Ruhiy salomatlikni qoplash uchun resurslar
Ruhiy sog'liqni saqlash xizmatlari qisqa muddatli inqiroz yoki surunkali holat uchun ham qimmat bo'lishi mumkin. Agar sizda aqlan salomatlik sug'urtasi bo'lmasa, sizdan tashqaridagi xarajat sizga kerakli parvarishlardan voz kechishga yoki pulni tejash uchun kamroq xizmatlardan foydalanishga olib kelishi mumkin. Agar siz aqliy kasallikni sug'urtalashga ega bo'lsangiz, o'zingizning narxingizning to'lanishini qiyinlashtiradigan qiyinchiliklar paytida stressni oshirasiz.
Ruhiy kasalliklarni aniqlashni bilish bilan bir qatorda sizda mavjud bo'lgan xabardor bo'lishingiz mumkin, agar sizda yo'q bo'lsa, aql salomatligini sug'urtalashni topish uchun ba'zi resurslar va ruhiy kasallikni sug'urtalashni amalga oshirish uchun maslahatlar.
Xodimlarga ko'maklashish dasturlari
Sizning ish beruvchingiz xodimlar yordam dasturida ba'zi ruhiy salomatlik imtiyozlari taklif qilishi mumkin. EAP foydalari ish beruvchingiz tomonidan to'lanadi, imtiyozlarga ega bo'lish odatda bepul bo'ladi va siz yordam so'ragan muammolar ish bilan bog'liq emas. EAPs uzoq muddatli davolanish uchun mo'ljallanmagan bo'lsa-da, ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis sizning ehtiyojlaringizni baholaydi, inqirozga qarshi choralar va qisqa muddatli davolanishni boshlaydi va agar EAP xizmatlari bu masalani hal etish uchun etarli bo'lmasa yo'nalishlarni taqdim etadi. EAPga egalik huquqi bor yoki yo'qligini tekshirish uchun sizning xodimlaringiz uchun foydali ma'lumotnomani tekshiring yoki imtiyozlar bo'yicha idoraga qo'ng'iroq qiling.
Maslahatlar:
- Agar siz erkin EAP foydalaridan foydalangan bo'lsangiz va qo'shimcha yordamga muhtoj bo'lsangiz, ish beruvchingiz sizning EAP xizmatlarini taqdim qilgan ruhiy salomatlik sohasidagi mutaxassislardan davomli parvarish qilish uchun chegirmalardan tashqari chegirmalarni o'rnatganmi deb so'rang. Xuddi shu ruhiy salomatlik sohasi mutaxassisiga tayanib, kimnidir yangi bilan bog'lash uchun zarur bo'lgan vaqtni tejaydi. Bundan tashqari, siz boshqa boshlang'ich baholash xarajatlarini ham saqlaysiz.
- Sizning bepul EAP foydalari har yili yangilanadi. Agar bu yil barcha bepul imtiyozlarni iste'mol qilsangiz, keyingi yil boshida EAP provayderingiz bilan maslahatlashing. Siz yana bepul imtiyozlarga ega bo'lishingiz mumkin.
Mavjud guruhingiz salomatligini sug'urtalash bo'yicha harakatlaringizning salomatligi
Agar mavjud bo'lgan sog'liq sug'urtasi rejangizdagi xulosada ruhiy sog'liqni saqlash xizmatini aniq ko'rsatmasa ham, nafaqa to'plami xatti-harakati salomatligi bo'limida hali ham aqliy salomatlik sug'urtasini taqdim etishi mumkin.
Siyosat adabiyotining xatti-harakatlarga doir qismini tekshirishi mumkin bo'lgan har qanday ruhiy kasallik sug'urtasi bo'yicha batafsilroq ma'lumotni tekshiring.
Maslahatlar:
- Agar sizning ishchingiz sug'urta rejalarini tanlashni taklif qilsa, ochiq ro'yxatga olish davrida ehtiyotkorlik bilan har bir variantni diqqat bilan tekshiring. Ruhiy kasalliklarni qoplashni ta'minlaydigan yana qimmatli reja, oxir-oqibat, sizni aql salomatligi uchun foydasiz holda arzon narxlardagi rejadan qutqarishi mumkin.
- Agar sizning ishchingiz aqliy kasallikni sug'urtalashni taklif qilmasa, moslashuvchan sarf-xarajatlar hisobini taqdim etadimi-yo'qmi. FSA sizga psixoterapiya, psixiatriya tashriflari va retsept bo'yicha dori-darmonlarni sotib olish uchun haq to'lanadigan xarajatlarni qoplash uchun soliqlarni to'lashni taqiqlaydi. Bu parvarishning o'zini o'zi sarf qiladigan xarajatlarni kamaytirmaydi, lekin siz FSA uchun pul to'lash uchun foydalanadigan pulga daromad solig'ini to'lamasligingizdan qutqarasiz.
