Katarsis - bu hissiyotni ozod qilishdir. Psixoanalitik nazariyaga ko'ra, bu hissiyotni ozod qilish behush to'qnashuvlarni bartaraf etishga bog'liq. Misol uchun, ish sharoitiga bog'liq stressni boshdan kechirish, umidsizlik va zo'riqish hissiyotiga olib kelishi mumkin. Bu his-tuyg'ularni noto'g'ri talqin qilish o'rniga, shaxs bu his-tuyg'ularni boshqacha tarzda qoldirishi mumkin, masalan, jismoniy faoliyat yoki boshqa stressni kamaytirish.
Bu atama "yunoncha katharsis" ma'nosini beradi va "tozalovchi" yoki "tozalash" ma'nosini beradi. Terim terapiyada va adabiyotda qo'llaniladi. Bir romanning qahramoni hissiy katarsisni boshdan kechirishi mumkin, bu esa qandaydir qayta tiklash yoki yangilanishga olib keladi.
Catararsis, kuchli hissiyotlarni his etuvchi tarkibiy qismlardan iborat bo'lib, unda kuchli his-tuyg'ular va hissiyotlar paydo bo'ladi. Bunday katarsisning maqsadi odamning hayotidagi ijobiy o'zgarishning bir ko'rinishini keltirib chiqarishdir.
Psixoanalizdagi Catharsis
Qadimgi yunonlar davridan beri bu atama ishlatilgan, ammo terapevtik usulni tasvirlash uchun termini birinchi ishlatgan Sigmund Freydning hamkasbi Josef Breuer edi. Breuer "istisqo" uchun "kattaroq" davolash deb atagan narsani ishlab chiqardi. Uning davolanishida gipnoz ostida bo'lgan bemorlar shikastlanishlarni boshdan kechirgan .
Uzoq muddat bosib olingan his-tuyg'ularni ongli ravishda ifodalash orqali Breuer bemorlar o'zlarining alomatlaridan xalos bo'lganlarini aniqladi.
Freyd shuningdek, katarzning qayg'u alomatlarini yo'qotishda muhim rol o'ynashiga ishongan. Freydning psixoanalitik nazariyasiga ko'ra, inson aqli uch asosiy elementdan iborat: ongli, aniq va bilinçaltı.
Ongli fikr biz bilgan narsalarni o'z ichiga oladi. Hodisa bizni zudlik bilan xabardor qila olmasligimiz mumkin, ammo ba'zi bir harakat yoki ogohlantirish bilan tushunishimiz mumkin. Nihoyat, ongsiz ongi aql-idrokdan tashqarida bo'lgan fikrlarning, his-tuyg'ular va xotiralarning katta suv omborini o'z ichiga olgan aqlning bir qismidir.
Bilasizmi, Freydning nazariyasida juda muhim rol o'ynadi. Bilmaydigan narsalarning mazmuni xabardor bo'lmasa-da, u hali ham xatti-harakatlarga ta'sir qilishni davom ettirishga ishongan. Fikrlar tushunchasi va erkin uyushish kabi psixoterapevtik vositalardan foydalangan Freyd, bu befarq his-tuyg'ular va xotiralarni ochib berishga ishongan.
"Hysteria , Freud" va "Breuer" nomli kitoblarida "katariszni" ongli ravishda tushunish va uni ifoda etishga imkon berib, murakkablikni yo'qotish yoki yo'q qilish jarayoni "deb ataladi.
Freudiyalik psixoanalizda Catharsis hali ham bugungi kunda rol o'ynaydi. Amerikalik psixologik assotsiatsiya bu jarayonni "bu voqealarni ongga aylantirish va ularni qayta boshdan kechirish orqali ilgari ta'qib qilingan shikastli hodisalarga aloqador ta'sirlarni bartaraf etish" deb ta'riflaydi.
Har kunlik sarkilar tilida
Katarsis atamasi kundalik tilda ham o'rin egallagan, ko'pincha tushunish vaqtlarini yoki yopilishni topish tajribasini tasvirlash uchun ishlatilgan. Ajralishdan o'tib ketayotgan odam, ularni xotirjam tinchlikka ko'maklashadigan va bu odamning yomon munosabatlaridan o'tib ketishiga yordam beradigan jasoratli onni boshdan kechirishni tasvirlab berishi mumkin. Odamlar sog'liqni saqlash inqirozi, ish qobiliyatini yo'qotish, baxtsiz hodisa yoki yaqin kishining vafot etgani kabi travmatik yoki stressli hodisalarni boshdan kechirgandan keyin katarzisni boshdan kechirishni tasvirlaydi. Psixoanalizda an'anaviy tarzda ishlatilgandan biroz boshqacha foydalanilganda, atama hali ham inson hayotidagi ijobiy o'zgarishga olib boradigan hissiy holatni tasvirlash uchun tez-tez ishlatiladi.
Batafsilroq Psixologiya Bu yerda: Psixologiya Lug'ati
Manbalar
Amerika Psixologiya Jamiyati. (2007). Psixologiya lug'ati. Vashington, DC: Muallif.
Breuer, J., Freyd, S. (1974). Isteriya bo'yicha tadqiqotlar . Harmondsworth: Penguin kitoblar.