1. Bemor: shifokoringizning simptomlarini yashirmang
Odamlar bipolyar buzuqlikning aniq tashxisi qo'yilgani uchun o'rtacha to'qqiz-o'n yil davom etganini bilasizmi? Buning ikkita katta sababi bor. Ularning biri hipomanik alomatlar e'tiborga olingan bo'lsa ham , shifokorlar tashxisni juda tez o'tkazib yuboradilar . Ikkinchisi esa bemorlar semptomlar haqida xabar berishda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
Ko'pincha, odamlarni psixiatr yoki boshqa terapevtni ko'rishga yuboradigan depressiya belgilari. Siz ilgari o'tmishda hipomanik semptomlarni nafaqat "tushkunlikka tushmagan", "odatdagidek his qilish" yoki "yaxshi his qilish" kabi ko'ringan bo'lishi mumkin.
Agar siz antidepressant davolanishga javob bersangiz, "Vau, u ishlaydi" deb o'ylashingiz mumkin va siz hipomanik holatga tushganingizni bilmaslikingiz mumkin (mani zo'ravonligi uni ko'proq tanib olish ehtimoli ko'proq bo'ladi). Ammo agar siz o'zingizni "yaxshi his qilsangiz", sizning xatti-harakatingizni shifokoringizga aytib bermasangiz, depressiyadan farqli tomonga o'tib ketmaguningizcha, semptomlar jiddiy muammolarga aylanmaguncha u sizni juda uzoqqa tushganligini sezmaydi.
2. Kasallar: shifokorning jismoniy tekshiruvlardan o'tmasligiga yo'l qo'ymang
Bipolyar buzuqlikning belgilari va uning tashxisini murakkablashtiradigan jismoniy kasalliklar mavjud. Ular orasida lupus, epilepsiya va Lyme kasalligi bor.
3. Kasallar: O'zingizning dori-darmonlaringizni olishni to'xtatmang
Agar qattiq yon ta'sir o'tkazmasangiz, shifokor nazorati bo'lmasdan hech qachon dori-darmonlarni to'xtatmang. Ba'zi dorilarni to'satdan to'xtatish jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Misol uchun, ko'pchilik odamlar antidepressantlarni to'xtatib qo'yishganida reaktsiyalar juda nochor, hatto nomga ega: SSRIning uzilishi sindromi .
Agar siz dori-darmonlarni bir yoki bir nechtasini olishni to'xtatmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashing!
4. Bemorlarga: Sizning hayotingizda zaharlaydigan odamlarni tutmang
Sizning kimligini bilasiz - doimiy his-tuyg'ularingizni ranjitadigan odamlar, sizning energiyangizni to'kib tashlaydiganlar, sizni yana va yana hujum qiladiganlar. O'zaro munosabatlarga qarab, toksik odamni hayotingizdan olib tashlash juda qiyin. Lekin bu haqda biror narsa qilish kerak.
- Qarang: Zaharli odamlar - kimlar va ular qanday qilib qochish kerak
5. Bemor: tanangizga zarar bermang
Bipolyar buzilmaslikka xos xavfli vaziyatlar mavjud bo'lib, u o'zingizga zarar keltiradigan narsalarni qila olasiz yoki tibbiy xodimlarga kam yoki hatto noto'g'ri davolanish berishiga qo'rqing. Bu masalalar yuzasidan sizning harakatingiz bor. Nima uchun ular va nima qilish kerakligini tushunib, boshqalardan sizga yordam berishni tushuntiring.
- Qarang: Sizning salomatligingizdan voz kechmang - 1-qism
6. Bemor: Sizning dori-darmonlaringiz bilan shug'ullanmang
Sizga 150 milligramm dorivor X, 30 milligramm dori Y va 50 dan 75 milligramdan ziyod preparat Z ga buyurilgan deb taxmin qiling. Bu sizning shifokoringiz sizning sud qaroringizga binoan bir kun ichida ikki dona 25 mg gacha 25 mg tabletka Z ni olishga ruxsat bergan deganidir.
