Borderline kishilik buzilishi munosabatlarni yanada qiyinlashtirishi mumkin
Chegara chiziqli kishilik buzilishi oiladagi a'zolari, do'stlari yoki jamiyatdagi boshqa odamlar o'rtasidagi munosabatlarga ta'sir qiladimi? Qanday qilib BPD ayniqsa muammolar yaratishi mumkin va bu muammolarni hal qilish uchun nima qilish mumkin?
Borderline kishilik bozuklukları bo'lgan kishilar o'rtasidagi odamlar o'rtasidagi munosabatlar (BPD)
Chegara shaxsi buzuqligi (BPD) bo'lgan ko'p odamlar boshqalar bilan qattiq va beqaror munosabatlarga ega.
Ularning munosabatlari barcha yaxshi yoki yomon narsalar orasida o'zgarishlarga olib keladi va ular dunyoga yoki boshqalarga aloqador bo'lganda qarama-qarshilik his eta olmaydi. Ushbu qora va oq fikrlash, yoki bo'linish , maktabda o'qiganlar yoki tengdoshlari, professorlar va o'qituvchilar, menejerlar va supervayderlar bilan ishlashning barcha munosabatlariga ta'sir qilishi mumkin.
BPD bilan aloqada ideallashtirish va devalvatsiya davrlari
BPD mavjud bo'lsa, siz o'zingizni shaxsan yoki vaziyatni idealizatsiya qilishingiz va o'zingizning munosabatingizni to'liq va zahira holda qo'yishlari mumkin. Shu bilan birga, tez orada bu idealistik nuqtai nazarga zid keladigan biror narsa, masalan, maslahatchi tomonidan qo'pol sharh, qog'ozdagi yomon baholash yoki sherikingiz bilan jang qilish mumkin. Bu siz idealizatsiyalangan ko'rinishdan devalvatsiyaga o'tishga olib kelishi mumkin. Siz birdan odam yoki vaziyat haqida hech qanday yaxshilik yo'q deb o'ylashingiz mumkin va hech qachon bunday bo'lmagan.
Rad etishga nisbatan sezuvchanlik (tashlab qo'yish sezuvchanligi) sizning yutqazadigan reaktsiyangizni keltirib chiqarishi mumkin.
Ushbu sezuvchanlik sizni haqiqiy yoki anglashilgan rad etishlarga nisbatan ta'sir o'tkazishga olib kelishi mumkin. Rad etish tuyg'usi kuchni yo'qotadi va iste'mol qiladi va haqiqiy ma'noda yoki xohlanmaganidan qat'iy nazar, o'zining haqiqiyligini his qilishi mumkin.
Devalvatsiyaga javoban g'azabga kelib, tegishli ishni to'xtatib, tajovuzkor bo'lib qolishi yoki nafaqat bosh tortishi mumkin.
Shaxs, munosabatlar yoki vazifani yana bir marta ideal deb hisoblash mumkin, lekin salbiy nuqtai barqaror qolishi yoki sodir bo'lgan zararni qaytarib bo'lmaydi. Do'stlik vayron bo'lishi, ishdan bo'shatilishi yoki sinflar tushib ketishi mumkin. Bu jiddiy oqibatlarga olib keladigan zaif tajriba bo'lishi mumkin.
Borderline kishilik bozukluklarını davolash va munosabatlarni boshqarish
Borderline kishilik buzilishi munosabatlaringizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hatto oila a'zolaringiz bilan ham, siz rad etishga, reja- lardagi o'zgarishlarga yoki hissiyotlarga berilishga nisbatan sezgir bo'lishingiz mumkin. Fikrlashdagi bu buzilishlar sizni yolg'iz, yolg'iz va yordamsiz his qilishingizga olib keladi.
O'tgan bir necha yil ichida, BPDni psixoterapiya nuqtai nazaridan va dori vositalarini qo'llash orqali tushunish va davolashda sezilarli muvaffaqiyatlarga erishildi.
Terapiya - samarali bo'lishi isbotlangan ko'plab davolanish imkoniyatlari mavjud. BPD ning o'zaro bog'liqliklariga yordam berishda va'da bergan maxsus terapeviyalarga quyidagilar kiradi:
- Dialektik davolanishni davolash (DBT) - ba'zida "nutqni davolash" deb ataladigan DBT, bilimga xos bo'lgan davolanish usulidir . Fikrlash yoki fikrga qaraydi va buni xatti-harakatlar yoki harakatlar bilan bog'laydi. BPD bilan o'zaro munosabatlarni bartaraf etadigan boshqa davolash usullari mavjud, ammo DBT birinchi BPD uchun eng samarali bo'lgan terapiyalardan biridir. DBTda o'rgatilgan to'rtta asosiy tajriba mavjud. Ulardan biri o'zaro munosabatlarda o'z ehtiyojlarini muvaffaqiyatli belgilashga va nizolarni hal etishga yordam berish uchun mo'ljallangan shaxslar samaradorligi mahoratlarini o'z ichiga oladi.
