Farzandingiz ADHD belgilari uchun dori-darmon bo'lsa, oshqozon-ichak va bosh og'rig'i haqida ba'zi shikoyatlarni eshitishingiz mumkin. Ba'zi bolalar tuyadi kamayishiga duch kelishadi. Boshqalar esa kechalari uxlab qolish qiyin kechadi. Bularning barchasi ogohlantiruvchi dorilarning keng tarqalgan yon ta'siri.
Yon ta'sirlari, ayniqsa, davolanishning dastlabki bir necha haftasida paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ularning ko'pchiligi o'z tanasida yo'q bo'lib ketadi, chunki bolaning tanasi dori-darmonlarga moslashadi.
Amerikalik nevrologiya akademiyasi vitse-prezidenti Maykl Goldshteynning so'zlariga ko'ra, "Ko'pgina bolalar uchun davolashning foydasi har qanday salbiy ta'sirlardan ustun keladi.
Ayni paytda, ota-onalar oddiy yon ta'sirlarni kamaytirish uchun oddiy strategiyalarni qo'llashlari mumkin:
Oshqozon achlari
Oshqozon shikoyatlarini kamaytirish uchun bolangiz o'z dori-darmonlarini oziq-ovqat bilan yoki ovqat bilan ta'minlang.
Bosh og'rig'i
Oshqozon kabi, bosh og'rig'i oziq-ovqat bilan dori olib, yordam berishi mumkin. Ba'zan, bosh og'rig'i mineral moddalar etishmasligidan kelib chiqishi mumkin; DEHB bo'lgan ba'zi bolalarda magnezium etishmovchiligi aniqlangan, bu esa bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Jennifer Shu, MD, pediatr va yozuvchi, ota-onalar farzandiga multivitaminlarni berishni xohlashlari mumkin. «Aynan shuni ta'kidlash kerakki, farzandingiz muvozanatli dietani, ya'ni tabiiy magniy, B vitaminlari va boshqa foydali ozuqa moddalarini iste'mol qilayotganini tekshirish kerak». Qorong'u yashil bargli sabzavotlarni harakatlang.
Ishtahasi past
Bolangizga kun bo'yi sog'lom, kaloriya-zich aperitif bering, ayniqsa, eng yuqori ishtaha davrida. Olma yoki banan, eman yog ', pishloq va krakerlar, oqsilli barlar, qattiq qovurilgan tuxum va tost cho'chqasi, kekler va stakan sutni ko'ring va hokazo. Bundan tashqari, bolangizning shifokori bilan dori dozasini rejalashtirish haqida suhbatlashishingiz mumkin. ovqatlardan so'ng olinadi.
Uxlab qolgan qiyinchilik
DEHB bilan og'rigan bolalarda uyquga oid muammolar keng tarqalgan. Ba'zida ogohlantiruvchi vositalar uyquga ta'sir qiladi. Boshqa paytlarda, DEHB bilan birga kelgan qayg'u, uxlab qolishda qiyinchilik tug'diradi.
Farzandingiz dori-darmonda uxlab yotganini ko'rsangiz, shifokor bilan kun davomida ilgari davolanish yoki hatto tushdan keyin yoki kechqurun dozasini to'xtatish haqida suhbatlashing.
Yaxshi uyqu tartibi ham juda muhimdir. Bu vaqtni maxsus vaqtga aylantiring. Kechasi yarim soat oldin yotishdan oldin, taxminan yarim soatcha yashashga boshlang. Kechikishga hali o'rin bo'lmasa-da, bolangiz jim ish bilan shug'ullanishi mumkin. Basketbol o'ynashdan yoki tezkor o'yin o'ynashdan o'tishga to'g'ri keladi. Siz bolangiz o'qishni, jumboqlarni qo'yishni yoki yotish vaqtida tayyorgarlik jarayonida bo'yashni o'rganish kabi faoliyatga borasizmi?
Bolani xamjamiyatdan foydalaning, qo'llarini yuvib, tishlarini tishlang, pijamasiga kiring, uyg'otadigan musiqa tinglang, kitob o'qing, keyin yaxshi kechalar ayting. Farzandingiz har kuni bir vaqtning o'zida yotishga harakat qiling va ertalab muntazam uyg'onish vaqtini ushlab turing.
Bolaning shifokoriga murojaat qiling
Agar ushbu strategiyalar yon ta'sirlarni kamaytirmasa, bolangizning shifokoriga murojaat qiling. Munozara qilishni istagan qo'shimcha yon ta'sirlar orasida ortiqcha tashvish, bezovtalik va tics (noaniq vosita yoki vokal harakatlar, masalan, haddan ziyod ko'zni ochuvchi, yuzma-ko'zlar, mushaklar pasayishi, yo'talish, tomoqni tozalash va boshqalar)
Shifokor stimulyatorning o'ziga xos tayyorgarligini ko'rib chiqishi mumkin, chunki bu yon ta'sirlarni boshqarishning muhim omili bo'lishi mumkin, ayniqsa, uyqu buzilishi va ajitatsiya / bezovtalanish.
Misol uchun, Concerta (uzoq muddatli Ritalin preparati) ertalab kunduz kuni to'liq kunlik qamrovni va yotishdan oldin tashqariga chiqadigan kunduzgi dozani ta'minlash uchun qisqa muddatli Ritalin qo'shilishi bilan foydalanish mumkin.
Bundan tashqari, odatda Adterall (amfetamin preparat preparatlari) ga qarshi Ritalin (metilfenidat preparat preparatlari) ustidan ko'p yoki kamroq yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bularning barchasi farzandingizning shifokorini baholashi mumkin.
Manba:
Amerika Pediatriya Akademiyasi. ADHD to'liq va nufuzli qo'llanma. 2004 yil.
Emi Piatl, MS, MPH Bolaning ADHD medslarining yon ta'sirini kamaytirish. Har kuni sog'liqni saqlash: Maxsus hisobotlar. 7-qism. 2008 y
Milliy ruh salomatligi instituti. DEHB davolash. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari. 2008 yil.