Bu siz uchun davolash variantmi?
Tish-tirnoq asosli, sizning fikringiz, his-tuyg'ularingizni, tilaklaringizni va xatti-harakatingizga qanday aloqasi borligini bilish qobiliyatiga e'tibor qaratadigan chegara shaxsi kasalligi (BPD) uchun psixoterapiya turi hisoblanadi.
Tinchlik nima?
Mentalizatsiya sizning aqliy ahvolingizni va boshqalarning his-tuyg'ularini tanib olish qobiliyatiga ega bo'lgan atamadir.
U his-tuyg'ularni o'ylab, bu fikrlar siz va boshqalarning qilgan harakatlariga ta'sir qilishi mumkinligini tushunishni o'z ichiga oladi.
Misol uchun, zalni tayinlashdan keyin do'stingiz bilan uchrashishingizni tasavvur qiling. U kelganda, uning yangi sochlarini yoqimli deb o'ylamang. Sizning suhbatingiz davom etmoqda va bir necha daqiqadan keyin u suhbatni keskin ravishda to'xtatib, u ketishi kerak, deb aytadi va qabr bilan xayrlashib ketadi. Bu vaziyat haqida aql-idrok, sizning do'stingizning ichki davlati va uning xatti-harakati bilan qanday bog'liqligi haqida o'ylashga olib keladi. U hech qachon og'iz ochmaganini aytmagan, boshqalarning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini tan olgan holda, sizning so'zlaringiz uning salbiy ta'sirini tushinishi mumkin.
BPD bilan bog'liq aqliy qanday?
BPD uchun mentalitetga asoslangan terapiya ishlab chiqaruvchisi Entoni Bateman va Piter Fonagy BPD bo'lgan odamlar bolalik munosabatlarida yuzaga keladigan muammolar tufayli etarli darajada aqliy qobiliyatga ega emasligiga ishonishadi.
Bolalar va qarovchi o'rtasidagi o'zaro munosabatlar orqali aqliy qobiliyatini erta bolalikda o'rganishlarini taklif qilishadi, agar bola va qarovchilar munosabatlari bir tarzda buzilgan bo'lsa, aqliy zakovatning to'g'ri rivojlanishi to'xtatiladi. Ushbu nazariya bolalik davridagi yomon muomalada yoki homiladorlarning dastlabki yo'qotilishi BPB rivojlanish xavfining ortishi bilan bog'liq.
Nima kutish kerak
BPD uchun aql-idrokka asoslangan terapiya psixodinamika psixoterapiyasi bo'lib, u terapiyaning asosiy yo'nalishi bemor bilan terapevt o'rtasidagi o'zaro ta'sirga ega bo'lishini anglatadi. Ushbu terapevtda terapevt o'tmishdan ko'ra hozirgi holatga e'tibor qaratadi va sizning hissiy hislaringizni va aloqangizni yaxshilash uchun siz bilan birga ishlaydi. Buni amalga oshirish uchun, terapevt sizning fikringiz mashg'ulot vaqtida xatti-harakatingiz bilan qanday bog'liqligini so'rashi mumkin. Zehniyatga asoslangan terapevtda terapevt odatda sizga maslahat yoki fikr bildirmaydi. Buning o'rniga, sizning terapevtingiz sizni ichki davlatlaringizni o'rganish va sizga aqliy rivojlanishning yangi usullarini shakllantirishga yordam beradi.
Tadqiqotlarni qo'llab-quvvatlash
Ayrim tadqiqotlar BPD uchun aqliy zakovat terapiyasining samaradorligini qo'llab-quvvatladi. Tadqiqotchilar tasodifiy nazorat ostida bo'lgan bir tekshiruv o'tkazdilar, bu BPD bo'lgan kishilarga zehnli asosli davolash uslublarini yoki BPD uchun odatiy davolash rejasini qo'llagan intensiv dasturga tayinlangan eng jiddiy tadqiqot shakllaridan biri. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, zaiflashtirilgan terapiya dasturida bemorlar o'z-o'zidan zarar etkazish, o'z joniga qasd qilish harakati, xavotirlik, depressiya va ijtimoiy faoliyatni yaxshilashga o'rgatishgan.
Ushbu tadqiqot BPD uchun aqliy zakovat terapiyasining potentsialini qo'llab-quvvatlasa-da, zehniyatga asoslangan terapiya muvaffaqiyatini ko'rsatadigan cheklangan tadqiqot mavjud. Terapevtlarni yoki davolash usullarini almashtirishdan oldin siz o'zingizning imkoniyatlari va noyob ehtiyojlaringizni muhokama qilish uchun mavjud terapevtingiz va tibbiy yordamingiz bilan maslahatlashing.
Manba:
Bateman AW, Fonagy P. "Chegara shaxsi bozukluğunun davolashda qisman yotgan kasallikning samaradorligi: Randomize nazorat ostida bir sinov." American Journal of Psychiatry . 156: 1563-1569, 1999 yil.
Bateman AW, Fonagy P. "BPD ning aql-zakovat asosidagi davolash." Shaxsiyat kasalliklarining jurnali , 18: 36-51, 2004.