Har bir narsa qora yoki oq bo'lgan himoya mexanizmi
Parchalanish psixiatriyada ishlatiladigan atama, qarama-qarshi fikrlarni, his-tuyg'ularni yoki e'tiqodni saqlab qolish qobiliyatini tasvirlash uchun ishlatiladi. Ayrimlar, ajralib ketgan odam, dunyoni qora yoki oq, hamma yoki hech narsa deb hisoblamaydi. Insonning yoki voqeaning ijobiy yoki salbiy sifatlari o'lchovsiz yoki bir-biriga mos kelmaydigan darajada buzilgan fikrlash usuli.
Odamlarni ajratish va chegara chizig'i
Bo'lishi chegaralangan shaxsiyat buzilishi (BPD) bo'lgan odamlar odamlarni, hodisalarni yoki hatto o'zlarini barcha yoki hech qanday sharoitda ko'rishlari mumkin bo'lgan himoya mexanizmi hisoblanadi.
Bo'linish ularga o'zlari tayinlagan narsalarni "yomon" deb atashga va ular "zararli" yoki "xavfli" bo'lsa ham, ular "yaxshi" deb hisoblagan narsalarni qabul qilishga imkon beradi. Bo'g'im BPD kasaliga qo'yilgan to'qqiz mezonlardan biridir.
Bo'linish misollari
Ajralish munosabatlarga xalaqit berishi va kuchli va o'z-o'zidan vayron qiluvchi xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin. Oqibatda bo'lgan odam, odatda, odamlarni yoki voqealarni mujassamlashtiradigan o'rta darajaga ega bo'lmagan holda mutlaq hisoblaydi. Misollar quyidagilardan iborat:
- "Har doim" yoki "hech qachon"
- Odamlar ham "yomon", "buzuq", "farishtalar" va "mukammal"
- Imkoniyatlar "xavf yo'q" yoki "to'liq kon"
- Ilm-fan, tarix va yangilik - bu "to'liq haqiqat" yoki "to'liq yolg'on"
- Ishlar noto'g'ri bo'lganda, odam "cheated", "vayron qilingan" yoki "vidalanadigan"
Bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni shunchaki boshdan kechirayotgan narsa, ba'zan imonni temir bilan qoplash yoki bir daqiqadan keyingi holatga qaytarish bo'lishi mumkin.
Split bo'lgan odamlar odatda haddan tashqari dramatik yoki g'ayritabiiy ko'rinadi, ayniqsa, narsalar "butunlay tushib ketgan" yoki "butunlay yuz o'girdi" deb e'lon qilganda. Bunday xulq-atvor atrofdagilarga yoqishi mumkin.
Bilan birga bo'lgan xususiyatlar
O'z-o'zidan ajralib ketish deyarli odatiy ko'rinishi mumkin, xatti-harakatlar biz biladigan va, ehtimol, o'zimizga ma'lum bo'lgan har qanday odamga osonlik bilan bog'langan.
Biroq, BPDning bo'linishi odatda boshqa belgilar bilan hamroh bo'ladigan izchil va buzuq xatti-harakatlar hisoblanadi:
- Vazifasini bajarish (oqibatlarini hisobga olmagan holda harakat qilish)
- Passiv tajovuz (dushmanlikning bilvosita ifodasi)
- Rad etish (bir haqiqatni yoki haqiqatni inobatga olmaslik)
- Projeksiyon (boshqasiga istalmagan hissiyot)
- Qodirlik (sizda aql va qudratda ustunlik borligiga ishonishingiz)
- Hissiyotli gipoxondrioz (boshqalarga sizning hissiy og'rig'ingiz qanchalik og'irligini tushunishga harakat qilish)
- Proektiv identifikatsiya qilish (o'z his-tuyg'ularingizni inkor etib, ularni boshqalarga prozeltsiyalash, keyin esa o'sha odamga ularga ta'sir o'tkazadigan his-tuyg'ular bilan javob berishga majbur qilish)
Qanday BPD diagnostikasi
BPD tashxisini faqat malakali ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Tashxis qo'yish uchun doktor Psixik buzilishlarni diagnostikasi va statistik qo'llanmasida (DSM-5) ko'rsatilgan to'qqizta alomatlardan beshini tasdiqlashi kerak, shu jumladan:
- Bo'lishni talab qiluvchi kuchli va bo'ronli aloqalar
- Doimiy ravishda bo'shlik yoki zerikish hissi
- Sizning his-tuyg'ularingiz, qadriyatlaringiz, kayfiyatingiz va munosabatlaringizga ta'sir qiladigan o'zingizning betartib fikringiz
- Daf qilib bo'ladigan xatti-harakatlar, masalan, suiiste'mol qilinadigan moddalar yoki haydovchilarni haydash
- G'azab mavzusi, masalan, zo'ravon portlashlar, keyinchalik haddan tashqari aybdorlik va vijdon azobi
- Tashlab ketish yoki haddan tashqari tashlab qo'yish hissiyotlarini chetlab o'tishga urinishlar
- O'z joniga suiqasd va / yoki o'z-o'ziga zarar keltiradigan xatti-harakatlar
- Soatlar va kunlar davom etishi mumkin bo'lgan haddan tashqari ruhiy tushkunlik, tashvish yoki asabiylashish
- O'zingizdan paranoia va amneziyani o'z ichiga olgan holda his eting
BPD bilan sevimli odamga g'amxo'rlik qilish
Ayniqsa, alomatlar keskin bo'lsa, BPD bo'lgan yaqin odam bilan qanday munosabatda bo'lishga oson javob yo'q. Ko'ngilni qanday tutish sizning munosabatingizning tabiatiga va yaqinlaringizning alomatlarining oilangizga bo'lgan ta'siriga bog'liq.
