Spirtli ichimliklarni olib tashlash, ichkilikni to'xtatganda og'ir ichkilikka duch kelgan noxush belgilar to'plamidir. Ko'p odamlar har safar birdaniga ko'p ichishadi, ko'pchilik esa ko'p vaqtni juda ko'p ichishadi. Spirtli ichimliklar iste'mol qilishni to'xtatishdan oldin, spirtli ichimliklarni olib tashlash belgilari va ularni qanday boshqarishni bilib olishingiz kerak.
Spirtli ichimliklarni qancha miqdorda ichish va qanchalik uzoqqa cho'zilganligiga qarab, spirtli ichimliklarni olib tashlash alomatlari jiddiy va hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun sizning shaxsiy maslahatingiz uchun doktoringizga murojaat qiling. Ushbu maqola siz ichimlikdan chiqib ketganda nima bo'lishi mumkinligini tushunishga yordam beradi va tibbiy maslahat o'rnini bosmaydi.
Men ichishni to'xtatsam, pulimdan ketamanmi?
Agar siz muntazam ravishda, odatdagidek bo'lsin, asta-sekin ichgan bo'lsangiz yoki qaram bo'lib qolsangiz, ichishdan to'xtab, spirtli ichimliklarni olib chiqib ketishingizni kutishingiz mumkin.
Spirtli ichkilikka qaram bo'lganlar uchun siz chiqib ketganingizdan so'ng, sizda ba'zi bir siqilish belgilarini boshdan kechirishingiz mumkin, ammo vaqti-vaqti bilan og'ir ichimlikdan keyin olib ketish ham mumkin. Dastlabki kaltaklanish vaqt va zichlikda o'zgarishi mumkin va bir necha soat davom etishi mumkin, lekin odatda bir kun ichida o'zingizni yaxshi his qilasiz. Aksincha, spirtli ichimliklarni olish dastlabki bir necha soat va kunlarda yomonlashadi va bir necha kundan bir haftagacha davom etadi.
Ba'zi ichkilikbozlar haftada yoki oyda tashxis qo'yiladigan semptomlarni boshdan kechirishadi, ular keyinchalik o'tkir chikish sindromi (PAWS) deb nomlanadi.
Spirtli ichimliklarni olib tashlashning aniq tajribasi insondan shaxsga farq qiladi va zo'ravonlik butun omillarga bog'liq, ammo bu erda bayon qilingan umumiy xususiyatlar mavjud.
Spirtli ichimliklar
Spirtli ichimliklarni olib ketayotgan odamlarning ko'pchiligi ko'proq ichish istagi bilan yashaydi. Buni istaklarni boshdan kechirish deb bilishadi va ko'plab o'ziga qaramlik qiladigan moddalardan ajralib turadigan odamlarda intilishlar keng tarqalgan. Ehtiyotning bir qismi spirtli ichimliklarni olib tashlash belgilari kamaytirilish istagi bilan bog'liq va uning bir qismi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish zavqini qayta tiklash istagi.
Mood o'zgarishi
Spirtli ichimliklarni olib tashlash sizning kayfiyatingizga ta'sir qiladi. Pul olish haqida o'ylashning bir usuli - bu qarzni qaytarish kerakligi kabi. Siz mast bo'lganingizda yaxshi his-tuyg'ularga ega bo'lasiz, ammo keyinchalik siz bu kabi his-tuyg'ularning qarzdorligi evaziga olishingiz mumkin. Bunga rebound ta'siri deyiladi va u sizning tananing gomeostazni saqlab turish yo'lining bir qismidir. "Qarzni" to'laganingizdan so'ng, tabiiy ravishda yana yaxshi his etasiz.
Ko'pchilik o'zlarini xotirjam va baxtiyor his qilish uchun ichishadi. Shunday qilib, siz spirtli ichimlikdan chiqib ketayotganda, siz tanangizni spirtli ichimliklarni yo'qotish va ruhiy holatlarga moslashtiradiganligi sababli tashvish va baxtsizlik his qilishingiz mumkin.
Chiqib ketish juda yomon deb hisoblanadigan yana bir sabab, ko'p odamlar qayg'u, xavotir va xafa kabi salbiy his-tuyg'ularni yashirish uchun ichadi.
