Dialektik xatti-terapevtni qaerdan topish mumkin?
DBT terapevtlari BPD ning bezovtalovchi alomatlarini kamaytirishga, jumladan, o'z-o'zini zararli va o'z joniga qasd qilishga urinishlar kabi ilmiy jihatdan namoyon bo'ladigan noyob turdagi bilish-yurak-tomir terapiyasining chegara shaxsi kishilik buzilishi (BPD) uchun dialektik xulq-atvori terapiyasi uchun keng ko'lamda tayyorlangan.
Keling, DBT terapevtini qanday topishingiz mumkinligini bilib olaylik.
Diyalektik Behavioral Therapy nima?
Diyalektik xulq-davolash yoki DBT, his-tuyg'ularni tartibga soluvchi, hozirgi paytda yashayotgan, qayg'u-alamlarga toqat qiladigan va boshqalar bilan munosabatlarni boshqaradigan xatti-harakatlarni o'rgatishga qaratilgan.
DBT telefondagi dindashish seanslari bilan bir qatorda, individual va guruh terapiya mashg'ulotlarida ham amalga oshiriladi.
Sizning Borderline kishilik buzilishingiz uchun DBT terapevtini topishga yordam beradigan manbalar
DBT terapevtlari kelishi qiyin bo'lishi mumkin. Ammo sizning izingizdan foydalanishga yordam beradigan bir necha manbalar mavjud.
Qidiruvni boshlash uchun eng yaxshi joy - Behavioral Tech tomonidan boshqariladigan Klinik Resurslar Katalogi - doktorlik dissertatsiyasi bo'yicha Marsha Linehan tomonidan tashkil etilgan tashkilotdir. DBTda aqliy sog'liqni saqlash mutaxassislarini o'qitish. Ushbu katalog sizga Vizington universitetidagi Behavioral Tech, LLC yoki Behavioral Research and Therapy Clinics bilan DBT treninglarini o'tagan klinisyen va dasturlarni izlab topish imkonini beradi. Davolash dasturlari davlat tomonidan tekshirilishi mumkin.
Siz shuningdek, Kognitiv va Davolanish Taqviyalar Assotsiatsiyasini "Find-A-Terapevt" daftarini sinashingiz mumkin. Ushbu ma'lumotlar bazasi amaliyotchilarni ism-sharif, manzil, aholi punkti va ixtisosligi bo'yicha qidirib topishga imkon beradi (ixtisoslik bo'yicha "DBT" varianti mavjud).
Ushbu katalog shuningdek, xalqaro ro'yxatlarga ham kiradi.
Agar ushbu ma'lumotlar bazalari foydali bo'lmasa, mahalliy universitetlar, kollejlar yoki tibbiyot markazlarida psixologiya yoki psixiatriya bo'limlarini qidirib ko'ring. DBT davolash uchun dalillarga asoslangan yondashuv bo'lgani bois, akademik ta'lim bo'limlari odatda DBTda o'qitilgan amaliyotchilarni o'z ichiga oladi.
Yana bir variant - sizning Ruhiy kasalliklar bo'yicha milliy Ittifoqning mahalliy qismidir.
Bundan tashqari, mintaqangizda aqliy sog'lig'ingizga muhtoj bo'lgan davlat idorasini qidirishga harakat qilishingiz mumkin. Bu Ijtimoiy Xizmatlar, Ruhiy Sog'liqni saqlash boshqarmasi yoki shunga o'xshash agentlik bo'lishi mumkin. Ushbu agentliklar o'zingizning mintaqangizdagi DBT terapevtlarini bilishi va sizning ehtiyojlaringizga qarab tavsiyanomani osonlashtirishi mumkin.
Shifokoringiz bilan suhbatlashishdan amin bo'ling
DTT terapiyasini davom ettirish istagi haqida sizning boshlang'ich parvarish shifokoringiz yoki psixiatringiz bilan suhbatlashish yaxshi bo'ladi. Sizning shifokoringiz sizga yordam berishi mumkin va bu siz uchun eng yaxshi terapevtik yondashuvmi yoki yo'qligini tasdiqlash uchun yordam beradi.
Esingizda bo'lsa, sizning ruhiy salomatligingiz uchun advokat bo'lib qoling va DBT ta'limi va hisobga olish ma'lumotlariga ega bo'lgan terapevtni tanlang.
Manbalar:
Chapman A. Diyalektik Behavior Therapy: Hozirgi ko'rsatmalar va noyob elementlar. Psixiatriya (Edgemont). 2006 yil sentyabr; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Diyalektik Davranış Terapisi: ortib borayotgan dalillar bazasi. Ruhiy salomatlik jurnali. 2007 Fevral; 16 (1): 51-68.