Savol: O'g'lim 13 1/2 yoshda. U har doim juda og'ir vaznda edi va ko'pincha McDonald's yoki pizza hayotidagi eng katta oziq-ovqatlarni iste'mol qilardi. U balog'atga yetganidan keyin 4 dyuym o'sdi va 25 kilogrammini yo'qotdi. Muammo shundaki, u og'irligi bilan og'ishib ketgan va ko'proq og'irlikdan mahrum bo'lgan. Uning eng og'ir vazni 169 edi va hozirda u 117 funtgacha tushib ketdi.
Bundan tashqari, uning ovqatlanishini butunlay o'zgartirdi. U sog'lom nutqa aylangan va har doim mashq qilmoqda. Bu qism bilan hech qanday muammo yo'q. U juda teran, chunki u teri va suyak bo'lib, vazn yo'qotishdan juda xursand. U etarli darajada chiroyli bo'la olmaydi, deydi. Men nima qilishim mumkin? Uning barcha qarindoshlari unga "juda chuqur", shu jumladan pediatr bo'lganini aytishmoqda. U faqat sog'lom ovqatlarni iste'mol qiladi, lekin ehtimol etarli emas. Unga qanday og'irlikni qaytarishim mumkin? 117 kilogramm ingichka emasmi? Meryl, Bruklin, NY
Javob: Uning yoshida 117 funt, aslida, o'rtacha ko'rsatkichdan ancha yuqori. Bu uning uchun sog'lom vazn yo'qligini anglatmaydi. Bolaning og'irligiga qaramasdan, ularning tana massasi indeksi haqida bilish ko'proq ahamiyatga ega.
Ovqatlanish buzilishi keng tarqalgan bo'lsa-da, ko'pchilik epidemiya darajasiga etgan deb hisoblashadi. Ba'zi taxminlarga ko'ra, ayollarning taxminan 5 foizi va erkaklar% 1 nafari anoreksiya nervoza yoki bulimiya kabi ovqatlanish kasalliklaridan azob chekishadi.
Va bu yuqumli kasalliklarning aksariyati o'smirlik davrida (11-20 yoshdan 76% va 10 yoshgacha bo'lgan bolalardagi 10%) boshlanganligi sababli, ota-onalar va pediatrlar bolalar ovqatlanish kasalliklari bilan tanishish, ularni oldini olish va davolashga o'rgatishlari kerak.
Ovqatlanishning buzilishi jiddiy va hayotga xavf soluvchi tibbiy (ovqatlanish, suvsizlanish, buyrak, yurak va jigar ziyonni) va psixologik muammoga olib kelishi mumkin (depressiya, yomon benlik hurmati, xavotir).
Farzandingizning eb-ichishi buzilishi mumkinmi?
Bolangizning vazni og'irmi?
Yoshi 5-persentildan past bo'lgan BMI bo'lgan bolalar odatda kam vaznli deb hisoblanadi.
Uning vazni uchun u allaqachon bo'yi 6 futdan oshiq bo'lishi kerak edi, ammo uning 5-chi foizi ostida BMI bo'lishi kerak edi, shuning uchun uning vazni yaxshi bo'lishi mumkin.
U baland bo'ylimi? Siz uni juda chiroyli deb ta'riflaganingiz uchun, u juda yaxshi bo'lishi mumkin ...
Oddiy kilogramm va an'anaviy BMI bo'lishi mumkinligini yodda tutish muhimdir va ovqatlanish buzilishi mavjud.
Yeme bozukluklarının belgilari
Siz haqiqatan ham farzandingizning eb-ichadigan buzilishi yoki rivojlanishi bilan bog'liq ba'zi xavotirlarni keltirib chiqaradigan keng tarqalgan belgilari va alomatlari haqida gapirgansiz.
- Garchi hozir u "juda chirigan" bo'lsa-da,
- Uning og'irligi bilan og'ishib ketgan
- Har doim mashqlarni bajaradi
- Etarli ovqat iste'mol qilmaslik va etarli miqdorda kaloriya olish mumkin emas
Garchi ba'zi narsalar odatiy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ayniqsa, mashq qilishni, sog'lom ovqatni iste'mol qilishni va "sog'lom nut" bo'lishini istasa-da, u "etarli darajada chiroyli bo'la olmaydi" katta ogohlantirish belgisi.
