"Sog'liqni saqlash savodxonligi" atamasi sog'liqni saqlash masalalari bo'yicha bilim va e'tiqodga ishora qiladi; sog'liqni saqlash savodxonligining yuqori darajasi sog'liqni saqlash muammolarini bartaraf etish, aniqlash va boshqarishning takomillashtirilgan qobiliyatiga aylantiradi. Ruhiy salomatlik savodxonligi - bu aqliy nosog'lomlarga taalluqli bilim, e'tiqod va in'ikoslarni nazarda tutadigan tushuncha.
Ruhiy kasallik savodxonligi, kayfiyat va xavotirlik bozuklukları kabi muammolar haqida juda muhim bir mavzu.
Ushbu ikki kasallikning toifasi ruhiy kasallikning eng keng tarqalgan turlari va eng qimmatga tushadigan turlari hisoblanadi.
Umumiy xavotirlik buzilishi
Umumlashgan anksiyete buzilishi (GAD) kabi anksiyete bozuklukları bo'lsa , odamlar davolanishni tez-tez geciktirirler. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, GAD bo'lgan shaxslarning qariyb 86 foizi hayotlarining bir qismida davolanadi; faqat taxminan uchdan bir qismi boshlang'ich yilda boshlanadi. Ushbu kechikishlar ayrimlarni kambag'al natija bilan bog'lashi mumkin, va tashvishli yoshlar ahvolida pastki klinikadan klinik holatga qadar alomatlarning yomonlashishi .
Davolashda kechikishlar (1) aqliy kasallik haqida qayg'urish, (2) davolash uchun resurslarga etishmaslik yoki (3) belgilarning normallashishi. Yaxshiyamki, ruhiy kasallik va ularning davolanishi bilan bog'liq kasalliklar ( ayniqsa, yosh kattalar orasida ) yaxshilanmoqda. Bundan tashqari, AQSh sog'liqni saqlash tizimidagi o'zgarishlar (yavaşça) parvarishlash uchun qamrab olish va qamrab olishni yaxshilaydi.
Biroq, simptomlarni normalizatsiya qilish - anksiyete bilan bog'liq bo'lgan xususiyatlarni aslida ularnikiga qaraganda kamroq muammo deb hisoblash - bu muammoni hal qilish uchun murakkab muammo bo'lib qolmoqda. Anksiyete odatiy tuyg'u va tajribaga ega bo'lgan biologik jihatdan moslashtirilgan jismoniy holat bo'lgani bois, bog 'xilma-xilligini, tez-tez foydali tashvishlarini yanada hayajonli va yomonlashtiradigan klinik hamkoridan ajratish juda qiyin.
Ruhiy salomatlik savodxonligida gapni qisqartirish
Anksiyete bozuklukları uchun ruhiy salomatligi savodxonligi haqida Public Ruh Sa ¤ L> ¤> jurnali'nda chop etilgan bir çal> flma, GAD uchun ruhiy ¤ L> ¤> saviyas> ndaki g> K> flt> rman> n kerak ¤ i yaxshi dalillarga ega. Ushbu ishda 270 nafar kattalar va 2 nafar mutaxassislar (anksiyete bozuklukları uchun tizimli klinik intervyular bo'yicha keng qamrovli ta'lim olgan, yumshoq / subklinik, mo''tadil va jiddiy GAD, ijtimoiy anksiyete buzilishi va katta depresif buzuqlik bo'lgan shaxslar tasvirlangan kurgusal vinyetler taqdim etildi ).
Ushbu tadqiqotning asosiy natijalari quyidagilardir:
- Mutaxassis bo'lmaganlar yumshoq / subklinik va mo''tadil ijtimoiy xavotir buzilish holatlarini mutaxassislar tomonidan kamroq sezishadi.
- GADga ekspertlar bilan taqqoslanmagan mutaxassislar tomonidan jiddiy ahamiyatga ega bo'lgan barcha darajalarda - yumshoq / subklinik, mo''tadil va jiddiy tarzda yuzaga kelgan.
- Majburiy depressiya buzilishining barcha zo'ravonliklari mutaxassislar bilan taqqoslaganda ishtirokchilar tomonidan yuqori baholandi. Tadqiqot mualliflari fikriga ko'ra, bu umumiy jamiyatda depressiya haqida xabardorlikni oshirishga qaratilgan sa'y-harakatlar samarali bo'lishini anglatadi.
Semptomlarning normallashishi ularning jiddiyligini inkor etish yoki zo'ravonlik belgilariga oid bilimlarning etishmasligi kabi ko'rinadi.
Har ikki holda, anksiyete bozuklukları va semptom zo'ravonlik haqida ma'lumotni rivojlantirish yordam berishi mumkin.
Anksiyete belgilari va zo'ravonlik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun:
- "Oddiy" va ortiqcha tashvishlarni farqlashning ba'zi usullari haqida o'qing.
- GAD yoki ijtimoiy anksiyete buzilishi kabi ma'lum bir tashvish muammosi uchun mezonlarini bilib oling.
- Amerika Qo'shma Shtatlari Anksiyete va Depressiya Jamiyati (GAD uchun o'ziga xos viktorina olish) yoki boshqa nufuzli manbalar kabi onlayn vositalardan foydalangan holda o'zingizni yoki oila a'zolaringizni ekranga oling. Ushbu vositalar sizning shifokoringiz yoki ruhiy salomatlik professionalingiz bilan suhbatlashuvda maslahatlashishda ishlatilgan taqdirda sizga eng yaxshi yordam beradi. Natijalaringizni chop etib, ularni kelgusi uchrashuvingizda muhokama qilish uchun keltiring.
- O'zingizni keng tarqalgan xavotirlik buzilishi buzadigan amallar -7 (GAD-7 ) kabi xavotirlangan o'z-o'zidan xabar berish choralari bilan bog'liq savollar bilan tanishib chiqing . Bu savollar - va ularning javoblari - alomatlar haqida umumiy ma'lumot beradi. Qanday qilib ular qanday natijalarga erishilganligi va natijalarni qanday izohlashlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan maslahatlashishni tavsiya etamiz.
> Manbalar :
> Paulus DJ, Wadsworth LP va Hayes-Skelton SA. (2015 yil). Anksiyete bozuklukları uchun ruhiy salomatlik savodxonligi: alomat zo'ravonlik hissi psixologik qayg'uni tan olinishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Jamoat ruhiy salomatligi jurnali, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Uilyam JB va Lowe B. (2006). Yalpi tashvishli kasalliklarni baholash uchun qisqa metod: GAD-7. Ichki tibbiyot arxivlari , 166 (10): 1092-1097.
Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB va Kessler RC. (2005 yil). Milliy comorbidity Survey Replication-da ruhiy kasalliklar boshlanganidan keyin birinchi davolanishni to'xtatib turish va kechiktirish . Umumiy psixiatriya arxivi, 62 (6): 603-613.