Ammo bu etarli emas deb hisoblamaysiz, shuning uchun 100 milligramm S yoki 60 milligramdan ortiq preparatni qabul qila boshlaysiz. Deyarli darhol yon ta'sirga ega bo'lasiz, kayfiyat o'zgarishi yoki boshqa muammo yuzaga keladi. Buning farqi yo'qmi? Qayta o'ylang.
7. Ota-onalar: Bipolyar bolalaringizni dori-darmonlar bilan ta'minlash haqida o'ylamang
Ota-onaning bolani bipolyar bolaga berishda dori vositalarining turlarini barqarorlashtirishga yo'naltirish uchun zarur bo'lgan kuchli dorilar turlarini berishdan bezovta bo'lishi mumkinligi tushunarli. Albatta, bu dori-darmonlar bilan bog'liq barcha xavf-xatarlar bor, chunki barcha retseptlar bilan dori-darmonlar mavjud.
Biroq, farzandingiz azob chekayotganini va unga yordam beradigan boshqa variantlar mavjudligini yodda tuting.
- Qarang: Bipolyar bolalar uchun dorilarni ishlatishning muhim sabablari
8. Ota-onalar: Maktabingizda bolangizga yordam berish uchun imkoniyat qoldirmang
Bipolyar buzilgan bolalar odatda maktabda maxsus yordamga muhtoj. Ular boshqa muammolarga duch kelishlari, jahlini chiqarish va boshqa bolalar tomonidan osonlik bilan azoblanishlari mumkin. Bundan tashqari, bipolyar bolaning umumiy tashvishga solingan hiperaktivlik buzilishi (DEHB) bilan og'rigan va maktabda dori-darmonlarni qabul qilish juda keng tarqalgan. Bolaning huquqlarini bilishingiz va mavjud dasturlarni amalga oshirishingiz kerak.
9. Sevimli va do'stlar: tashhis qo'yish yoki davolanishdan voz kechmang
Bipolyar buzilgan odamlarning qanchalik tez-tez uchraganini aytib berolmayman, ularning do'stlari yoki oila a'zolari o'zlarining tashxisini qabul qilishdan bosh tortishadi yoki bipolyar kasallik haqida hech narsa bilishdan bosh tortadilar. Umumiy javoblar quyidagilarni o'z ichiga oladi: "Oh, siz faqat diqqat bilan harakat qilmoqdasiz;" "Undan chiqib, ish topib, qoqinib tashlang"; "Agar siz faqat (ko'proq ibodat qilsangiz, qattiqroq ishladingiz, ko'proq sabzavot yeb, va hokazo) siz yaxshi bo'lar edingiz, yoki oddiygina," men ishonmayman ", degan gapni tugatadi.
Bipolyar buzilish hayotning har bir bosqichini buzishi va hatto o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan jiddiy kasallikdir . Bu o'chirib tashlanishi mumkin. Eshitishni va o'rganishni rad qilmang.
- Qarang: Mening tashxisimga qarshi turmang
- Va: Bipolyar buzuqlikdan qanday qutulish kerakligini menga ayting
10. Oila a'zolari: Sevimli odamning bipolyar buzilmasligi uchun o'zingizni yo'q qilmang
Bu juda qiyin masala. Qachon ehtiyojlaringiz bipolyarli turmush o'rtog'ingiz, ota-onangiz yoki kattalar bolangizning ehtiyojlaridan ustun turadi? Siz qaror qabul qilishingiz mumkin, lekin qaror qabul qilishingiz kerak bo'lgan vaqt kelganda, o'zingizni eng yaxshi g'amxo'rlik qilish uchun nima kerak bo'lsa, shuni qiling. Agar boshqalar sizni bu holatda bo'lsangiz, sizga yordam berishi mumkin va biz bir necha taklif qilamiz.
- Qarang: qachon etarli deysizmi?