Yopishdek jirkanch bo'lgani uchun, ko'zga nisbatan ko'proq narsa bor
Dushmanlik bilan ham tanilgan argüman davomida butunlay yopilib turish, o'zini his qilish yoki o'zini his qilishni qat'iy rad etishdir . Odatda nizolar paytida bir sherigida paydo bo'ladi. Buni qiladigan odamlar ko'pincha jangga aylanishi mumkin bo'lgan suhbatlardan qochishga harakat qilishadi.
Ba'zi odamlar uchun yaqin ishqiy munosabatlardagi to'qnashuvlar jiddiy va hatto qo'rqinchli bo'lishi mumkin.
Aloqa qilishdan yoki yopilganidan voz kechgan hamkor nizoni bartaraf etish uchun muvaffaqiyatsizlikka urinmoqda.
Bu o'xshash bo'lishi mumkin:
- Tuyg'ularni muhokama qilishdan bosh tortish
- Tuyg'ularni muhokama qilishdan bosh tortish
- Munozara uchun issiq mavzularni keltirib chiqarmang
- Tug'ilganida hamkorning xavotirlarini yo'qotish
- Oddiy bo'lmagan aloqa vositalaridan foydalanishni rad etish
- To'satdan bir munozarasi davomida (yoki uydan chiqib ketish)
- Savollarga javob bermaslik
Stonewalling tipidagi xatti-harakatlar doimiy muhitda yuzaga keladi. Buning sababi, qisqa muddat ichida muayyan masalalarni bir necha oy mobaynida butunlay olib chiqishdan bosh tortishdan bosh tortishi mumkin. Stonewalling passiv-tajovuzkor, manipulyativ yoki nazorat qiluvchi strategiya bo'lishi mumkin. Hamkor tomonidan qasddan tashlanadigan harakatlar ko'p hollarda vaziyatni chikarish va ularning sheriklariga nizoni bartaraf etishning boshqa usullarini topishga yo'l qo'ymaslikdir.
Qabul qilishning tugashi tugadi
Chiqaruvchi sherigi umidsiz, his-tuyg'ularini yo'qotadi va salbiy ma'noga ega bo'ladi.
Bu mojarolarni muhokama qilishni istagan hamkor uchun juda og'ir va og'irdir. Yopish hissi sherigining jahlga aylanishiga sabab bo'lishi mumkin va hatto toshbo'ron qilish sherigini ochishga harakat qilishda afsuslanarli narsalarni aytish mumkin.
Tikuvchilik bolalik davrida o'rganilgan mudofaa taktikasi bo'lishi mumkin.
Ehtimol, oila tarixining dastlabki holatiga qarab yaxshi ishlagan strategiya bo'lishi mumkin. Keyinchalik, kattalar bilan aloqada, u yaxshi ishlamaydi. Ba'zi kishilar his-tuyg'ularni aniqlashda va his qilishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.
Shubhasiz, shaytonning foydasi
Mudofaa yurishida (jinoiy yoki manipulative stonewallerga qarshi), mojaro odatda juda og'ir. Ular (befarq) ularning yagona tanlovini (stonewall) yopishdir deb hisoblaydilar. Bu yopish xatti-harakati ko'pincha qo'rquv va hissiyotlarni o'z-o'zini tartibga solish urinishlaridir.
Tadqiqot natijalariga ko'ra, ayniqsa, erkaklar "tez-tez ayollarga qaraganda ko'proq fiziologik stress belgilari bilan kelishmovchiliklarga munosabat bildiradilar va shuning uchun ko'pincha neytral qolish yoki mojarodan qochishga urinish uchun ayollarga qaraganda ko'proq toshbag'irlik ko'rsatadilar". ~ Goodtherapy.org blogi
Yopingan, mojaroni oldini oladigan yoki ishdan bo'shatgan insonning asosiy tajribasi ko'zga ko'rinadigan narsa emas. Odatda bu o'z-o'zini himoya qilish strategiyasidir, shunchaki sherigiga zarar yetkazishni istamaydigan narsa emas. Bolalikdan muhim maqsadga xizmat qiladigan strategiyani o'rganish mumkin.
Ammo, kattalar o'rtasidagi munosabatlarda u juda yomon ishlaydi.
Odatda Shut Down hamkori his qiladi:
- Rad etildi
- Kam bo'lmagan
- Xato
- Qo'rqma
- G'azablangan
- Kiruvchi
- Tanqid qilinmoqda
- Umidsizlik
Turmush o'rtog'ingiz ochilishiga qanday yordam berishi mumkin?
- Suhbatni boshlashni "yumshat". Unga, g'azablanganga yoki ayblovga bormang. Do'stingizning eng yomon qo'rquvini qanday tetiklash haqida o'ylash uchun suhbatni yaqinlashmasdan oldin chiqaring.
- O'zingizning hamkoringiz bilan suhbatlashish uchun xavfsiz joy yarating. Agar siz juda ko'p reaktivga ega bo'lsangiz, bu xavfsiz emas.
- O'zingizning sherigingizga to'g'ri yo'l tutgan narsalar haqida eslatib turing, shunda ular har doim noto'g'riligini o'ylamaydilar.
- So'zlashdan oldin narsalarni o'ylab ko'rish uchun vaqt kerakmi, deb so'rang.
- Kutilayotgan muhokamani osonroq qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang.
- To'g'ridan-to'g'ri so'ralsa, ular qattiq, qo'rqinchli, qo'rqinchli va h.k.
- Sizning xatti-harakatlaringizning ta'siri haqida mulohaza yuritishga ochiq bo'ling.
- Jim bir vaqtda o'tirib, aloqa moslamalari haqida gapiring va ikkalangiz ham bir-biringizga yordam bera olasiz.
Agar bu hali ham ishlamasa, professional nikoh maslahatchisi sizni har doim ko'rsatishi mumkin. Ba'zan ob'ektiv shaxs, sizning salbiy muloqot turlaridan ikkalasiga ham yordam berish uchun zarur bo'lgan narsadir. Terapevtik davolanish, shuningdek, o'z sherigining his-tuyg'ularini (qo'rqinchli, g'azablangan va h.k.), o'zlarini tinchlantirishini, his-tuyg'ularini yaxshiroq boshqarishni, his-tuyg'ularini yaxshilashni va xavfsizligini rivojlantirishni ta'minlaydigan boshqa variantlar mavjudligini ham o'rgatadi. ularning sheriklari bilan aloqa qilish. Oxir oqibat, ushbu texnikani bir-biri bilan o'zaro bir-birlari bilan qo'llash sizga ham tinch munosabatlarni boshdan kechirishingizga yordam beradi.