Ushbu buzuqlik uzoq muddatli jarohatlardan so'ng sodir bo'ladi
Tish-tirnoqdan keyingi stress buzilishi (TSSB) ning ta'rifi nimadan iborat? Muxtasar qilib aytganda, bu ruhiy kasallik bo'lib, u odatda surunkali, uzoq vaqt davom etgan shikastlanishlarga olib keladi, bu odatda jismoniy yoki hissiy tutqinlikning ayrim shakllarini o'z ichiga oladi.
Ushbu tavsif bilan buzilish haqida tushunchangizni va uning rivojlanishiga olib keladigan umumiy tajribalar misollarini yaxshilang.
Murakkab TSSB ning umumiy sabablari
Murakkab TSSB, shuningdek, aks belgilanmagan (DESNOS) ekstremal stressning buzilishi deb ham tanilgan. Bolalikda jinsiy zo'ravonlik , bolalikdan jismoniy zo'ravonlik yoki uy ichidagi zo'ravonlik kabi travmatik voqealar uni rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Qurolli kuchlarning harbiy asirlar lagerlariga majburan jalb qilingan a'zolari, shuningdek, TSSBning murakkab rivojlanishiga ham sezgir.
Yuqorida aytib o'tilgan voqealarning umumiyligi nima? Ushbu turdagi har qanday hodisalarda jabrlanuvchi boshqa shaxsning nazorati ostidadir va osonlikcha qochish qobiliyatiga ega emas. Tizimga murakkab TSSB bilan bog'liq alomatlar ro'yxati bilan tanishib, shu kabi tajribalar qurbonlarga bo'lgan ta'siri haqida ko'proq bilib oling.
Tushkunlikdagi o'zgarishlar va boshqa murakkab TSSB belgilari
Bir qator alomatlar kompleks TSSB vakili hisoblanadi. Ahvolga tushadigan odamlar tuyg'ularni tartibga solishda muammolarga duch kelishadi. Bu ularning his-tuyg'ularini boshqarish uchun qiyin vaqtni anglatadi.
Ular og'ir tushkunlik, o'z joniga qasd qilish yoki o'z g'azabini nazorat qilishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.
Murakkab TSSB kasalligi, shuningdek, surunkali shikastlanishga uchragan voqea yuz berganidan keyin ongda o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Masalan, ular travmatik hodisaning xotiralarini siqib chiqarishi, vayronagarchiliklarni boshdan kechirishi yoki duch bo'ladigan tajribani boshdan kechirishi mumkin.
O'zingizni va boshqalarni o'zgartirishingiz mumkin
Murakkab TSSB bo'lgan odamlar ham o'zlarini boshqacha ko'rishga kirishishlari mumkin. Ularda charchoq, sharmandalik yoki aybdorlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Ular, shuningdek, boshqalardan ajralib turishi mumkin.
Murakkab TSSB kasallari nafaqat o'zlarini boshqacha ko'rmaydilar, balki boshqa tana a'zolari bilan travma uchun mas'ul bo'lgan jinoyatchilarni ham ko'rishadi. Ular jinoyatchi ustidan hokimiyatga ega emas yoki jinoyatchi bilan munosabatda to'liq kuchga ega ekanliklarini his qilishlari mumkin. Tizimli TSSB bo'lgan odamlar ham, jinoyatchilar bilan bo'lgan munosabatlariga g'amxo'rlik qilishi mumkin. Masalan, ular o'zlariga zarar keltiradigan kishiga qasos olish haqida doimo fikr yuritishi mumkin.
Murakkab TSSB bo'lgan odamlar o'zlarini, ularning faillerini va butun dunyo bo'ylab yoki umuman jamiyatni o'zgartirishi mumkin. Buning sababi shundaki, odamlar surunkali yoki ko'p marotaba jarohatlarga duchor bo'ladilar, ko'pincha insoniyatga bo'lgan ishonchni yo'qotadi yoki kelajakka umidsizlik his qiladi.
Umumiy aloqalar muammolari
Tizimli TSSB bo'lgan odamlar uchun sog'lom munosabatlarga ega bo'lish qiyin. Aloqalar, ishtirokchilarni bir darajaga borib, boshqalarga ishonishlarini talab qiladi, ammo murakkab TSSB kasallari o'zlarini izolyatsiya qilishga va boshqalarga ishonmaydilar.
Izolyatsiya odamlarni birinchi navbatda ulanishni qiyinlashtiradi. Boshqa tomondan, boshqalarga befarq bo'lmasligi, murakkab TSSB bo'lgan kishilarga potentsial do'stlar yoki romantik sheriklar bilan bog'lanishni qiyinlashtiradi.
Belgilarni e'tiborsiz qoldirish
Siz yoki yaqinlaringiz murakkab TSSBga ega bo'lsa, siz alomatlarga e'tibor berishingiz kerak. Vaziyatni e'tiborsiz qoldirish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Sog'likka qarshi kurash strategiyalari haqida maslahatlar olish uchun ruhiy salomatlik bo'yicha yordam ko'rsatuvchi provayder toping .