Biyokimyasal sifatida, depresyon va depresif episodlarda muhim rol o'ynagan miya gormonlar, monoaminlerdir. Tanadagi regulyatsiya aylanishi tarkibida bu gormonlar monoamin oksidaz (MAO) deb ataladigan ferment tomonidan muntazam tozalanadi. MAOI antidepressantlari MAO ning ta'sirini inhibe qiladi, shuning uchun monoamin neyrotransmitterlarining faolligini va depressiyani yengishini ta'minlaydi.
Muammo depressiyaga emas, balki qon bosimiga aloqador bo'lgan boshqa monoamin, tiraminning mavjudligi. Odatda MAO fermenti tiraminni organizmdan tozalaydi, ammo agar MAOI olinadigan bo'lsa, MAO tiramin darajasini nazorat qilish va depressiya bilan bog'liq neyrotransmitterlarning darajalarini nazorat qiladi. Juda ko'p tiramin mavjud bo'lsa, qon bosimi ko'tariladi, gipertenziya deb nomlanadigan holat. Agar tiramin miqdori keskin ko'tarilsa, u qon bosimining xavfli, ehtimol o'ta keskin oshishiga olib kelishi mumkin, bu hipertansif inqiroz deb ataladi.
Tyramin aloqasi ingliz farmatsevtisi tomonidan topilgan bo'lib, uning rafiqasi MAOIni olgan. U har safar pishloq bilan ovqatlanayotganini payqab, u og'ir bosh og'rig'iga yo'liqadi. Pishloq, ayniqsa, keksa pishlok, tiraminning tarkibiga kiradi. Shuning uchun, MAOI antidepresanlarni olgan kishilar, tiraminlarga boy ovqatlardan saqlanish uchun ogohlantiriladi.
Ovqatlanishdan saqlaning
- Yosh pishloqlar, ba'zi qayta pishloqlar (pishloq, krem pishloq, pishloq pishloq va rikotta pishloqiga ruxsat beriladi)
- Chianti, vermut, sher, qizil sharob, pivo, alkogolsiz pivo va sharob
- Keng (fava) loviya
- Sauerkraut
- Italiya yashil loviya
- Qor-mita no'xat podalari
- Soy mahsulotlari, ayniqsa soya sosu va tofu
- Keksa yoki tuzlangan go'sht
- Ikra
- Jigar
- Konsentratsiyalangan xamirturush qo'shimchasi, pivo xamirturushlari, xamirturush qo'shimchalari, xamirturush pastalari (marmit), miso (nonvoyxonalarning xamirturushsiz sotiladigan mahsulotlari)
- Acidophilus va asidofil bilan mahsulot
- Yangi, o'tmishda emas, oxiriga qadar yaqin bo'lgan har qanday oziq-ovqat
Ba'zi manbalarda shokolad, kofeinli ichimliklar, qatiq, smetana, avakado, malina va sho'rvalar cheklangan. Klinik psixiatriya jurnali 1999 yilda chop etilgan bir tadqiqotda asosiy zanjir pitsalari xavfsiz ekanligiga ishora qilsa-da, "kichik pitsalardan pizza buyurtma yoki keksa pishloqlarni tanigan gurme pizzalar uchun ehtiyot bo'lish kerak". Manbalar rozi emas, shuning uchun sizda savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashing.
> Manbalar
Monoamin oksidaz inhibitörleri.
Gardner DM, Shulman KI, Walker SE, Tailor SA (1996). "MAOI parheziga qulay foydalanish". Klinik psixiatriya jurnali
> Mayo klinikasi. (2004). MAOI dietasi: Tyraminga yuqori ovqatlarni cheklash.
Shulman KI, Walker SE (1999). "MAOI dietasini qayta ishlash: piramidalar va soya mahsulotlarining tiramin miqdori." Klinik psixiatriya jurnali. https://www.biopsychiatry.com/maoi-diet.htm.
> Pitsburg tibbiyot markazi. (2003). MAOI Diet faktlar. http://patienteducation.upmc.com/Pdf/MaoiDiet.pdf
> Vikipediya pishloq sindromi. https://en.wikipedia.org/wiki/Tyramine.