Umuman olganda, agar sizda quyidagi klassik alomatlardan biri bo'lsa, bolaning eb-ichishi buzilganligi haqida shubha qilishingiz mumkin:
- Kam vaznga ega bo'lish, og'irlikni yo'qotish yoki odatdagi vaznga ega bo'lish emas. Tana og'irligida ko'rinadigan bolalar hatto o'z vaznini saqlab qolish uchun qilayotgan ishlariga qarab ovqatlanish buzilishiga olib kelishi mumkinligini yodda tuting.
- Og'irligi yoki yog 'olmaslikdan qo'rqib, ayniqsa bolangiz kam vaznga ega bo'lsa
- Bola tana vazniga ega bo'lib, bu sizning vazningiz og'irligi yoki sog'lom vaznga ega bo'lishiga qaramasdan, sizning farzandingizning ortiqcha kilogramm deb o'ylashini anglatadi.
- Oddiy davrlar boshlangan, amenoreya yoki kamida uch ardışık davrning yo'qligi bilan boshlangan qizlarda.
- Binge ovqatlanish epizodlari
- O'z-o'zidan paydo bo'lgan qusish, ichakni suiiste'mol qilish, diuretiklar, ho'qna va boshqa dori-darmonlarni noto'g'ri ishlatish, ro'za tutish yoki ortiqcha mashqlar qilib, kilogramm olishning oldini olish.
- Ovqatlanish va uzluksiz ovqatlanishni rad etish
Keyinchalik nozik belgilarga ega bo'lgan bolalar tashxis qo'yish yoki kashf qilishda qiyinlashishi mumkin.
Ovqatlanish buzilishining kamroq aniq belgilari soch to'kilishi, og'ir vaznning o'zgarishi, sovuqqa, haddan tashqari yuz sochlari, shishgan tuprik bezlari, ko'zlardagi singan qon tomirlarini, OTC yoki tabiiy vazn yo'qotadigan dori-darmonlarni qo'llash, kompulsiv mashqlar qilish, ovqatlanishdan bosh tortish, ovqatdan keyin yo'qolib ketish (ehtimol qusish), orqada qolgan xatti-harakatlar, ruhiy kasalliklar, boshqa kishilar bilan ovqatlanishni xohlamaslik, tishlarning parchalanishi va kilogramm halokatini yashirish uchun bo'shashtirilgan kiyim kiyish. Anoreksiya bilan og'rigan odatda, odatda, mukammallik tipi shaxsiyatiga ega va maktabda yuqori darajadagi sherigidir.
Ovqatlanish buzilishi uchun skrining
Bolangizdagi ovqatlanish buzilishining dastlabki ogohlantiruvchi belgilarini aniqlasangiz, qo'shimcha ma'lumot olish uchun ba'zi ko`rsatuv savollariga murojaat qilishingiz mumkin. Milliy ovqatlanish kasalliklari skrining dasturiga muvofiq, ular quyidagilar:
- Siz kilolu bo'lishdan qo'rqasizmi?
- Siz to'xtamasligingiz mumkin bo'lgan joylarda ovqatni yutganmisiz?
- Ovqatdan keyin juda o'zini aybdor his qilyapsizmi?
- Kusmaysizmi yoki ovqatdan keyin kusaytirmoqchimisiz?
- Oziq-ovqat sizning hayotingizni nazorat qiladimi?
Amerika pediatriya akademiyasi ham farzandingizdan:
- Siz nima deb o'ylaysiz?
- Eng ko'p pulingizni qanday tortasiz? Xo'sh, siz qanchalik uzoq bo'yli edingiz? Bu qachon edi?
- O'tgan yillarda qancha og'irlik ko'rgansiz? Xo'sh, siz qanchalik uzoq bo'yli edingiz? Bu qachon edi?
- Mashqlar: qanchalik, qanchalik tez-tez, zichlik darajasi? Jismoniy mashqni o'tkazib yuborsangiz, qanday ahamiyatga ega ekansiz?
Farzandingizning ushbu savollarga javoblari sizda anoreksiya yoki bulimiyaning ko'proq klassik belgilaridan biri yoki yo'qligini aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari sizning bolalaringizning biron birida eb-ichadigan buzilish mavjudmi deb so'rashingiz mumkin. Kichik bolalardagi ogohlantirish belgilarini e'tiborsiz qoldirmang. Egulik buzuqligi bo'lgan odamlarning 10 foizi 10 yoshdan oldin boshlashini unutmang. Shunday qilib, agar 8 yoki 9 yoshli qiz sizning ovqatingiz yoki ovqatlanish haqida suhbatlashishdan tashvishlantirsa, boshqa qizil bayroqlarni qidirib toping. buzuqlik.
