Sabablar, semptom va murakkabliklar
Har bir kishi g'azablansa ham, ba'zi odamlar boshqalardan ko'ra o'zlarining g'azabini yaxshiroq nazorat qilishadi.
Ammo kimdir angrofobiya yoki jahl qo'rquvidan azob chekayotgan bo'lsa, ular g'azablanishdan qo'rqishadi, chunki ularning g'azabi tez-tez nazorat qilishdan qo'rqib ketadi.
Umumiy nuqtai
"Anxofobiya" atamasi, ayniqsa, sizni g'azablantiradigan qo'rquvdan ko'ra, g'azablanish qo'rquviga ishora qiladi.
Barcha fobiyalar singari, angrofobiya ham uning belgilarida, ham jiddiyligi bir kishidan boshqasiga farq qiladi.
Biroq, o'zlarini yo'qotishdan qo'rqqanlarning hammasi angrofobiya bilan cheklanmaydi. Fobiya bilan shug'ullanganlar aqldan qochish uchun haddan tashqari chekishadi. Ko'pgina hollarda, u ijtimoiy sharoitlarni bartaraf etish va qaytalanishning oldini olish uchun angrofobiklikni keltirib chiqaradi.
Sabablari
Garchi angrofobiya har doim ham aniq bir sababga ega bo'lmasa-da, aksariyat hollarda bu shikastlangan o'tmish voqeasi bilan bog'liq. Ota-onasi tez-tez g'azablangan va bolani suiiste'mol qilgan shaxslar ushbu qo'rquvni kuchaytirishi uchun xavf tug'dirishi mumkin. G'azabni ifodalash uchun jazolanganlar, shuningdek, angrofobiya rivojlanishi ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
Alomatlar
Umuman olganda, angrophobia bo'lgan odamlar mojaroni bartaraf etish uchun o'z yo'llaridan ketishadi. Ko'plar passiv va sokin bo'lib, boshqalarga yo'lboshchilik qilishga imkon beradi. Og'ir qo'rquvga ega bo'lganlar qasddan o'zlarini xavfsiz holatga keltirib, mojarolar uchun imkoniyatga ega deb hisoblaydigan ijtimoiy vaziyatlardan qochishlari mumkin.
Munozaralar kelib chiqqanda, angrofobiya bo'lgan odamlar qochish yo'nalishlarini qidirmoqdalar. Uyni tark etish, ish joyidan tashqariga chiqish va restoran yoki barda do'stlarni tashlab ketish odatiy reaktsiyalardir. Agar qochish imkoni bo'lmasa, bu qo'rquvni boshdan kechirganlar, ko'pincha inqiroz tugamaguncha, aloqani uzib tashlaydi.
Murakkabliklar
G'azab - muqarrar insoniy tuyg'u. Ko'pchiligimiz nosog'lom usulda g'azabni ifoda etsak ham, uni ifodalashni tanlamaslik ham xuddi shunday xavflidir. Anxosfobiya bilan og'riganlar o'zlarining his-tuyg'ularini buzishadi, ular mavjud emas deb taxmin qilishadi. Biroq, shisha idishlar hissi odatda vaqt ichkariga aylanadi. Qo'rquv va tashvish , umidsizlik, ruhiy tushkunlik va aybdorlik hissining ortishi umumiy natijalardir. Bunday his-tuyg'ularni bartaraf etish, shubhasiz, o'zidan shubhalanishga va hatto o'zlarini nopoklikka olib kelishi mumkin. Oxir-oqibat, o'z his-tuyg'ularini bostiruvchi shaxslar o'zlarini yoki boshqalarini buzg'unchilik bilan bartaraf etish uchun o'zlarini qamrab oladigan his-tuyg'ularni «tushirish» xavfini oshiradi.
Davolash
Angrophobia ko'pincha noto'g'ri fikrlarga va g'azab to'g'risidagi e'tiqodlarga asoslangan. Davolash odatda qo'rquvni keltirib chiqaradigan asl nizolar orqali ishlashga va g'azabni neytral tuyg'u sifatida kashf qilishga qaratilgan. Ko'pincha psixo-ta'lim muolajaning muhim qismidir, chunki mijozlar jahlni sog'lom va davolovchi usulda ifodalashning yangi usullarini o'rganishadi.
Fobiya bilan kurashish hech qachon osonlashtirilmaydi va chuqur hissiyotlarga duch kelganda, biroz vaqt talab etiladi. Shu bilan birga, qattiq mehnat va tajribali terapevt bilan angrofobani fath qilish mumkin.
Manba:
Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (1994). Ruhiy kasalliklarning diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (4-nashr). Vashington, DC: Muallif.