xonalarni yotoqxonaga kim joylashtirsa, siz toza choyshab, chiroyli yorug'lik va yoqimli musiqa bilan siz tasalli topishingiz mumkin.
Sizning kuningizdan oldin har biringiz dam olish uchun issiq dush olishingiz mumkin. Menga aytadiganingizdan buyon birinchi mashq uchun ichki kiyim kiyishni afzal ko'rsangiz, buni qilasiz. Keyinchalik, tarixni belgilovchi kishi o'z sherigida yotoqda qulay bo'lishiga yordam beradi. Keyin ular yarmini soatiga o'tkazib, sheriklarining tanasiga teginish hissi bilan zavqlanishadi. Hozirgi kunda biz jinsiy organlarga tegmasligimiz kerak, chunki biz bu tajribani past darajadagi stressni saqlamoqchimiz.
Yarim soatdan keyin siz o`zgartirasiz. Keyin boshqa hamkorlar bir xil turdagi tadqiqotlar qilish imkoniyatiga ega bo'ladilar. Ushbu uy vazifasining maqsadi sherigingizga massaj berish emas. Buning o'rniga, hech qanday umidsizlikka duch kelganda va teginishdan lazzat olish kerak. Shuning uchun bu sana davomida muloqot qilish muhimdir. O'zingizning yoqtirgan narsangizga va siz yoqtirmaydigan narsalarga ayting. Ularni yaxshi his etsin va sizni bezovta qiladigan yoki to'xtatishni istagan narsalar bo'lsa.
Qaysi shartlar siz uchun foydalidir?
Jinsiy terapiya komponenti sifatida sezilarli e'tibor ayollar va erkaklardagi turli xil jinsiy funktsiya buzilishlarini davolashda samarali ekanligi ko'rsatilgan.
- Jinsiy aloqada og'riq
- Erta ajralish
- Erektil disfunktsiya
- Arousal kasalliklari
- Desire kasalliklari
Zilzila markazida juftlikka asoslangan aralashuv. Turli xil yoshdagi erkaklar, jinsi identifikatorlari va jinsiy yo'nalishlarda foydalanish mumkin. Tadqiqotlarning katta qismi heteroseksual juftliklar uchun edi. Shunday bo'lsa-da, ko'plab terapevtlar uni bir xil jinsiy aloqa va turli yo'nalishdagi juftliklar uchun qo'llashdi.
Sensatsion Fokus samarali mi?
Turmushning jinsiy ehtiyojini qondirishni yaxshilash uchun o'ziga xos yo'nalishni, yakka o'zi yoki boshqa usullar bilan birgalikda foydalanishni o'rganish juda ko'p.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sezilarli e'tibor faqat o'ziga xos jinsiy muammolarni hal etishda emas, balki umumiy nikohga ega bo'lgan juftliklarda jinsiy mamnuniyatni yaxshilashga yordam beradi. Texnika, shuningdek, ko'krak saratoni kabi tibbiy sharoitlar natijasida jinsiy muammolar bilan shug'ullanadigan insonlar uchun jinsiy terapiya komponenti sifatida ishlatilgan.
Jinsiy-terapevtlar va jinsiy disfunktsiya bilan ishlaydigan boshqa shifokorlar tomonidan sezgir e'tibor odatiy holdir. Ayniqsa, bu jinsiy ishlash va funktsiya haqida yaxshi ma'lumot bilan birgalikda qo'llanilganda ayniqsa to'g'ri. Zaiflashtirilgan e'tibor juda xavfsiz texnikadir va ko'pchilik odamlar bularni kuzatishni osonlashtiradi. Ko'p hollarda, sezgir e'tibor, ayniqsa, jinsiy faollik atrofida tashvish va stressni kamaytirishning asta-sekin va nozik bir jarayoni uchun mo'ljallangan.
Ko'pgina jinsiy aloqa bo'yicha terapevtlarning fikriga ko'ra, diqqat markazida bo'lish juftliklar, xuddi jins va jinsga qarama-qarshi jinsiy aloqani yaxshilashning sodda va samarali usuli hisoblanadi. Shu bilan birga, barcha juftliklar yoki shaxsiy terapevtlar sezilarli e'tiborga ega emas. Bu aniq jinsiy mavzularni muhokama qilish bilan katta konfor talab qiladigan usul. Bu har bir insonda emas.
Jinsiy terapevtni qanday topsam bo'ladi?
Bir jinsiy aloqa terapevtini topishning turli usullari mavjud. Sizning sug'urta kompaniyangiz uchun provayderlar ro'yhatini izlash uchun eng maqbul. Jinsiy davolashda ixtisoslashgan bir xulq-atvorni qidiring. Bundan tashqari, Psixologiya Today kabi, terapevt ro'yxatlarini, jinsiy aloqa terapevtlari va sug'urta ro'yxatingiz bilan o'zaro mos yozuvlar uchun ham qo'ng'iroq qilishingiz mumkin. Va nihoyat, Amerika jinsiy tarbiya o'qituvchilari, maslahatchilari va terapevtlari assotsiatsiyasi AASECT.org saytida ularning veb-saytida jinsiy aloqa terapevtlari ro'yxatini saqlaydi. AASECT tomonidan tasdiqlangan jinsiy aloqa terapevtlari jinsiy salomatlik va terapiya metodikasi bo'yicha trening va klinik nazoratdan o'tishlari kerak.
Barcha jinsiy aloqa terapevtlari sug'urta qilmaydilar. Jinsiy terapiyaning narxi, siz yashayotgan joyingizga qarab farq qilishi mumkin. Ya'ni, jinsiy aloqa terapiyasi odatda vaqti-vaqti bilan cheklangan. Sof jinsiy terapiya umuman 10-12 seansdan ko'p bo'lmagan muddatga davom etadi. Biroq, sizga kerakli sessiyalar soni siz ko'rib turgan muammolarga va umumiy terapiya uchun jinsiy-terapevtni ko'rayotganingizga qarab o'zgaradi.
> Manbalar:
> Albaugh JA, Kellogg-Spadt S. Jinsiy disfunktsiyani davolashda hissiyotning ahamiyati va uning ahamiyati. Urol Nurs. 2002 y. Dekabr; 22 (6): 402-3.
> Carr A. .. Er-xotin terapiyasi, oilaviy davolanish va kattalar yo'naltirilgan muammolar uchun tizimli tashabbuslar uchun dalillar bazasi. Oila terapiyasi jurnali. 2014 35: 159-194 doi: 10.1111 / 1467-6427.12033.
Ratner ES, Erekson EA, Minkin MJ, Foran-Tuller KA. Keksa ayollar populyatsiyasida jinsiy qoniqish: Jinekologik patologiyaga ega ayollarga alohida e'tibor berish. Maturitas. 2011 Noyabr; 70 (3): 210-5. doi: 10.1016 / j.maturitas.2011.07.015.
> Sarwer JB, Durlak JA. Jinsiy disfunktsiyani davolashda xatti-harakatlarning samaradorligini tekshirish. J Sex Marital Ther. 1997 yil yoz; 23 (2): 87-97.
> Wylie K. Ayollardagi jinsiy muammolarni baholash va boshqarish. JR Soc Med. 2007 dekabr; 100 (12): 547-50.