Dori-darmonlar sizning tishlaringizni maydalashga olib kelishi mumkin
Tishlaringni shingillatsin yoki jag'laringizni qirib tashlaysizmi? Siz bruksizm bilan kurashishingiz mumkin, bu sizning tishlaringni silliqlashning odatda ongsiz harakatlari uchun tibbiy atamadir.
Bruksizmning sabablari
G'azablanish, stress, taranglik, tashvish va g'azablangan g'azab, odatda bu muammoni keltirib chiqaradigan aybdor hisoblanadi. Biroq, silliqlash tishlarini antipsikotiklar va antidepressantlar, xususan Prozak (fluoxetin), Zoloft (sertralin) va Paxil (paroksetin) kabi selektiv serotoninni qayta yuklash inhibitörleri (SSRI) kabi ba'zi dorilarga ham keltirishi mumkin.
مور
Bruksizmning belgilari
Bruksizm kecha yoki kunduzi sodir bo'lishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Eski emal, chiplar va yassi tepalar kabi tishlarga zarar yetkazish
- Sovuqqa, issiqlikka yoki bosimga haddan tashqari sezgir bo'lgan tishlar
- Tong boshi
- Sizning uyqudan turmush o'rtog'ingizni uyg'otadigan silliqlash yoki shikastlanishdan shovqin
- Jag' yoki yuzdagi og'riq
- Eshitish vositasi
- Bosh og'rig'i
- Bo'shashgan, yirtilgan yoki yorilgan tishlar
- Tilda yoki yonoqlarda chaynalgan joylar
Bruksizm uchun davolash
Ushbu tishlarni silliqlash asosan stressga javob sifatida baholanadi, davolash stressni boshqarish va xatti-harakatlarni o'zgartirish orqali tashvishlarni engillashtiradi. Og'iz soqchilari yoki tuzatish kabi dental tadbirlar ham juda keng tarqalgan.
Ba'zi dorilar tishlarni maydalashni kamaytirishda samarali bo'lishi mumkin, ammo ko'proq tadqiqotlar talab qilinadi. Ushbu dorilar, jumladan mushak gevşetici va Botoks inyeksiyalari, preparatni tishlash uchun vaqtincha ishlatilishi mumkin.
Ular dorilar muammoga sabab bo'lganda qo'shimcha davolash sifatida samarali hisoblanadi.
Agar sizning bruksizmingiz dori vositasidan kelib chiqqan bo'lsa, shifokoringiz sizning dozani o'zgartirish yoki boshqa dori-darmonga joylashtirishi mumkin.
Bruksizmning ta'siri
Ko'pincha bruxizm katta muammolarga olib kelishi uchun etarlicha og'ir emas, lekin og'ir bruksizmga duchor bo'lgan holda asoratlar paydo bo'lishi mumkin:
- Yuzingizda og'riq
- Tension bosh og'rig'i
- Tishingiz, tojingiz yoki boshqa tish ishlariga zarar yetkazing
- Depressiya
- Go'shtni yechish
- Temporomandibular qo'shma (TMM) kasalliklari
- Jag' zarari
Og'riq uchun o'z-o'zini himoya qilish Bruxism tomonidan yuzaga kelgan
Agar sizning bruksizligingiz og'riq keltiradigan bo'lsa, bu qadamlarni uyda sinab ko'rishingiz mumkin:
- Ko'p suyuqlik ichganligingizga ishonch hosil qiling. Suv yaxshi.
- Agar jag'ning og'rig'i bo'lsa, muz yoki nam issiqdan foydalaning.
- Soqolni chaynarmang, chunki bu og'riqni yomonlashtiradi.
- Qattiq shakar, yong'oq, biftek va chaynash qiyin bo'lgan boshqa ovqatlardan uzoqroq turing.
- Kun bo'yi yuzingizni taskinlashtirishga harakat qiling.
- Stressni kamaytirish uchun qo'lingizdan kelganini qilavering, chunki stress stress bilan bruksizmi yomonlashtiradi. Qabariqni hammomga olib boring, yurish uchun yuring yoki sevimli musiqangizni tinglang.
- Zikr , chuqur nafas olish yoki meditatsiya singari dam olish mashqlarini o'rganing.
- Yotoqda kofein yoki boshqa ogohlantiruvchi oziq-ovqat yoki ichimliklardan saqlaning. Spirtli ichimliklar va chekish kechqurun ham bruxizmni yomonlashtiradi.
- Tish parvarishlashingizning yuqori qismida turing. Agar sizning bruksizmingiz yomonlashsa, sizning tish shifokoringiz bu haqda gapirishi mumkin.
- Yuzingizni, bo'yni va yuzingizni massaj qiling.
- Uxlash juda ko'p.
Agar sizda bruksizm alomatlari mavjud bo'lsa, sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchilaringiz bilan variantlarni muhokama qilishni unutmang. Siz og'riqni yoki tishlaringni silash bilan bog'liq muammolar bilan yashashingiz shart emas.
Manbalar:
"Bruksizm (tishlarni maydalash)". Mayo Klinikasi (2014).
"Bruksizm". MedLine Plus, AQSh Milliy tibbiyot kutubxonasi (2014).