Biroq, yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi bir asosiy printsiplar mavjud, jumladan:
- Empatini rivojlantiring. O'zingizning eslatishingizcha, bu bo'linish buzuqlikning bir qismidir. Muayyan harakatlar qasddan va manipulyatsiya tuyulishi mumkin bo'lsa-da, sevganingiz mamnun bo'lish uchun hech qanday ish qilmaydi. Bu shunchaki mudofaa mexanizmlari, u o'zini himoyasiz his qilganda qaytib keladi.
- Javobingizni boshqarishga harakat qiling. Agar sizning yaqinlaringiz BPDga ega bo'lsa, o'zingizning xulq-atvoringizni yaxshilash uchun yaxshiroq mavqega ega ekanligingizni yodda tuting. Yonish yoki dushmanlik bilan shug'ullanish vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
- Yaqiningni sevganingizni eslang. BPD bo'lgan odamlar ko'pincha rad qilinish yoki tark etishdan dahshatga tushishadi. Kimdir g'amxo'rlik qilayotganini bilish, parchalanish xatti-harakatini kamaytirishga yordam beradi.
- Aloqa yo'llarini saqlang. Agar vaziyatni muhokama qilsangiz, keyingi vaziyatning bir holatini to'plashdan ko'ra, bu voqeani ajratishingiz mumkin. Faqatgina muloqot qilmaslik sizning yaqinlaringizning rad etish tashvishlarini kuchaytirishga xizmat qiladi.
- Chegaralarni belgilang. BPD muammolari bilan shug'ullanish bitta narsa; zo'ravonlik ob'ekti bo'lgan boshqa. Har doim BPD bo'lgan yaqinlaringiz bilan chegaralarni belgilang. Agar bu chiziq kesib o'tgan bo'lsa, nega siz uni qo'llab-quvvatlayotganingizni tushuntirib berasizmi? Chegaralarni belgilash shikoyat qilishdan ko'ra munosabatlarni saqlab qolishga yordam beradi.
- Davolashni rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlash. Sizning yaqinlaringiz davolanish bilan yaxshiroq hayot kechirishlari mumkin, bular dori-darmon va / yoki nutq terapiyasi, ehtimol, diyalektik davolanish (DBT) bo'lishi mumkin. Uni boshlash yoki davolanishni davom ettirishga o'rgating va u nima bilan shug'ullanayotganingiz haqida hamma narsani bilib oling. Agar kerak bo'lsa, yaqinlaringiz bilan davolanishga qatnashing.
- O'zingizni ehtiyot qiling. Bu sizning yaqinlaringiz bilan birgalikda ehtiyojlaringizni muvozanatlashda yordam berish uchun o'z terapevtingizni topishni o'z ichiga oladi.
BPD Sizning farovonligingizga zarar yetganda
Ko'proq harakatlar qilish kerak bo'lgan paytlar bo'lishi mumkin. Agar sizning oilangizga , ishingizga va yaxshi yashashingizga zarar etkazadigan bo'lsa, siz munosabatlarning davom etolmaydigan haqiqatga duch kelishi mumkin.
Bu har bir ishtirokchi uchun o'ta alamli tanlash bo'lsa-da, ba'zi hollarda u eng sog'lom bo'lishi mumkin. Agar zarurat tug'ilsa, bu qaror malakali ruhiy salomatlik sohasi mutaxassislari yordamida amalga oshirilishi kerak.
> Manbalar:
> Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi (APA). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (DSM-5). Arlington, Virjiniya; 2013 yil.
> APA. Borderline shaxsi kasalligi bilan og'rigan bemorlarni davolash bo'yicha amaliy qo'llanma. Amerika Psixiatriya Jurnali . 2010; 158: 1-52.
> Greenstein L. Borderline kishilik buzilishi bilan birovga yordam. Ruhiy kasallik bo'yicha Milliy Ittifoq (NAMI). 23 iyun, 2017 yil chop etildi.