Ta'sir etuvchi terapiyaning muvaffaqiyati
Obsesif-kompulsiv buzilish (OKB) uchun ta'sir qilish va javob qaytarishning oldini olish usullari kabi psixologik muolajalar samaradorligi yaxshi yo'lga qo'yilgan. Biroq, ta'sir o'tkazishga asoslangan terapiyalarga ko'ra, bemorni eng ko'p qo'rqqan narsalarga to'g'ridan to'g'ri qarshi olishlari kerak, ko'pchilik davolanishdan bosh tortadi, boshlanganidan ko'p o'tmay tashlanadi yoki uy vazifalari bilan shug'ullanmaydi.
Shuning uchun, OKB bo'lganlarning 50 foizining samaradorligiga qaramasdan, ta'sir qilishga asoslangan davolashdan foydalanishlari taxmin qilinadi.
Biroq, maruziyetga asoslangan davolanishni ko'proq odamlarga ko'proq jalb qilish yo'llarini topish bo'yicha izlanishlar davom etmoqda va bu borada rag'batlantiruvchi metodlarni qo'llash juda muhimdir.
Motivatsion intervyu texnikasi tarixi va maqsadi
Dastlab, odamlarni maqola foydalanish buzilishi bilan kurashayotgan odamlarni davolanishga nisbatan salbiy his-tuyg'ularini o'zgartirish va kamaytirishga yordam berish uchun motivasion intervyular texnikasi ishlab chiqildi. Yaqinda motivasion intervyular OKB kabi tashvish bozukluklarında shu kabi masalalarni hal qilish usuli sifatida araştırılmıştır.
Motivatsion intervyu hayotingizda ijobiy o'zgarishlar bo'lishini xohlaydi, lekin ayni paytda qo'rquv, bunday o'zgarishlarga olib kelishi mumkinligini tan oladi.
Maqsad, o'z maqsadlaringizni amalga oshirish uchun, masalan, ishqiy sherik yoki doimiy ish topish kabi o'zingizni o'zgartirishi uchun motivatsiyangizni oshirishdir.
Sizni qanday haydashni o'rganish
Motivatsion intervyuning eng katta tarkibiy qismlaridan biri sizni boshdan kechirayotgan zararli va azob-uqubatlarga qaramay, sizni OKBning naqshde va fikrlarida saqlaydigan narsalarni yaxshilab o'rganib chiqadi.
Nega qilyapsiz? Misol uchun, OKB bo'lgan bir kishi hozir qo'llarini yuvish uchun ikki soatdan ortiq vaqt sarflashi mumkin bo'lsa ham, bu kontaminatsiyaga uchragan tashvishlarni bartaraf etish istagi bu xulq-atvordan kelib chiqadigan azob-uqubatlar va hayotning buzilishiga olib kelishi mumkin. Boshqa holatlarda, bolani buzg'unchilik bilan bog'liq juda zerikarli va zo'ravonlik bilan jinsiy aloqada bo'lgan kishi, bu mumkin bo'lgan noqulay va sharmandali fikrlarni terapevtga, oila a'zosiga yoki turmush o'rtog'iga oshkor qilishdan qochish uchun ularga azob berishga tayyor bo'lishi mumkin.
Sizning to'siqlarni aniqlash
Maqsadli ta'sir o'tkazish uslubiga ko'ra tayyorlanishga yordam berish uchun motivatsion intervyu usullaridan foydalanish mumkin. Sizning boshlang'ich yoki tugallangan terapiyangiz yo'lida to'sqinlik qiladigan to'siqlar aniqlangan va chuqur muhokama qilingan. Sizning terapevtingiz odatda siz o'z xulosangizga erishishga yordam berish uchun mo'ljallangan ochiq savollardan foydalanishadi. Esingizda bo'lsa, siz o'zingiz o'zgartirishni istamagan sabablar haqida o'ylamaslik yoki hatto undan qochmoqchi bo'lish noyob narsa emas. Bu, odatda, o'zgarishlardan qochish sabablari potentsial xavfli bo'lsa.
O'zgartirishga to'sqinliklar aniqlangandan so'ng, terapevt siz bilan birga ishlaydi, chunki ular ta'sir qilishga asoslangan terapiyada ishtirok etish bilan bog'liq bo'lgan afzalliklar va kamchiliklarni ham aniqlaydi.
Shundan so'ng siz va terapevtingiz sizning maqsadlaringiz haqida batafsil muhokamalar o'tkazishi va davolashda ishtirok etishning kamchiliklari siz erishmoqchi bo'lgan maqsadlardan ustun yoki yo'qotmaydimi.
Motivatsion intervyu texnikasi natijalarni yaxshilay oladimi?
Umuman olganda, klinik tadqiqotlar motivasion intervyularning texnikasi OKBga ta'sir qilishga asoslangan davolanishlardan ko'proq odamlarga yordam berishini ko'rsatadi. Shuningdek, motivasion intervyular bemorlar o'zlarining alomatlarining jiddiyligi va OKB qancha odamlarning hayotini buzayotgani haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishiga yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.
Agar sizning davolanishingiz bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, ammo bunday davolanishga oid kuchli retseptlar mavjud bo'lsa, bu davolanish yo'lida sizni qo'llab-quvvatlash uchun motivasion intervyularga ixtisoslashgan terapevtni topishga yordam berishi mumkin.
Manbalar:
Maltby, N., va Tolin, D. "OKB kasallarini davolashdan bosh tortish uchun qisqa motivatsion aralashuv" Kognitiv Behavior Therapy 2005 34: 176-184
Simpson, H., Zukoff, A, Page, JR, Franklin, ME, Foa, EB "Obsesif-kompulsiv buzuqlik uchun maruziyet va marosimlarni oldini olish uchun motivasion intervyu qo'shish: ochiq uchuvchi sud" Sud- tibbiy harakatlar 2008: 37-49
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4407433/