Yoshligingizda yordam olish uchun qadamlar
Depressiv yoshlar ko'pincha sezilarli hissiy va ba'zan jismoniy og'riqlarni boshdan kechirishadi, lekin tez-tez o'zlarini yaxshi his qilish uchun nima qilish kerakligi haqida hech qanday tasavvurga ega emaslar. Ota-onalar odatda depressiyadan bo'lgan o'smir uchun dastlabki yordam olishda mas'uliyatni o'z zimmasiga olishlari mumkin. Bu erda qachon professional yordam so'rashni bilish mumkin.
Qachonga tushkunlikda bo'lgan bolaga professional yordam izlash kerak
Yoshlardagi ruhiy tushkunliklarni aniqlash qiyin bo'lishi mumkin, chunki u o'smir hayotining barcha sohalarida namoyon bo'lolmaydi va epizodik bo'lib, kelishi va borishi mumkin.
Ammo yoshlardagi ruhiy tushkunlik odatda jiddiy. Kutish xatolik va depressiya o'z-o'zidan yaxshiroq bo'lishiga umid qilish, chunki odatda bunday emas. Davolash qilinmagan depressiya , giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, xatti-harakat muammolari va asosiy kasalliklarni bartaraf etish kabi qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin.
Shunday qilib, yosh bolada ruhiy tushkunlikning oldini olish uchun vaqt kerakmi? Qo'llanmada qo'llaniladigan qo'llanma quyidagilar: Agar sizning o'smiringizda bir necha hafta davom etadigan ruhiy holat, xatti-harakatlar yoki shaxslar o'rtasida sezilarli o'zgarishlar bo'lsa, bu o'zgarishlarning sababini aniqlashga yordam berish uchun professional yordam so'rash yaxshi bo'ladi.
Depressiya bo'lmasligi mumkin, ammo o'smirning ishlashida uzoq muddatli o'zgarishlarni aniqlash va hal qilish zarur bo'lgan jiddiy muammo paydo bo'ladi. O'smir depressiyasining ehtimoli borligida ehtiyotkorlik bilan xatoga yo'l qo'yish har doim yaxshi, chunki bu yomonlashishni davom ettirishi va hatto o'z joniga qasd qilishi mumkin.
Sizning yoshingiz baholanmoqda
Depressiya alomati bo'lgan o'smirga yordam berishning dastlabki qadami professional mutaxassis tomonidan batafsil baholashdir.
Ushbu muhim qadam sizning o'smiringiz depressiyadan azob chekishi, muammoning jiddiyligi va davolash usullarining eng samarali bo'lishi ehtimoli haqida qimmatli ma'lumotni beradi.
Mavjud manbalarga va dastlabki uchrashuvni o'rnatish uchun qancha vaqt kerakligiga qarab, o'smirga shifokor yoki o'smirlarga yordam berishga ixtisoslashgan ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan baho berish.
Yoshingiz uchun baholash variantlari
- Tibbiy shifokor qon testlarini buyuradi, oilaviy tarixni ko'rib chiqadi, depressiyaga jismoniy sabablar bor-yo'qligini aniqlash uchun mavjud bo'lgan dori-darmonlarni, uyqu uslublarini va ovqatni baholashi mumkin.
- Yoshlarni davolashga ixtisoslashgan bir terapevt yosh va oila a'zolari bilan gaplashishga asoslangan semptomlarni baholashi mumkin. Ushbu ma'lumot, o'smirga foydali bo'lishi mumkin bo'lgan kelgusi qadamlar uchun maxsus tavsiyalar berishga yordam beradi.
- Psixologik baholash yoki psixologik testlar, psixolog tomonidan bir nechta seanslar davomida to'ldirilib, alomatlarning zo'ravonligi va tabiatiga, o'z hissasini qo'shadigan omillarga va o'z joniga qasd qilish qobiliyatining mavjudligiga oid keng ma'lumot beradi. Ushbu parametr diagnoz aniq bo'lmagan holatlar uchun juda mos keladi.
O'zingizning o'smirlik alomatlaringiz haqida ma'lumotni baholashda va uni boshqaradigan mutaxassisning tavsiyalaridan keyingi qadamlarni aniqlash osonroq bo'ladi.
Yoshlardagi depressiyaga qarshi davolanish
Yoshlardagi ruhiy tushkunlik dori-darmonlar , psixoterapiya yoki ikkalasining kombinatsiyasi bilan davolanadi . Sizning va ruhiy shifokoringiz sizga individual davolanish rejasini hal qilishda sizga yordam beradi.
Agar bolangiz o'z joniga suiqasd qilsa, u kasalxonaga yotqizilishi kerak.
Qanday yordam berasiz?
Agar o'smirda ruhiy tushkunlik mavjud bo'lsa, sizga yordam beradigan yo'llar mavjud. Depressiya haqida o'zingizni o'rgating, shuning uchun o'zingizning o'smiringiz nima sodir bo'lishini yaxshiroq bilib olasiz. O'g'lingni bezovta qiladigan narsalar haqida suhbatlashish uchun tinglash va dalda berishga tayyor bo'ling. Dori-darmonlarni qabul qilish va sog'lom ovqatlanish kabi sizning o'smirning kundalik turlarini qo'llab-quvvatlash va uyingiz xavfsiz va tasalli bo'lgan joy ekanligiga ishonch hosil qiling.
Manba:
"O'smirga depressiya bilan yordam berish". AQSh Milliy kutubxonasi (2014)