Menstratsiya bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar DEHB alomatlarini oshirishi mumkin
"O'tgan yil mobaynida DEHB bo'lgan 12 yoshli qizim tobora kuchayib, dramatik va xiraliklarga uchradi va menstrüel tsiklini boshlagan va uning aylanish jarayonida juda muhim muammo. Gormonal o'zgarishlar o'zgarishi mumkinmi? DEHB belgilari bormi? "
Har qanday bola uchun his-tuyg'ularni boshqarish va tartibga solish qiyin. Balog'atga etish qiyinligini qo'shing va bu qiyinroq bo'ladi.
DEHBning sog'lom dozasi orqali vaziyat og'irlashishi mumkin.
Nima gaplar?
DEHB va bolaligida: zo'r bo'ron
DEHB qizlarga qizg'anishni kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib oldindan hayz ko'rishi mumkin. Har ikkala ishda ham ko'plab qizlar ayniqsa, zaif va ehtimol, portlashi, eritishi yoki hissiy nazoratini yo'qotishi mumkin.
DEHB qizlarni o'zlarini anglashi mumkin. Balog'at yoshiga etishi mumkin. Menstratsiya, albatta, tana qiyofasi bilan bog'liq tashvishlanishning sababi. Bu elementlarning barchasi birgalikda o'z-o'zini anglaydigan va o'z-o'zini hurmat qiladigan "mukammal bo'ron" yaratish uchun birgalikda harakat qilishadi.
DEHB bilan og'rigan qizlar uchun ruhiy tushkunlik, kramp va charchoq kabi hayz avvalgi belgilari ko'pincha qizg'in. DEHB belgilari stress, charchoq va og'riq kabi qiyinchiliklar bilan yanada kuchayadi. Shunday qilib, jinsiy balog'atga etishgan qizlar his-tuyg'ularga duch keladigan azob-uqubatlarga duch kelishi mumkin.
Ota-onalar qanday yordam berishlari mumkin
Ota-onalar nima yordam berishlari mumkin?
Agar semptomlar qizingizning g'azab, tushkunlik yoki tashvish bilan munosabatda bo'lgan bunday o'ta toza tuyg'ularni boshdan kechirayotgan bo'lsa, darhol shifokor bilan suhbatlashing. Agar siz PMS masalalari juda qizg'inlashsa, qizingizga yordam berish uchun dori-darmonlar mavjud.
O'zingizni va qizingizni tarbiyalang.
DEHB bo'lgan qizlar va ularning ota-onalari ushbu gormonal o'zgarishlarning kundalik hayotga qanday ta'sir qilishi haqida bilishlari muhimdir. Ushbu tushunchalar bilan ota-onalar qizining qarshiligidagi kurash va zaifliklarga nisbatan ko'proq chidamli bo'lishlari mumkin, qizlar esa reaktsiyalarni kuchaytiradigan va DEHB belgilari yomonlashishi va ushbu qiyin kunlarni boshdan kechirish uchun ijobiy kurash strategiyalarini ishlab chiqishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni proaktif tarzda aniqlashlari mumkin.
Qizingizning stress va charchoqni boshqarishiga, maktabdan va ijtimoiy bosimlardan uzoqlashish va nafaqat dam olish va tiklanish uchun yordam bering. Qizingiz etarlicha uxlashiga, yaxshi ovqatlanishiga va akademik yoki ijtimoiy bosimlarga dosh berilmasligiga ishonch hosil qiling.
Yordamchi bo'ling. Sizning qizingiz mantiqiy yoki jirkanch bo'lishi mumkin, lekin bu his-tuyg'ular o'tadi. Ayni paytda, sizning qo'llab-quvvatlashingiz va uni rag'batlantirish uning emotsiyalarini boshqarish strategiyasini ishlab chiqishiga yordam beradi. Yetuklik ham ijobiy farq qiladi.
Manba:
Kathleen G. Nadeau, doktor, Ellen B. Littman, doktor, Patricia O. Quinn, MD. AD / HD bilan Qizlarni tushunish. Avzalliklar Kitoblar. Vashington, DC. 2006 yil.