Bu kimyoviy xabarchilar nima qilishadi?
Nörotransmiterning ta'rifi nima? Hammamizda badanimizda muhim rol o'ynaydigan bu kimyoviy xabarchilar bor, ammo bu ularning ahamiyatini tushunish degani emas. Ushbu tahlil va misollar bilan neyrotransmitterlarni va ularning giyohvandlikka bo'lgan munosabatlarini tushunishingizni yaxshilang.
Neyrotransmitterlar qanday ishlaydi?
Sodda qilib aytganda, neyrotransmitterlar organizmning nerv hujayralari yoki "neyronlar" orasidagi signallarni yuboradigan kimyoviy moddalardir. Narkotiklarni suiiste'mol qilish milliy instituti ma'lumotlariga ko'ra, miya 100 milliard neyronga ega.
Miya, bir neyrondan ikkinchisiga elektr va neyrotransmitterlardan foydalangan holda ma'lumotlarni uzatadi.
Bir nechta neytransmitirlar ruhiy holatga, uyg'otish va yengillikka bevosita ta'sir ko'rsatadi. Shuningdek, ular miyaning mukofot tizimiga ta'sir qiladi.
Narkotransmitterlarga qaramlikning ta'siri
Nörotransmitterlar o'ziga qaram bo'lgan moddalar va xulq-atvorlardan ta'sirlanadilar va odatiy xulq-atvorni o'z ichiga olgan holda, odatiylikning rivojlanishi va faoliyatida muhim vazifani bajaradilar. Ushbu turdagi odatlarga misol sifatida jinsiy aloqa , qimor o'yinlari va iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Narkotransmitterlarning misollari dopamin, serotonin, GABA, adrenalin va noradrenalindir.
Dopamin - hissiyotlarni his qilish uchun ijobiy ta'sir ko'rsatadigan neyrotransmitir - kokain foydalanuvchi mopda dopaminning tarqalishiga ta'sir etishi sababli qisman zavqlantiradi. Spirtli ichimliklar shuningdek dopamin transmissiyasiga ta'sir qiladi, bu esa diqqatni jalb qilish va lazzatlanish bilan birga mashq qilish bilan bog'liq.
Narkotik moddalarni suiiste'mol qilish milliy instituti deyarli barcha giyohvand moddalarni dopaminda bevosita yoki bilvosita ta'sirga ega deb hisoblaydi.
Ammo spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar va boshqa moddalar dopamin ta'siriga ega bo'lgan yagona narsa emas. Jismoniy mashqlar kabi ortiqcha giyohvandlikka aylanishi mumkin bo'lgan sog'lom xatti-harakatlar his-tuyg'ularga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Jismoniy faollik dopamin, serotonin va boshqa neyrotransmitterlarni uzatishga yordam beradi. Shu sababli depressiya va tashvish kabi ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar o'zlarining salbiy his-tuyg'ulariga qarshi kurashish uchun ko'pincha tavsiya etiladi.
Neyrotransmitterlar va ruhiy salomatlik muammolari
Nörotransmiterlarning anormalliklari yoki tuzatilishi ko'plab ruhiy sog'liq muammolariga ham taalluqlidir va ruhiy salomatlik bilan bog'liq muammolarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar ko'pincha neyrotransmitirlarga ta'sir qilish orqali ishlaydi.
Antidepressant Prozak, miyadagi neyrotransmitter serotoninning ta'sirlanishiga ta'sir qiladi va bu ruhiy holatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz depressiya kabi ruhiy sog'liqqa duchor bo'lsangiz va uni boshqarish uchun dori-darmonga muhtoj bo'lsangiz, ehtimol Siz Prozak kabi ishlaydigan dori-darmonlar bilan ta'minlanasiz.
O'rash
Agar siz odatdormiz yoki xatti-harakatlaringizdan aziyat cheksangiz, nörotransmitterlarning qanday ishlashi sizning ahvolingizni bartaraf qilmaydi. Biroq, neyrotransmitterlarning ruhiy holatga qanday ta'sir qilishini ilmiy jihatdan bilib olish, sizning his-tuyg'ularingizni ko'proq o'ylashga yordam beradi. Muayyan tarzda o'zingizni his qilayotganingizda sharmandalik, noqulaylik yoki kuchsizlikni uyg'otish o'rniga, siz o'zingizni his qilishingizni biokimyoviy jarayoning bir qismi deb hisoblashingiz mumkin.
Bu sizga nafaqat his-tuyg'ularingizni nazorat qilishni kuchaytirishga, balki barcha his-tuyg'ularingizni, yuqori va pastki qismlarni o'z vaqtida topshirishi va boshqarish imkoniyatiga ega bo'lishi mumkin.