Ruhiy salomatlik sug'urtasini sotib olish
Ruhiy salomatlik sug'urtasi odatda tibbiy sug'urta polisi doirasida sotib olinadi. Siz Obamacare rejasi uchun sizning davlatingizning sog'liq sug'urtasi almashinuvi bilan bog'lanishingiz yoki o'zingizning mintaqangizda mavjud bo'lgan alohida siyosatni birjada taklif qilinmaydigan qilib aniqlash uchun ushbu vositadan foydalanishingiz mumkin. 2014 yil 1 yanvardan keyin sotib olinadigan barcha shaxsiy tibbiy sug'urta polislari "Affordable Care Act" tomonidan tasdiqlangan almashinuvlar orqali ruhiy sog'liqqa foyda keltirishi kerak.
Maslahat:
- Agar daromadingiz mo''tadil bo'lsa, siz "Affordable Care Act" sog'liqni saqlash sug'urtasi almashinuvida sog'liq rejasini tanlasangiz, sizning oylik tibbiy sug'urta mukofotlarini to'lashga yordam berishingiz mumkin.
Maslahat:
- Agar sizda aqliy sog'liqni saqlash xizmatlarini qamrab oladigan standart tibbiy sug'urta rejasi mavjud bo'lsa, ruhiy kasalliklar bo'yicha xizmatlarni qamrab oladigan, yuqori salbiy sog'liqni saqlash rejasiga o'zgartirishni tavsiya eting. Agar HDHP uchun chegirib tashlanadigan mablag 'sizning joriy yillik xarajatlaringizdan kamroq bo'lsa, siz oldinga chiqishi mumkin. Ko'pgina HDHP'lar Sog'liqni saqlashni tejash hisobi bilan birlashtirilishi mumkin, bu sizning soliqni soliqqa tortiladigan pul bilan to'lash imkonini beradi.
Medicaid
Agar siz daromad va boshqa muvofiqlik mezonlariga javob bersangiz, Medicaid uchun munosib bo'lishingiz mumkin. Medicaid dasturlari har bir davlat tomonidan boshqariladi, shuning uchun imtiyozlar davlatdan davlatgacha farq qiladi. Biroq, ba'zi davlatlar tibbiy tibbiy sug'urta doirasida kamida ba'zi ruhiy kasalliklarni sug'urtalashni ta'minlaydi.
Medicare
Agar siz yoshi 65 dan katta bo'lsa, siz Medicare-ga murojaat qilishingiz mumkin. Medicare, statsionar davolanish, ambulatoriya xizmatlari va Medicare D qismi orqali retsept bo'yicha dori-darmonlar uchun aqliy salomatlik foydani beradi. Agar sizda Medicare Advantage rejasi (Medicare C qismi) bo'lsa, sizning aqliy salomatlik imtiyozlaringizning xususiyatlarini aniqlash uchun rejangizni tekshirishingiz kerak.
Maslahat:
- Agar aqliy salomatlikning muhim ehtiyojlari bo'lsa, Medicare Advantage plansining pastki toifasi Maxsus ehtiyojlar rejalari deb ataladi. Asosiy Medicare Advantage qamrovini taqdim etishdan tashqari, SNPlar muayyan shart-sharoitlar, shu jumladan ruhiy salomatlikning muayyan turlari uchun kengaytirilgan imtiyozlar beradi. Masalan, SNPning ruhiy salomatligi sizni ruhiy kasallikning kengaytirilgan imkoniyatlari bilan ta'minlaydi va ruhiy salomatlik davolanishingizning davolanishi bilan yaxshiroq muvofiqlashtirishi mumkin.
Nogironlik
Agar siz surunkali, og'ir ruhiy kasalliklarga duch kelsangiz, unda siz nogironlik nafaqa olish huquqiga ega bo'lishingiz mumkin. Garchi nogironlik nafaqalari avtomatik ravishda sog'liqni saqlash sug'urtasini o'z ichiga olmaydi, garchi 65 yoshga ketsangiz ham, Medicare uchun ruhiy sog'liqqa foyda keltirishi mumkin bo'lgan ikki yil mobaynida nogironlik nafaqalarini olishingiz mumkin. Agar siz o'chirib qo'yilgan bo'lsa, siz Medicaid uchun ham, shuningdek, davlatning Medicaid rejasi tomonidan taqdim etilgan ruhiy salomatlik imtiyozlarini ham olishingiz mumkin. Nogironlik uchun murojaat qilish uzoq, murakkab va mashaqqatli jarayon bo'lishi mumkin, shuning uchun siz faqat aqliy salomatlik masalasi chindan ham zaiflashayotganini bilib olishingiz kerak.
Veteranlarni boshqarish
Agar siz harbiy xizmatda bo'lsangiz, siz ruhiy salomatlik imtiyozlari, shu jumladan, VA sog'liqni saqlash imtiyozlariga ega bo'lishingiz mumkin. Virusli xizmatlarning sobiq a'zolari uchun keng qamrovli ruhiy sog'liqni saqlash dasturlari mavjud.