Agar giyohvandlikdan opioidga (shuningdek, opiat deb ataladi) giyohvandlikdan voz kechishni o'ylab ko'rsangiz - oksikodon yoki geroin kabi noqonuniy giyohvand moddalar kabi retsept bilan og'rigan bemorni og'rig'iga duchor qilsangiz, ehtimol sizning oldingizda qiyin vaqt borligini bilasiz. Ammo siz giyohvand moddalarni olib tashlash uchun qancha yordam berishini bilishingiz mumkin, siz maqsadga erishishingizda yordam berishingiz kerak.
Sizni yo'lda boshlash uchun muhim ma'lumotlarni topasiz.
Eslatma: Ushbu maqolada "dori" so'zi paydo bo'lganida, u opioid preparat degan ma'noni anglatadi.
Giyohvand moddalarni olib tashlashning mantiqiy sabablari nima?
Uzoq vaqt davomida opioidlardan foydalanish miyadagi nerv hujayralarining qanday ishlashini o'zgartiradi. Ular faqat o'zlarining oddiy vazifalarini bajarish uchun dori-darmonga muhtoj bo'lishadi va uni olishni to'xtatganda, ayniqsa, "sovuq turkiy", ular buni yoqtirmaydilar. Ular sizni bu haqda xabar berishga ruxsat berib, alomatlarni tetiklashadi.
Qanday bezovta qilishingiz mumkin?
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish umuman hayot uchun xavfli emas, ammo giyohvandlikka chalinish ehtimoli sizni juda bezovta qilishning alomatlariga olib keladi. Bilish va ularga oldindan tayyorgarlik qilish yaxshi, shuning uchun siz o'zingizni giyohvandlikdan voz kechishga va yuz o'girishga kamroq vasvasaga tushasiz.
Giyohvand moddalarni olib tashlash: 1-bosqich. Birinchi 24 soat ichida quyidagi belgilarga duch kelasiz:
- Tashvish
- Mushak og'rig'i
- Tumov
- Ko'zlarini yirtib tashlang
- Xavotirlik
- Uyqusizlik
- Haddan tashqari yiringlash
- Haddan tashqari terlash
Giyohvand moddalarni olib tashlash: 2-bosqich. Siz pulni olib chiqishni davom ettirishingiz mumkin, shunday bo'lishi mumkin:
- Tez yurak urishi
- Yuqori qon bosimi
- Diareya
- Bulantı va qusish
- Qorin bo'shlig'i kramplari
- Dilatlangan o'quvchilar (va, ehtimol, ko'rishni loyqa)
Hech qanday savol, bu safar sizni bezovta qilasiz. Lekin taslim bo'lmang!
Sizning simptomlaringiz 72 soatdan keyin yaxshilanishi kerak va siz taxminan bir hafta o'tgach, siz o'zingizni yaxshi his qilmoqchimisiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz.
Giyohvand moddalarni olib tashlash: 3-bosqich. Siz o'zingizni olib tashlash tajribangizga "joylashasiz", siz ham uzoq muddatli olib tashlash alomatlari yoki ko'proq to'g'ri chikib ketish masalalarini boshdan kechirishingiz mumkin, chunki ular hissiyot va xatti-harakatlar bilan ifodalanadi.
Bosh tortish usullari
Birinchidan, muvaffaqiyatli giyohvand moddalarni olib tashlashni qo'llab-quvvatlashdan boshlang. Favqulodda vaziyat yuzaga kelsa, xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan kurashda yolg'iz qolmasligingiz kerak.
Detoksifikatsiya ("Detoks"). Sizga kerak bo'lgan barcha yordamni faqatgina giyohvand moddalarni olib tashlash uchun emas, balki umumiy salomatligingiz uchun ham olishingiz mumkin. Detoks muhitida siz:
- Xavfsiz, o'rgatilgan odamlar sizni g'amxo'rlik qilish uchun
- Shaxsiylashtirilgan davolash rejasidan so'ng
- Tibbiy mutaxassislar tomonidan tekshiriladi va alomatlar yoki asoratlar uchun zarur bo'lgan hollarda davolanadi
- Sog'lom ovqatlanishni va to'g'ri ovqatlanishni o'z ichiga olgan sog'lom kundalik amaliyotga rioya qilishga yordam berdi
- Yordamni rejalashtirish bilan birgalikda doimo sizni qo'llab-quvvatlab, sizning muassasangizni tark etayotganingizda qanday qilib sizni qutqarishni davom ettirishingiz mumkin
Uydan pul olish. Ba'zi odamlar uchun, masalan, real yoki tasavvur qilingan ijtimoiy holat, noqulaylik, moliyaviy muammo yoki konfor (hatto boshqa bemorlar haqida) haqida qo'rquv tufayli, detoks zavodida giyohvand moddalarni olib tashlash birinchi variant emas, .
Agar sizga o'xshash yoki siz bilan yaqinroq bo'lgan kishi uyda pul olishni xohlamasa, siz yolg'iz emassiz va sizga yordam beradigan bo'lsangiz, 1) sizning shifokoringizning aloqa ma'lumotlarini (ofisdan tashqari telefon raqami) va 2 ) siz tezda erishishingiz mumkin bo'lgan do'stlaringiz, oila a'zolaringiz va boshqa sog'liqni saqlash mutaxassislarining soni. Albatta, favqulodda vaziyatlarda 911ni unutmang.
Uyda giyohvandlikdan qochish uchun ba'zi maslahatlar:
Sizga yoqadigan ovqatlar va ichimliklar - ayniqsa, ichimliklar. Bu vaqt ichida o'zingizni suvsizlantirishga yo'l qo'ymaslik juda muhimdir. Agar shunday qilsangiz, shifoxonaga yotqizishingiz mumkin.
Albatta ko'p miqdorda suv ichish kerak. Gatorade yoki hatto Pedialyte kabi elektrolitlar o'rnini bosuvchi ichimliklarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.
Shuningdek , siz simptomlaringizni bartaraf etishda sizga yordam beradigan dori-darmonlardan (OTC) va dori-darmonlardan foydalanishingiz mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:
- Diareya uchun loperamid (Imodium) (bu dehidratsiyaga yordam beradi)
- Ko'zlar uchun meclizin (Bonin yoki Antivert) yoki dimenhidrinat (dramamin)
- Asetaminofen (Tylenol) yoki mushak og'rig'idan xalos qilish uchun ibuprofen (Advil, Motrin) kabi NSAID
Faqat ushbu mahsulotlarni faqat tavsiya etilgan dozadan ko'pi bilan qabul qiling. Agar ular sizning alomatlaringizni bartaraf etish uchun etarlicha ish qilmasalar, shifokoringizga murojaat qiling.
Boshqa nima bilishim kerak?
Xavfsiz va qulay his qilish uchun hamma narsani qiling. Filmlar, kitoblar va video o'yinlari kabi ko'plab qiziqarli narsalarga e'tibor bering; juda ko'p terlashni boshlash uchun fan; va qo'shimcha yotoq konstruktsiyasi, shu sababli. Agar uyingizda yoki xonadonda yolg'iz bo'lsangiz, sizdan yaqin kishining sizning chiqish jarayonini boshlayotganingizni va u kamida kuniga bir marta sizni tekshirayotganligini bilib oling.
Manbalar
Case-Lo C. "Opiatni olish". Healthline.Com (2015).
Case-Lo C. "Opiatni olib tashlash uchun uy sharoitlari". Healthline.Com (2014).