Ko'proq bajarish haqida gap ketganda, hayot murabbiyi bilan ishlash sizni rivojlantirishga yordam beradi. Sog'lom turmush tarzi, hayot murabbiylari o'zlarining mijozlari bilan munosabatlarini, kareralarini va kundalik hayotini yaxshilashga yordam beradi.
Hayotiy murabbiylar sizning maqsadlaringizni aniq tushunishga yordam beradi, sizga qaytib kelayotgan to'siqlarni aniqlaydi va keyin har bir to'siqni engish bo'yicha strategiyalarni o'rtaga qo'yadi.
Ushbu strategiyalarni yaratishda hayot murabbiylari sizning noyob ko'nikmalaringiz va sovg'alarni maqsadlar. Bunday kuchli tomonlardan foydalanishga yordam berib, hayot murabbiylari uzoq muddatli o'zgarishlarga erishish uchun zarur bo'lgan yordamni taqdim etadilar.
Ko'pchilik yangi hayotni boshlash kabi muhim hayotiy o'zgarishlarni boshqarish bo'yicha yo'l-yo'riq olish uchun hayot murabbiylarini izlaydi. Ko'pgina hollarda odamlar hayot murabbiylariga faqat baxtli, mazmunli hayotni qurishda yordam berish uchun murojaat qilishadi.
So'nggi yillarda hayot murabbiylari katta aktsiyalarda katta ishtirok etishdi. Darhaqiqat, ko'plab ijodkorlar, rahbarlar va tadbirkorlar endi professional va shaxsiy hayotida muvaffaqiyatga erishish uchun hayot murabbiylari bilan hamkorlik qilmoqda.
Siz uchun qanday hayot murabbiyi bo'lishi mumkin
Hayotiy murabbiy bilan ishlashning asosiy afzalliklaridan biri - uzoq vaqtdan beri yuzaga kelgan muammolar haqida yangi, bilimga asoslangan nuqtai nazarni qozonish. Bunday qiyinchiliklarni yangi tushunchaga taklif qilish bilan bir qatorda, hayot murabbiyi sizning muvaffaqiyatingiz yo'lida turishi mumkin bo'lgan salbiy naqshlar bo'yicha sizni nolga olib kelishi mumkin.
Ko'pchilik hayotingizdagi murabbiy bilan ishlashni o'zingizning hozirgi sharoitlaringiz va eng boshlaydigan hayotingiz orasidagi bo'shliqni bartaraf etish vositasi sifatida ko'rishadi. Hayot murabbiylari bilan kuchlarni birlashtirish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ijobiy natijalar quyidagilardir:
- Katta moliyaviy xavfsizlik
- Yaxshiroq ish / hayot muvozanati
- Uzoq muddatli qo'rquv va tashvishlarni bartaraf etish
- Do'stlar va oilalar bilan mustahkam aloqalar
- Aloqa ko'nikmalarini yaxshilash
- Ish hayoti yanada qoniqarli
- Kengaytirilgan ijodkorlik
Bundan tashqari, odamlar sherik / turmush o'rtog'ini topishiga to'sqinlik qilishi mumkin bo'lgan to'siqlar orqali ishlash uchun ko'pincha hayot murabbiylari bilan birlashadilar. Ko'pgina odamlar o'zlarining ehtiroslarini aniqlashda va ularning ideal kasbiy yo'llarini o'yib topishida yordam berish uchun hayot murabbiylariga murojaat qilishadi.
Ko'p mijozlar uchun hisobot berish hayot murabbiyi bilan ishlashning asosiy afzalliklaridan biri hisoblanadi. Mashg'ulotlar odatda uzoq vaqt davomida muntazam ravishda amalga oshirilganligi uchun, hayot murabbiylari mijozlari muhim o'zgarishlarni boshdan kechirish uchun nima qilish kerakligini ta'minlashi mumkin.
Muvaffaqiyatni saqlab turish uchun qo'llab-quvvatlash va g'ayratni ta'minlash bilan bir qatorda, murabbiylar mijozni ushlab turganda yoki maqsadlarini o'zgartirishi kerakligini kuzatishlari mumkin. Natijada, mijozlar ko'pincha ushbu maqsadlarga o'zlari ishlaydiganlarga qaraganda tezroq va samarali tarzda erishadilar.
Hayot murabbiyi bilan ishlashni kim o'ylashi kerak?
Hayot murabbiyi bilan ishlash siz uchun foydali bo'lishi mumkinligi haqida bir qator ko'rsatkichlar mavjud. Ushbu belgilarga quyidagilar kiradi:
- Ishda norozilik hissi
- Ijtimoiy hayotingizda bajarilishning etishmasligi
- To'sib qo'yilgan ijodkorlik hissi
Hayot murabbiyi va terapevt o'rtasidagi farq
Turmush o'rtog'i bilan ishlash va davolanish bilan shug'ullanishning afzalliklari bir-biriga zid bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu mutaxassislarning har biri alohida ahamiyatga ega va yagona maqsadga xizmat qiladi. Hayot murabbiylaridan farqli o'laroq, terapevtlar va boshqa ruhiy salomatlik sohasi mutaxassislari davolanishga intiladilar va mijozlariga ularning travmatik va o'tmishidan boshqa muammolarni hal qilishda yordam berishga intilishadi.
Turmush o'rtog'ingiz bilan ishlashda muayyan hal qilinmagan muammolarni hal qilishda sizga yordam berishi mumkin, hayot murabbiylari kayfiyatning buzilishi, bezovtalikning buzilishi, giyohvandlik yoki boshqa har qanday ruhiy kasallik holatiga munosabatda bo'lolmaydi.
Shu maqsadda, hayot murabbiyiga hech qachon ruhiy salomatlik kasbining o'rnini bosuvchi sifatida qaramaslik kerak.
Agar ruhiy sog'liq muammolari (masalan, umidsizlik hissi, e'tiborni tortadigan qiyinchiliklar, uyqudirlik va ruhiy tushkunlik kabi) belgilarini boshdan kechirsangiz, iloji boricha tezroq ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish juda muhimdir.
Hayot bosh murabbiyi bilan ishlashdan avval nimani bilishingiz kerak
Hayotiy murabbiylik mashg'ulotlari turli xil shakllarni olishi mumkin. Misol uchun, ba'zi hayot murabbiylari o'z mijozlari bilan shaxsan uchrashadilar, boshqalari telefon orqali yoki Skype orqali suhbatni o'tkazadilar.
Agar siz hayot murabbiyi bilan ishlashni o'ylab qo'ysangiz, murabbiylik mashg'ulotlarida nimalarni e'tiborga olishni xohlayotganingizni hal qilishingiz kerakligini yodda tuting. Har bir mashg'ulot sizni kuchli va kuchliroq his qilishingiz kerak, shuning uchun uslub va falsafa siz bilan rezonanslashadigan murabbiyni topish juda muhim.
Malakali hayot murabbiyini topish uchun yordam berish uchun Xalqaro Koçlar Federatsiyasi kabi tashkilotga murojaat qiling.
> Manbalar:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Karlsen EB, Kofoed pe. Hayotning murabbiyligi sog'liqni saqlash natijalarini yaxshilashi mumkinmi? Aralashish ishlarini tizimli tekshirish. BMC Health Serv Res. 2013 yil 22 oktyabr; 13: 428.
> Hawksley B. Ish bilan bog'liq stress, ish / hayot muvozanati va shaxsiy hayot murabbiylik. Br J Community Nurs. 2007 y., 12 (1): 34-6.