Erkak sherikingiz jinsiy aloqaga qiziqmasa nima qilish kerak
Kam libido - jinsiy aloqada pasayish demakdir, bu jinsiy faollikning pasayishiga olib keladi. Bu sizning nikohingiz bo'lganda tashvishlarga sabab bo'lishi mumkin. Bu turli sabablarga ko'ra kelib chiqishi mumkin. Odatda erkakning past libidosi preparatning yon ta'siriga, jismoniy yoki ruhiy kasallikka, stressga, qarish va gormonal muammolarga (ko'pincha past testosteron) olib keladi.
Keling, kam jinsiy aloqa qilish uchun potentsial vositalarni ko'rib chiqaylik:
Agar hamkoringiz yomon jinsiy aloqadan aziyat chekayotgan bo'lsa
- Eringizni o'zgartira olmaysiz. Siz vaziyatga javobingizni o'zgartirishingiz mumkin.
- Eringizni shifokorni ko'rishga ishontirishga harakat qiling. Muammoning ildiz sababini aniqlash uchun tibbiy yordamga muhtoj bo'ladi, shunda tegishli davolash rejasi ishlab chiqilishi mumkin.
- Agar siz "oilaviy oshpaz" bo'lsangiz, sog'lom taomlarni pishiring va eringizning uglevodlar, natriy va yog'li oziq-ovqatlarni iste'mol qilishiga e'tibor bering.
- Eringizning past libido uchun o'zingizni ayblamang. Sizning qarashingiz, siz qancha og'irligingiz, jinsiy ishlashingiz va hokazolar bilan aloqasi yo'q.
- Eringiz bilan jinsiy istaklaringiz va tashvishlaringiz haqida muloyim gaplashing. Ushbu suhbatni yotgan xonangizdan tashqariga tahdid qilmaslik yo'li bilan qiling.
- Birgalikda vaqtni yaratish uchun eringiz bilan ish tuting. Buni birinchi o'ringa qo'ying.
- O'zingiz uchun biror narsa qiling. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni boshlang va o'zingizni baxtli qilish yo'llarini toping.
- Qanday ajoyibligini eslang. Sizning eringizning masalalari siz bilan hech qanday aloqasi yo'q bo'lishi mumkin. Ular faqat uning masalalari. Ularga ega bo'lishingiz yoki ularni hal qilishda faqat javobgar bo'lishingiz shart emas. Uni qaytarib bering va o'zingizni sog'lom qiling.
- Bir zumda natijalar kutmang. Agar siz bu muammoni hal qilish uchun harakat qilsangiz yaxshi bo'ladi, lekin vaqt ajratib, sabrli bo'ling.
Agar siz yomon jinsiy aloqadan azob chekayotgan bo'lsangiz
- Mevalar va sabzavotlar kabi sog'lom ovqatlaringizni yeyib, yog', natriy va uglevod tarkibini kuzating. Tadqiqotlar oziq-ovqat, ichimliklar va libidoni tabiiy ravishda yaxshilaydigan tabiiy dorilar.
- Kechikish uchun ettita yoki sakkiz soatni eting.
- Mashq qilish. Tushunchalar sizning miyangizda his-tuyg'uga boy kimyoviy moddalarni kuchaytirishni o'z ichiga oladi.
- Chekishni to'xtatish.
- Agar siz ichgan bo'lsangiz, u moderansiyada ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Bir shifokor bilan maslahatlashing. Sizning libido yo'qotishingiz jiddiy tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Javoblarni bera oladigan har qanday test bilan to'liq ishlashni so'rang. Endi bu masalada uyatchang yoki uyalish vaqti emas. Shifokor faqat sizga tegishli ma'lumotni berishi mumkin.
- Depressiya, stressni hal qilish qobiliyati, hal qilinmagan mojarolar va / yoki g'azab masalalari bilan shug'ullanish uchun professional psixoterapiyani qidiring. Agar siz halol inventarizatsiya qilsangiz va bu muammoni haqiqatan ham siz bilan deb hisoblasangiz, uni yordamchi mutaxassis bilan hal qilish yaxshidir.
- Viagra va shunga o'xshash dorilar, ehtimol, yordam bermaydi. Ushbu dorilar jinsiy orzu va libido uchun emas, erektil disfunktsiya uchun. Asosiy muammo birinchi navbatda ko'rib chiqilishi kerak.
- Sizning jinsiy istaklaringiz va tashvishlaringiz haqida sherikingiz bilan suhbatlashing. Ushbu suhbatni yotoqxonangizdan tashqariga olib boring. Uning aybdor emasligini bilib qo'ying.
- Xotiningiz bilan birga ishlash sizning vaqtingizni birinchi o'ringa qo'yishi va siz bilan birga ko'proq vaqt topishi uchun ishlaydi.
- Bir zumda natijalar kutmang.
- Muammo sizning jinsiy yo'nalishingiz atrofida joylashgan bo'lsa va siz gey yoki biseksual bo'lsangiz, unda turmush o'rtog'ingiz bilan halol bo'ling. Bunday hollarda terapevt juda foydali bo'lishi mumkin.
Agar sizning turmush o'rtog'ingiz hech qanday sababga ega bo'lmasa yoki kam Libido bilan yordam bermasa
Agar tibbiy sabab bo'lmasa, aksariyat kishilarda jinsiy istak paydo bo'ladi. Agar sizning turmush o'rtog'ingiz professional yordam olishdan bosh tortsa yoki siz bilan bu masalani hal qilishdan voz kechsa, u mas'uliyatsiz va befarq bo'lmoqda.
Afsuski, u sizning nikohingizni saqlab qolish uchun sizni qiziqtirmaydigan xabarni yuboradi.