- Mentalizatsiya terapiyasi (MBT) - MBT sizning xatti-harakatlaringiz bilan qanday bog'liq bo'lishi mumkinligini bilish uchun his-tuyg'ularingizni, fikrlaringizni va umidlaringizni ko'rib chiqishga qaratilgan terapiyadir. MBT, psixodinamik davolovchi usul bo'lib, u avvalgi hodisalarga emas, hozirgi holatlarga e'tibor qaratadi va terapevt bilan aloqalaringizni masalalar bo'yicha ishlash uchun ishlatadi. Muayyan misollarni yoki parametrlardan foydalangan holda, MBT muayyan vaziyatda sizning his-tuyg'ularingizni va boshqalarning his-tuyg'ularini va fikrlarini tahlil qilishga yordam beradi. Misol uchun, agar sizning do'stingiz g'azablansa va sizning uyingizni tark etsa, siz u bilan qanday munosabatda bo'layotganingizni bilib olasiz.
Ayrim hollarda, statsionar davolanish kerak bo'lishi mumkin.
Dori vositalari - BPB ni davolash uchun tasdiqlangan dori-darmonlar mavjud bo'lsa-da, ba'zida shifokorlar BPD semptomlarını boshqarishga va kişilerarası munosabatlaringizni yaxshilashga yordam berish uchun dori-darmonlarni tavsiya qiladi. Ba'zi tadkikotlar boshqa ruhiy kasalliklar uchun tasdiqlangan ba'zi dorilarning g'azab, dürtüsellik , ruhiy tushkunlik va izolyatsiya hissi kabi semptomları nazorat qilish samarali ekanligini ko'rsatdi. Natijalar sezilarli darajada farq qilishi mumkin va dori bu his-tuyg'ularni to'liq bartaraf etishi ehtimoldan yiroq emas; balki oddiy natijalarni kutish mumkin.
Dori-darmon terapiyani boshdan kechirishda alomatlaringizni boshqarish uchun foydali vosita bo'lishi mumkin, ammo ko'plab dori-darmonlar jiddiy yon ta'sirga ega. Hech qanday dorilarni qabul qilishdan oldin, shifokor va terapevtingizga potentsial yon ta'sir haqida gapiring va agar dori vositalarining afzalliklari kamchiliklardan ustun bo'lsa. Ba'zi kishilar uchun xavf, simptomlarning kamtarona yaxshilanishiga loyiq emas.
Borderline Shaxsiyatining buzilishi bilan aloqalarni boshqarish bo'yicha pastki qator
Dori-darmonlarni qabul qilmasangiz ham, davolanish sizning boshqalar bilan bo'lgan aloqalarni yaxshilash va boshqa alomatlaringizni boshqarish uchun muhimdir. Muayyan ehtiyojlaringiz va tashvishlaringiz haqida o'zingizning noyob ehtiyojlaringizni qondirish uchun strategiya yaratish uchun doktoringizga murojaat qiling.
O'zaro munosabatlarda BPD bo'lgan odamlar oldida turgan eng keng tarqalgan muammolarni o'rganish uchun vaqt ajrating. Ayniqsa, BPD bilan romantik munosabatlar xaotik va zo'ravonlik bilan bog'liq bo'lib, sizning ham, hamkoringiz ham ushbu muammolarning ayrimlarini va ular aniqlanmasdan oldin ularga qanday murojaat qilishlarini tushunish muhimdir.
Bordiyu kishilik bozukluğu bo'lgan bir kishi bilan yashayotgan bo'lsangiz, BPD tanısının butun oilaga qanday ta'sir qilishini bilib olishingiz mumkin.
BPD haqida yoki o'zingiz yoki yaqinlaringiz bilan tanishib chiqsangiz, o'zingizni yomon his qilishingiz mumkin, umumiy muammolarni tushunish va terapiya qilishni o'rganish sizni juda katta farqga keltirishi mumkin. Oila terapiyasi , xususan, nafaqat BPD bilan yashayotgan inson uchun, balki butun oila uchun juda katta farq qilishi mumkin.
Manbalar:
Dammann, G., Riemenschneider, A., Walter, M. va boshq. Bemorlarning davolanish natijasi va psixopatologiyasi bo'yicha shaxslar muammolarini chegara shaxsi kasalliklarida davolash. Psixopatologiya . 2016. 49 (3): 172-80.
Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A. va M. Brune. Chegara shaxsi kasalligi bilan og'rigan bemorlarni davolashda aql-idrok asosidagi guruh terapiyasi va diaqologik davolanishning samaradorligini o'rganish. Britaniya Klinik Psixologiya jurnali . 2016-yil 29-noyabr. (Epub oldidan).
Jeung, H. va S. Herpetz. Shaxslararo ishlashning zarari: Chegara shaxsi kasalliklarida empati va samimiylik. Psixopatologiya . 2014 yil. 47 (4): 220-34.
Lazar, S., Cheavens, J., Festa, F. va M. Zachary Rosenthal. Chegara shaxsi kasalliklarida shaxslararo ishlash: Xatti-xarakat va laboratoriyani baholashning tizimli tekshiruvi. Klinik Psixologiya Tadqiqoti . 2014. 34 (3): 193-205.