Tuyg'ularni ifodalash uchun san'atni yaratish
San'at terapiyasi bo'yoq, yog 'pastalari, markerlar, loy yoki bo'yoq kabi materiallarni o'zini ifoda qilish vositasi sifatida ishlatadi. Materiallar bilan ishlash va yakuniy mahsulotni yaratish jarayonida muammoli bo'lgan yoshlar o'z-o'zini anglash qobiliyatiga ega bo'lishadi, engish usullarini yaxshiroq o'rganadilar va muammolarni hal qilishadi.
Art therapy, o'smirlar oldida turgan ko'plab muammolar uchun ishlatilishi mumkin va u hatto yoshlarning eng murakkab darajasiga erishish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Art Therapy nima?
San'at terapevtlari psixologik va badiiy tamoyillar bo'yicha maxsus o'qitiladi. Ushbu trening ularni materiallarni tanlashda va yoshlarning maxsus ehtiyojlariga moslashishga yo'naltiradi.
San'at terapiyasi seanslarida, o'smirdan ma'lum bir fikrni atrofida san'atni rivojlantirish uchun materiallardan foydalanish talab qilinadi.
Masalan, o'smirlardan yaratilishi so'ralishi mumkin:
- Boshqalar ularni qanday ko'rishni o'ylayotgan portret.
- Ularning qayg'usiga qanday o'xshashligini ko'rsating.
- Fotosuratlardan olingan his-tuyg'ular haqidagi foto kollaj.
- O'z oilasini loydan ko'rsating.
- Muammolari haqida gapirganda, o'zlarini yanada xavfsiz his qilishlariga yordam beradigan niqob yarating.
- Vizual jurnal kunlik his-tuyg'ularini ifodalashning muqobil usuli sifatida.
Ba'zi hollarda, o'smirni guruh tomoshasi terapiya mashg'ulotlarida ishtirok etishlari mumkin.
Nima uchun Art Therapy yordam berishi mumkin
Ushbu terapevtik yondashuv ko'plab yoshlarga o'z ichki dunyosini tashqariga chiqarishning bir yo'li sifatida murojaat qiladi. Yoshlar bu yondashuvdan foyda olish uchun hech qanday badiiy iste'dodga ega bo'lishlari shart emas.
Terapevt oxirgi mahsulotni izohlamaydi. Yoshlar o'zlarining tanlagan ma'lumotlarini baham ko'rishlari va gapirishlari kerak.
Ushbu turdagi ixtisoslashtirilgan terapiyadan asosiy e'tibor mahsulotni ishlab chiqarish jarayoniga va ozroq darajada yakuniy mahsulotga qaratilgan.
Yoshga quyidagi maslahat beriladi:
- Yaratish jarayonida so'zlashuvlar.
- Oxirgi mahsulotga bo'lgan munosabatiga sharh.
Yaratish - asosiy boshlang'ich e'tibor, ko'pincha o'z-o'zini anglash, keyinchalik paydo bo'ladi.
Art-terapiya dasturlari o'smirlar uchun ko'pgina turar-joyli dasturlarda taklif etiladi va shuningdek, ambulatoriya sharoitida ham mavjud.
San'at terapiyasining afzalliklari
An'anaviy individual terapiya ba'zi o'smirlar uchun o'zaro tekshirishga o'xshaydi. Boshqalar esa og'zaki nutq so'zlamaydilar. Ayrim hollarda, yoshlarning muammolari juda og'riqli yoki so'zlarni ifodalash qiyin.
Ekspresiv terapiya turi sifatida sanatoriya terapiyasi ba'zi o'smirlar bilan juda yaxshi ishlaydi, chunki u:
- Yoshga to'g'ridan-to'g'ri e'tibor bermaslik xavfi yo'q.
- Ular ichida nimani his qilayotganini ifodalash uchun xavfsiz joy.
- Yoshlar ustidan nazorat qilish hissi uyg'otadigan jarayon.
- Sessiya ham qiziq, ham ijodiy.
- Fikr va his-tuyg'ularni chuqur kashf qilishning bir usuli.
- Terapevt bilan kuchli munosabatlarni rivojlantirish osonroq.
Ba'zi yoshlar uchun, san'at - suhbatlashishdan ko'ra ko'proq yaxshi tildir. Bu o'smirlar uchun jozibali davolash usuli bo'lgani uchun, muammolarni yaxshilaguncha ular ishtirok etishni davom ettirish va jarayonni davom ettirish ehtimoli ko'proq.