Savol: Yoshlardagi depressiyaning belgisi nima? Yoshimning tushkunligiga tushganligini qaerdan bilaman?
Javob: Yoshlar orasida ruhiy tushkunlik ko'pincha tanib bo'lmaydigan muammodir. Ota-onalar nafaqat qayg'u yoki noxushlik kabi ko'rinadi deb hisoblashlari mumkin, ammo yoshlardagi depressiya juda ko'p. Qisqa muddatli kayfiyatlarning o'zgaruvchanligi va surunkali takrorlanuvchi tuyg'ular va umidsizlikka qarab o'zgarishi mumkin.
Ota-onalar o'smirlardagi ruhiy tushkunlik xavfi yuqori bo'lgan o'smirlar bilan bog'liq bo'lgan omillardan xabardor bo'lishlari kerak.
Ular quyidagilardir:
- o'ziga past baho berish,
- yaqin kishining yo'qolishi,
- oiladagi nizolar,
- do'stlaringiz va tengdoshlaringiz bilan bog'liq muammolar,
- surunkali kasallik,
- gomoseksualizm
- va oilada depressiya haqida hikoya qiluvchi o'smirlar.
Ota-onalar o'smirlardagi ruhiy tushkunlikning ogohlantiruvchi belgilarini izlashlari kerak:
- Yosh bolaning ovqatlanish tartibini o'zgartirish, ya'ni ovqatlanishning kamayishi yoki ko'payishi.
- Yosh bolaning uyqu rejimida o'zgarishi, masalan, tunda uxlash qiyinligi.
- Giyohvand moddalarni iste'mol qilish yoki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish, masalan, muntazam ravishda sigaret yoki marixuana foydalanish .
- Kamqonlik va ajitatsiya
- Qiynoq va aybdorlik hissi
- Ishtiyoq va g'ayratning etishmasligi
- Umidsizlik, aybdorlik yoki baxtsizlikning chuqur ma'nosi.
- Charchoq yoki energiya etishmovchiligi, hamma vaqt uxlab, ertalab turish uchun qiyin vaqt - odatdagidek yoshlar harakatlaridan ham ko'proq.
- Qiyinchilikni jamlash
- Yig'lish yoki tez-tez yig'lash
- O'lim yoki o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar
- Maktabda ishlashning pasayishi boshqa o'smirlardagi ruhiy tushkunlik alomatlarining yon mahsuloti sifatida ko'rilishi mumkin, ammo ko'pincha ota-onalarning tanishi.
- Do'stlarni olib tashlash yoki o'zgartirish
- Oila a'zolaridan va muntazam faoliyatdan voz kechish
- Kelajakka qiziqish yo'q.
- Shaxsiyatning yoki xatti-harakatlarning dramatik o'zgarishi quyidagicha:
- zo'ravonlikka duch keladigan g'azablangan portlashlarga moyil,
- osonlik bilan umidsiz,
- va g'azablangan, g'amgin yoki dushman bo'lgan.
Agar siz o'smirlikdagi bu ruhiy tushkunlik belgilarini ko'rsangiz, o'smir yordamini topishga yordam beradigan ba'zi manbalar mavjud:
- Agar farzandingiz tiqilinch deb hisoblasangiz, nima qilsangiz bo'ladi
Agar sizning yoshingiz depressiyaga tushgan deb hisoblasangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang. Agar sizning o'smiringiz depressiyaga tushgan bo'lsa, sizda qila oladigan narsalar va sizning o'smirlaringizni depressiyani engishga yordam beradigan qadamlar mavjud. Agar u chiqqansa, u g'amgin emas, uni tekshirish uchun etarlicha g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatgansiz. Qanday bo'lmasin, siz va sizning o'smirlar g'alaba qozonishadi. Yoshlardagi depressiya maqolasida sizning o'smiringiz depressiyaga tushgan deb hisoblasangiz, nima qilish kerakligi haqida beshta ma'lumot bor. - Depressiyadan jabrlanganlar uchun davolash dasturlari
Depressiyaga chalingan o'smirlar, ba'zida kunlik davolanish, turar-joyli davolanish yoki shifoxona dasturida berilishi mumkin bo'lgan yordam va yordam darajasiga muhtoj bo'ladi. Bu depressiyaga duchor bo'lgan yosh bolani qabul qilishning birinchi qadami emas, lekin ba'zi hollarda o'smirni qanday qilib davolash mumkinligi va bu kasallikning qanday samarali tarzda boshqarilishini o'rganish uchun xavfsiz, tuzilgan muhitni ta'minlash kerak. Ushbu yoshlardagi depressiya maqolasida ushbu dasturlar haqida ko'proq bilib oling. - Yoshlarda davolanmagan depressiya xavfi
Yoshlardagi ruhiy tushkunlik davolanmasa, oqibatlar jiddiy, ba'zi hollarda esa o'limga olib kelishi mumkin. Boshqa kasalliklar singari, davolanmagan depressiya ham yomonlashib bormoqda va unga ega bo'lgan o'smir azob chekmoqda. Bolangizning yordami bilan siz nimadan qochishingiz mumkinligini bilib oling.
Yoshlardagi depressiyadan kattalardagi depressiya belgilari qanday farq qiladi
Kattalar va o'smirlar hayotning boshqa bosqichida bo'lgani uchun, odatda depressiya alomatlarida farqlar ko'p uchraydi - ular boshqacha harakat qilishlari mumkin. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki kattalar va o'smirlar odatdagidan boshqacha harakat qilishadi. Belgilangan bu farqlar ota-onani yoshlar o'zlarining ruhiy tushkunlikdan aziyat chekayotganini anglatishi mumkin, shuning uchun ehtiyotkorlik bilan ehtiyot bo'ling:
- O'smirlar o'zlarini ota-onadan ajratadilar, ammo hali ham do'stlar bilan bo'lishni xohlashadi, holbuki, kattalar o'zini butunlay ajratishadi. Yoshlar hatto yangi do'stlar izlashadi va yangi olomon bilan osishni boshlashlari mumkin.
- Yoshlar "o'zlarini yaxshi his qila olmaydi" va bosh og'rig'i va oshqozon kabi kasalliklardan azob chekadi.
- Yoshlar tanqid yoki muvaffaqiyatsizlik bilan yaxshi ishlamaydi. Bu sizning ruhiy tushkunlik yoshlaringiz sizdan qochishingiz mumkinligi sababligining bir qismi, chunki ular hatto eng kichik e'tirozni ham bartaraf eta olmaydi. Ko'plab murabbiylar o'zlarini yuqori maqsadlar qo'yadilar va keyinchalik ularga etib kelmaguncha tushkunlikka tushadilar.
- Ular kattalar singari afsus o'rniga juda g'azablansa va yosh angst bilan to'la bo'lishga moyil.