Dehidratsiya - bu tananing o'rnini bosuvchi suyuqlikning yo'qolishi. Dehidratsiya - bu mastlik paytida va olib tashlash bosqichlarida ham giyohvand moddalarni iste'mol qiluvchi odamlar orasida keng tarqalgan muammo bo'lib, ba'zan tibbiy yordam talab qiladi. Haddan tashqari dehidrasyon xavfli va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Agar siz issiq muhitda dori-darmonlardan foydalansangiz, raqobatbardosh raqslar yoki yozgi ochiq festivali kabi giyohvand moddalarni iste'mol qilsangiz, ayniqsa, suvsizlanishning yuqori xavfi mavjud.
Ammo giyohvand moddalarni iste'mol qilmagan har qanday yoshdagi odamlarda dehidratsiya ham yuz berishi mumkin.
Nima uchun suvsizlanish sabablari
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish, dori vositalarining o'z ta'siri natijasida suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu nafas olishni tezlashtirishi, terining ko'payishi, siyish darajasini oshirish, qusish va ich ketish sabablarini keltirib chiqarishi mumkin, bularning hammasi dehidratsiyaga olib kelishi mumkin. Giyohvand moddalar, masalan, odamlarni haddan tashqari faol bo'lishga undash va ularning tanasi va tanasi haqida ogohlantirilishiga to'sqinlik qilish orqali, ularning suyuqlikka bo'lgan ehtiyojini e'tiborsiz qoldirish uchun dehidratsiyani bilvosita olib kelishi mumkin.
Biroq, giyohvand moddalarni iste'mol qilish degidratatsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan yagona harakat emas. Ba'zi bir qo'shadi xatti-harakatlari va ular bilan bog'liq kasalliklar dehidratasyona ham olib kelishi mumkin. Masalan, go'shtni yutib yuboradigan odamlar qusish natijasida paydo bo'lgan suyuqlikning yo'qotilishi yoki diareya orqali ichakni haddan tashqari iste'mol qilish yo'li bilan suvsizlanishdan himoyalanishadi, shu bilan birga mashqqa bog'liq bo'lganlar ortiqcha terlash orqali suvsizlanishi mumkin.
Ayrim bahsli va xavfli tashviqotchilar, tanaga erishish uchun suvni quritishni anglatsa ham, har qanday narxda kilogramm halok bo'lishga yaqinlashadi va bu jarayon ba'zan ushbu maqsadlar uchun olinadigan sut bezlarini va laksatif tabletkalar yordamida tezlashadi. Har ikkala vazn yo'qotish usullari - aslida tana yog 'miqdorini kamaytirmaydi, bu dehidratsiyaga olib kelishi mumkin.
Asosan suyuqlikni ortiqcha siyish, terlash, ich ketish yoki qusish orqali yo'qotganingizda siz suvsizlanishni xavf ostiga qo'yasiz.
Dehidratsiya belgilari
Suvsizlanish simptomlari quruq og'ziga, quruq ko'zlarga, lablar va chanqaganlarga tegishlidir. Suvsizlanish yomonlashgani bois, idror yoki buyrakda og'riq ham bo'lishi mumkin, yoki ich qotishidan aziyat chekadi. Biroq, suyuqlikni katta miqdorda toza suv ichish orqali almashtirishga harakat qilish, ayniqsa, ortiqcha terlash orqali suyuqlikni yo'qotgan bo'lsa ham, xato bo'lishi mumkin.
Suvni dehidratatsiya bilan yo'qotadigan minerallarni almashtirishsiz almashtirish tanadagi hujayralardagi suyuqlikni tartibga solish uchun zarur bo'lgan elektrolitlarning muvozanatiga olib kelishi mumkin. Eng yomon holatlarda giponatremi yoki suv zaharlanishi deb ataladigan holat paydo bo'lishi mumkin, bu miya funktsiyasi va hatto o'limga aralashuvga olib kelishi mumkin.
Dehidratsiyadan saqlanish
Suvsizlanish bilan bog'liq muammolarni bartaraf etishning eng yaxshi strategiyasi va suv bilan zaharlanish xavfi birinchi navbatda suvsizlanmaslikdir. Buning eng yaxshi usuli - bu suvni yutishdan ko'ra, muntazam ravishda suvni yutish va terining tarkibidagi tuzni almashtirish uchun tuzni o'z ichiga olgan etarlicha ovqatni iste'mol qilishdir.
Bu juda ko'p narsa talab qilmaydi - bir hovuch tuzlangan kartoshka jo'xori yoki yong'og'i ko'pincha etarli bo'ladi.
Energiya ichimliklar , suv, shakar va elektrolitlar mavjud bo'lgani uchun, suvsizlanishning oldini olishning ajoyib usuli deb talaffuz qilinadi. Lekin ko'p miqdorda kofeinni o'z ichiga olgan brendlarni tanlamaslikka harakat qiling, chunki bu ortiqcha stimulyatsiya va turli xil sog'liq uchun xavf tug'dirishi mumkin.
Haddan tashqari issiqlik, ayniqsa ecstasy , amfetamin va methamfetamin , kokain , ketamin va metoxetamin singari ogohlantiruvchi dorilar bilan keng tarqalgan muammo bo'lib, ayniqsa, agar siz uzoq vaqt davomida raqsga tushsangiz , ortiqcha iste'mol qilsangiz yoki giyohvand moddalar iste'mol qilish natijasida tana harorati ko'tarilsa.
Qachon tibbiy e'tibor olish kerak
Agar siz hatto mashqlar o'tkazmasdan yoki ayniqsa issiq muhitda bo'lmaganda ham ogohlantiruvchi dorini qabul qildingizdan keyin qizib ketganingizni ko'rsangiz, favqulodda yordam xonasiga borish yaxshi bo'ladi. Ba'zida odamlar tanasi balandlashganda haroratni to'g'ri tartibga sola olmaydi va tibbiy aralashuv talab etiladi. Buni keyinchalik emas, tezroq qilish yaxshiroqdir, va preparat sizning ongingizga va shifokorga ochiq bo'lgan narsalaringizni aniq bilish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.
Bundan tashqari, juda ko'p miqdorda suv ichishdan ko'ra, ortiqcha qizib ketish va suvsizlanishni oldini olishingiz mumkin, bu esa terlash va ular bilan bog'liq suyuqlik va mineral yo'qotishlarni kamaytiradi. Buning sababi shundaki, ko'pchilik raqs voqealari, ravenslar va klublar endi "chill out" joylariga ega, shuning uchun raqqoslar oromgohda dam olishlari mumkin. Rahatlatish, qiyinchiliklarga duch kelganingizda qiyin bo'lsa-da, yurak va o'pkangizni ortiqcha ishlamasdan uzib qo'yishi va siz yo'qotgan suyuqlik miqdorini kamaytiradi.
Talaffuz: DEE-hI-dray-shun
Misollar: Jon uch soat ichida hech narsa ichmasdan, ekstazi va raqsga tushganidan keyin og'ir suvsizlanishni boshdan kechirdi.