Stigma ko'p ma'nolarga ega: bu ma'nolar teri ustida kasallik belgilaridan gulning bir qismigacha sharmandalik belgisigacha bo'ladi. Afsuski, ruhiy kasalliklarga chalingan kishilar uchun, bu biz aslida siqilish sifatida boshdan kechiradigan narsalarga eng yaqin keladigan oxirgi ta'rif.
Aslida, ayrim lug'atlar o'zlarining ta'riflarida misol sifatida "aqliy kasallikning siqilishiga" ham ega.
Men bir lug'atning ta'rifini topdim va o'zimni juda yaxshi his qilyapman: "Hech narsa noto'g'ri yoki noqulay bo'lgan narsa". Bu bizni tashxisni yashirishga majburlaydigan tuyg'u yoki oilamizni muammoga o'xshash boshqa narsadir. Bu bizni ba'zan soyada saqlaydi.
Sinonimlar ro'yxatiga kiradigan lug'atlarga qarash juda ko'p. Qora nishon, qusur, ayb, sharmandalik, sharmandalik, shikast, dog 'va shafqatsizlik, sharmandalik va aybdorlik kabi so'zlar ruhiy kasallikning ijtimoiy siqilishiga qo'llanadigan tushunchalardir. Bu bizning aybimiz emas, lekin bu so'zlar nega ba'zan shunday his qilishni anglatadi.
Ruhiy kasallikda stigma va kamsitish
Ruhiy kasallikka chalingan, haqiqiy yoki hatto algılanmış bo'lganlar uchun, ish, maktabda yoki jamoat yoki klub kabi boshqa ijtimoiy vaziyatlarda kamsitishga duchor bo'lgan kishi. Ular tanishlar, do'stlar va hatto oila a'zolaridan uzoqlashishi mumkin; Ular orqalariga va yuzlariga qarab kulib yuborishlari mumkin.
Stigma odatda johillik, xurofot yoki qo'rquvdan kelib chiqadi. Misol uchun, bir kishi do'sti yoki hamkori bipolyar buzilishi borligini aytganida, javob quyidagicha bo'lishi mumkin:
- "Oh, barchasi bir-ikki bipolyar, nima uchun bu juda muhim?" (savodsizlik)
- "Oh, yigit, sen ulardan bittasisan? (noto'g'ri)
- "Demak, qochib ketishingiz va odamlarga hujum qilishni boshlaysizmi?" (ham jaholat, ham qo'rquv)
Ruhiy kasalligi bo'lgan odamlar ko'pincha ular hayotlarida boshqalar tomonidan rad qilinadilar, chunki ular xavfli, mas'uliyatsiz yoki juda murakkab bo'lgan - ularning barchasi kasallikni aniq anglamasdan va tez-tez biron-bir turdagi narsalarni bilish uchun ularni yaxshi bilmasdan adolatli qaror. Ular, shuningdek, ish sharoitida yaxshi bo'lsa ham, ish joyidagi aktsiyalarga yoki faqat odatda cheklanganlarga o'tishlari mumkin.
Bipolyarda stigma bilan qanday kurashish mumkin
Stigma bilan kurashish uchun birinchi qadam - ta'lim: odamlar o'zingizning sog'lig'ingiz haqida ko'proq bilimga ega bo'lgach, ular sizning qo'rquvingizning linzalari orqali emas, balki sizni ko'rishni boshlaydi.
Siz o'zingizga salbiy his-tuyg'ular bilan kurashishingiz kerak: ruhiy kasalligingiz sizni aniqlamaydi deb ishonasiz va atrofingizdagi insonlar bu ishonchni his etadilar va undan o'rganadilar.
Bularning hech biri oson emas va ular sizni tanqid qilishlari mumkin. Ammo stigma bilan kurashish - bu zudlik bilan jarayon emas - bu vaqt talab etadi. Siz qanchalik ko'p harakat qilishingiz mumkinligini bilsangiz, u sizga va bipolyar yoki boshqa ruhiy kasalliklarga duch kelganlarga yordam beradi.