Shu nuqtada, farzandingiz, ovqatlanish bilan og'rigan bemorlarni davolashda tajribaga ega bo'lgan sog'liqni saqlash professionalidan qo'shimcha baholashga muhtoj. Ro'yxatdan o'tgan diyetisyen boshlash uchun yaxshi joy bo'lishi mumkin. Agar u chindan ham sog'lom bo'lishni xohlamasa, ular sog'lom parhezni rejalashtirishga yordam berishlari va sog'lom bo'lishlari va odatdagidek o'sishda davom etishlari uchun etarli miqdorda kaloriyalar, vitaminlar va boshqa oziqa moddalariga ega bo'lishiga yordam berishi mumkin.
Agar maslahatchi, psixolog yoki psixiatriya ham sizga yordam berishi mumkin, sizning pediatringiz ham, ayniqsa, ular yaxshi munosabatlarni rivojlantirgan bo'lsa.
Agar siz farzandingizni qaerga olib borishga ishonchingiz komil bo'lmasa, Milliy ovqat eyish bozuklari assotsiatsiyasi sizni "sizga shifokor, nutriyent, maslahatchi va sizning mintaqangizdagi statsionar va / yoki ambulatoriya-profilaktika muassasalari" ro'yxatini taqdim etishi mumkin.
Pro-Anoreksiya va Pro-Bulimiya haqida ma'lumot
Ko'plab shifokorlar va ota-onalar hayratda qoldiradigan darajada ko'plab tashkilotlar va veb-saytlar mavjud bo'lib, ular o'smirlarni yuqumli kasalliklarga duchor qilish va anorexik bo'lishga yordam beradi. Bular orasida pro-anoreksiya (pro-ana) va pro bulima (pro-mia) veb-saytlari mavjud bo'lib, ular orasida juda nozik (Super Thin Celebs) modellar va mashhur kishilarning fotosuratlari galereyalari, og'irliklarni yo'qotish va ovqatlanish tartibini yashirish bo'yicha maslahatlar, ko'plab kaloriyalar va metabolizmni (selderey va yashil choy kabi), forumlar va chat xonalarini boshqa "proksi-rexies" bilan suhbatlashadigan ovqatga ega bo'lmagan "xavfsiz mahsulotlar".
Bundan tashqari, "Hech narsa nozik his-tuyg'ularga o'xshamaydi" kabi xabarlarni qo'llab-quvvatlaydi. "Hech narsa yomon emas, og'irlikni yo'qotmaydi", "Anoreksiya quvonchlari", "Bulimiya go'zalligi", " "bir-biringizga xavfli o'yinni qanday o'ynashni o'rgatish" va har kuni kal turish uchun kerak bo'lgan eng kam kaloriya miqdorini qanday aniqlash mumkin. Bundan tashqari, ular asosan suv, xun tabletkalari, diet sodali suv, qahva va sigaretlardan tashkil topgan o'zlarining ota-ovqat piramidalaridan foydalanadi va oziq-ovqatlarni "ozgina" ishlatish uchun maslahat beradi.
Va ular "THIN-amr" va "yupqalash" kabi qoidalar bor.
O'smir sizning do'stingiz yoki miyangiz nima ekanini biladimi?
U "yirtqich zarrachalar" ning kimligini biladimi?
U ota yoki miya bo'lishga intilmayaptimi?
U har qanday pro yeyish kasalligi (pro ed) saytlariga tashrif buyurdimi?
Uning ota-onasi yoki jurnali bormi?
Qizil bilaguzuk kiyib, boshqa bir anas bilan "bir xil" birdamlik "narsa" qila boshlaganmi?
Farzandingiz anoreksiyaning tanlov emasligini va uning o'rniga giyohvandlikni anglashini tushunadimi?
Farzandingiz ota yoki miya bo'lishga harakat qilayotganini yoki ovqatlanish tartibining boshqa belgilari bor deb hisoblasangiz, keyingi baholash muhim ahamiyatga ega.
Erkak ovqatlanish kasalliklari
Ovqatlanish bozuklukları yosh qizlar va yosh ayollarda ham tez-tez ko'rinib turgan bo'lsa-da, erkaklar ham ovqatlanish buzilishi rivojlanishi mumkin. Erkaklardagi ovqatlanish buzilishi hollari ham o'sib borayotgan ko'rinadi, shuning uchun yosh erkak va yosh erkaklardagi ovqatlanishning buzilishi haqida o'ylash muhimdir.