Spirtli ichimliklar va uning salbiy his-tuyg'ularining sababini hal qilmasdan, siz eng zaif odamsiz bo'lganingizda hissiyotingizni his qilasiz. Shuning uchun salbiy his-tuyg'ularni qo'zg'atmasligi mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlovchi muhitda chekinish orqali borish mantiqan. Bu uyda amalga oshirilishi mumkin, ammo bu sizning oilangiz yoki uydagi boshqa odamlar jarayon davomida mehribon, sezgir va qo'llab-quvvatlanadigan bo'lsa, bu yaxshi fikrdir, shuning uchun ular bilan oldindan gaplashing. Va hali shifokoringiz bilan gaplashish yaxshi fikr, shuning uchun sizga xavfli belgilarning oldini olishga yordam beradigan dorilar berishi mumkin.
Kutish muammolari
Charchoqqa qaramasdan ehtimol his etyapsizmi, spirtli ichimliklarni olib tashlash odatda uyqusizlikka olib keladi (uxlash yoki uxlashda muammolar bor).
Bulantı yoki gijjalar
Kusayib ketish yoki gijjalaringizni (ko'ngil aynish) his qilish spirtli ichimliklarni olib tashlashning tan olingan tomonidir. Ehtimol, siz tashqariga chiqishni va qandaydir narsalar haqida o'ylamaysiz, lekin qaerda bo'lsangiz ham, yaqinda vannaxonaga ega bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
Jismoniy tashvish
Spirtli ichimliklarni olib ketayotgan odamlar ko'pincha jismoniy bezovta bo'lishadi. Bu yurak tezligining oshishi va terlash bilan kuchayadi. Bundan tashqari, jismoniy zilzilalar va qo'llaringizni silkitib olishingiz mumkin. Shubhasiz, bu sizni yomon his qilishiga olib keladi, ammo bu sovuq yoki grippning belgilari emas, balki ular uchun bu ajralib turuvchi semptomlarni tan olish muhimdir. Agar siz ushbu alomatlarga duch kelsangiz va spirtli ichimliklarni olib tashlash uchun davolanmagan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qiling yoki eng yaqin shifoxonangizning favqulodda xizmatiga boring. Dori-darmonlar halüsinasyonlar va nöbetler kabi yanada jiddiy olib tashlash alomatlarining ba'zi oldini oladi.
Halüsinasyonlar
Deliryum tremens (DT) ning og'ir sindromi (DT) ning bir qismi bo'lib, ular o'z-o'zidan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan gallyusinatsiyalar spirtli ichimliklarni olib tashlashning yanada og'ir belgilari qatoriga kiradi, ammo ularni yo'qotish bilan shug'ullanadigan har bir kishi ularni boshdan kechirmaydi. Halüsinasyonlar, ko'rish, eshitish yoki u erda bo'lmagan narsalarni his qilishni o'z ichiga oladi va juda yoqimsiz bo'lishi mumkin. Halüsinasyonları bo'lgan ba'zi odamlar ularni dahshatli his qiladilar va aqldan deb o'ylashadi. Ba'zi odamlar spirtli ichimliklarni yoki boshqa giyohvand moddalarni iste'mol qilish natijasida paydo bo'lgan psixozni rivojlantirishi mumkin bo'lsa-da, ko'p hollarda, halüsinasyonlar davolanishdan keyin to'xtaydi yoki orqaga chekinish jarayoni tugagandan keyin to'xtaydi. Shifokorni ko'rish va dori-darmonlarni o'zingiz qabul qilishdan ko'ra afzalroq bo'lishingiz yaxshiroqdir, chunki bu, shuningdek, potentsial eng xavfli spirtli ichimliklarni olib tashlashning alomatiga: soqchilikni oldini oladi.
Nozikalar
Noqulay holatga kelganda, ular spirtli ichimliklarni chiqarib yuborishning oddiy belgilaridir va siz doimo tegishli tibbiy yordam olish yo'li bilan olib qo'yish xavfiga tayyorlanishingiz va oldini olishingiz kerak. Spirtli ichimliklarni olib ketish paytida zaharlanish hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun spirtli ichimliklarni olib ketayotgan odamning birida ushlab turish deb o'ylayman.
Manbalar:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. DSM-IV-TR Beshinchi Chop etish uchun DSM-5 Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi . Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. 2013 yil.
Britaniya Kolumbiya adliya instituti. Maqola ishlatish / noto'g'ri sertifikat dasturi. Victoria, BC. 2001 yil.