Umumiy xavotirlik buzilishining evolyutsion psixologiyasi
Quyida Evolyutsiya va tashvish haqida ba'zi yangi nazariyalarning qisqacha sharhi keltirilgan. Evolyutsion psixologiya - odamlarning xulq-atvoriga turli istiqbollarni birlashtirishga harakat qilayotgan o'sib borayotgan bir soha. Ushbu ishlarning eng yaxshisi, hissiyotlarni his qilish va hissiy jarayonlarni rivojlantirishdir.
Tashvish va qo'rquv
Xavotirning sof shakli shundaki, u har qanday qo'rquvning tajribasi.
Agar o'zingizni qo'rqitishingiz mumkin bo'lgan vaqtga nisbatan tashvishlanayotganingizda o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'rsangiz, ko'p o'xshashliklarni ko'rishingiz mumkin. Ammo tashvish tajribasi biroz kamroq bo'lishi mumkin. Eng ishonchli vaziyatda, tashvishingizni tanangizni sizni kelajak, qobiliyatsizlik yoki sharmandalikdan qo'rqishning oldini olish uchun ogohlantirishi deb hisoblang.
Evolyutsion psixologiya
Evolyutsiya psixologiyasining asoslari ikkita asosiy evolyutsion vazifaga ega: bularning bari yashash va ko'payishidir. Ming yillar mobaynida tajribamizning aksariyati "evolyutsion ustunlik" ga ega bo'lib, bu xususiyatlarga ega bo'lish (hatto yuqori tashvish) bizga omon qolish va / yoki ko'payishimizga yordam berdi degan ma'noni anglatadi.
Evolyutsiya va hissiyotlar
His-tuyg'ular funktsiyasi bo'yicha asosiy nazariyalardan biri, zarur bo'lganda bizning barcha bilim vazifalarini tezkor tarzda tashkil etish uchun evolyutsiyalardir. Misol uchun, agar biz g'azablangan yo'lbars bilan duch kelayotgan bo'lsak, qo'rqamiz.
Qo'rquv tajribasi bizning his-tuyg'ularimizni keskinlashtiradi, fikrlashni tezlashtiradi, jang qilish yoki parvozlar harakatlarimizni faollashtiradi va boshqa narsalar. Shuning uchun, biz yo'lbarsning xavfini sezish uchun o'zimizni anglab etishga majbur emasmiz. Biz u bilan shug'ullanish uchun darhol tayyormiz. Buni yaxshiroq qila oladigan odamlar omon qolishi va ko'payishi mumkin.
Xuddi shu tamoyil tashvishga solingan. Shubhasiz, tashvish va qo'rquv bog'liq, shuning uchun tashvishning tashkiliy kuchi juda muhimdir. Bundan tashkari, anksiyete uchun evolyutsion afzallik, odamlarning xavf-xatarni xavotirga solishi, xatarlarni kamaytirishga, xavfsizlikni qidirishiga va yaxshi ishlarga e'tibor berishiga olib keladi. Darhaqiqat, bu asosiy evolyutsion vazifalarga yordam beradi.
Umumiy xavotirlik buzilishi
Yalpi tashvishli bezovtalik (GAD) bilan og'rigan bemorlar inson hayotining avvalgi shakllarida yana foydali bo'lgan tashvishlarning ko'proq darajasini boshdan kechirishga moyil bo'lishlari mumkin. Aslida, GADni zamonaviy jamiyatda qo'rquvga qarshi javobga nisbatan haddan tashqari reaktsiya sifatida ko'rish mumkin. Zamonaviy jamiyat evolyutsion tarzda muvaffaqiyatli bo'lish uchun ko'proq joy yaratganligi sababli, bu surunkali bezovtalik yukga aylanadi va to'siq sifatida ko'riladi. GAD uchun davolanishni so'rash, albatta, yordam berishi mumkin, lekin bilib qo'yingki, siz bugungi kunda bu erda bo'lishga imkon bergan ota-bobolaringizning genlarini tashiydingiz.
> Manbalar:
> Buss, DM (2005). Evolyutsion psixologiya qo'llanmasi. Wiley & Sons.
> Mayo klinikasi. Umumiy xavotirlik buzilishi.