Populyar terapiya kontseptsiyasi - klassik nutq terapiyasi . mijozga, divanga va qo'l soati qalamli psixologga ega. Ba'zi yondashuvlar ushbu usuldan foydalanganda, mijozga muammolarni bartaraf etishda yordam beradigan ko'plab davolash usullari mavjud. Barcha holatlarda terapiya maqsadi mijoz va terapevtga xizmat ko'rsatuvchi tomonning o'zaro kelishilgan maqsadlarga erishish uchun birgalikda ishlashiga imkon beradigan nojjud muhitni ta'minlashdir.
Quyida keltirilgan ko'plab turli xil davolash usullaridan bir nechtasi keltirilgan.
Psikoanalitik terapiya
Psikanalitik terapiya eng yaxshi ma'lum bo'lgan davolanish usullaridan biri hisoblanadi, lekin u ayni paytda aqliy sog'liq iste'molchilari tomonidan eng ko'p noto'g'ri tushunchalardan biri hisoblanadi. Psixoanalitik terapevtlar Sigmund Freyd tomonidan asos solingan bo'lib, odatda bemorlarning hayotlari haqida gapirishga vaqt sarflaydi, shuning uchun bu usul ko'pincha "nutq terapiyasi" deb ataladi. Terapiya ta'minotchisi mijozning mavjud qiyinchiliklarida rol o'ynashi mumkin bo'lgan naqsh yoki muhim voqealarni izlaydi. Psikanalistlar, bolalik davridagi voqealar va ongsiz his-tuyg'ular , fikrlar va motivatsiyalar ruhiy kasallik va yomon niyatli xatti-harakatlarda rol o'ynaydi, deb hisoblaydilar.
Ushbu turdagi terapiya psixoanalitik terapiyani juda ko'p vaqt sarflaydigan, qimmat va umuman samarasiz bo'lgan deb hisoblaydigan ko'plab tanqidchilarga ega bo'lsa-da, bu davolanish bir nechta imtiyozlarga ham ega. Terapevt mijozi o'z hayotida stress yoki kuchlanishga olib kelgan his-tuyg'ularni yoki xatti-harakatlarni oshkor qilishda his-tuyg'ularini his qila oladigan shafqatsiz va nojiddiy muhitni taklif etadi.
Ko'pincha, bu yuklarni boshqa odam bilan baham ko'rish, foydali ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Kognitiv-Behavioral Terapiya
Kognitiv-nafaqaxo'r terapevtlar o'ziga xos muammolarga e'tibor berishadi. Ushbu terapevtlar irratsional fikrlash yoki noto'g'ri idrok etishmovchiliklarni keltirib chiqaradi deb hisoblashadi. Kognitif terapevt mijozlar bilan ishlash modelini o'zgartirish uchun ishlaydi.
Davolashning bu turi odatda depressiya yoki tashvish bilan og'rigan mijozlar uchun samarali bo'ladi.
Davolanish terapevtlari ko'p yillar mobaynida takomillashtirish orqali o'qitilgan muammoli xatti-harakatlarini o'zgartirishga harakat qiladilar. Xulq-atvor terapiyasining yaxshi namunasi, yuqori darajadagi qo'rquvni bartaraf etish uchun mijoz bilan ishlaydigan terapevt bo'lishi mumkin. Terapevt mijozni tajriba orqali asta-sekin balandliklar qo'rquviga duchor qilishni rag'batlantiradi. Mijoz birinchi navbatda baland binoning tomida turib yoki eskalatorni ko'tarib yurishni tasavvur qilishi mumkin. So'ngra, mijoz o'zini fobiya kamayib ketguncha yoki yo'qolmaguncha, o'zlarini qo'rqitish darajasiga olib boradi.
Muayyan muammolarni davolashda bilim va qiziqishning yondashuvlari juda samarali bo'lishi mumkin. Ko'pincha bilish va xulq-atvor yondoshuvlari buzilishlarni davolashda birlashtiriladi. Mijozni ijtimoiy tashvish bilan davolashga qaratilgan terapevt mijozga aniq fikrlash modellarini shakllantirishga, shuningdek, ijtimoiy qarama-qarshiliklar kabi muayyan harakatlarga e'tiborni qaratishga yordam beradi.
Guruh terapiyasi
Guruh terapiyasi ikki yoki undan ortiq mijozning bir yoki bir necha terapevt yoki maslahatchi bilan ishlayotgan psixoterapiya shaklidir. Ushbu usul guruh a'zolarining boshqalarning tajribasidan o'rganishi va maslahat berishlari mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlash guruhlari uchun mashhur formatdir.
Ushbu usul alohida psixoterapiya bilan solishtirganda ham iqtisodiy jihatdan samaralidir va muayyan turdagi muammolar uchun samarali bo'lishi mumkin.
Ruhiy kasallik yoki muammolar bilan og'rigan kishilar yolg'iz, ajratilgan yoki boshqacha his qilishlari mumkin. Guruhni davolash, ayni bir xil alomatlarni boshdan kechirayotgan yoki shu kabi muammolardan xalos bo'lgan shaxslar guruhini taqdim etish orqali mijozlarga yordam berishi mumkin. Guruh a'zolari, shuningdek, yangi xatti-harakatlarni amalga oshirish uchun hissiy qo'llab-quvvatlash va xavfsiz forumni ham taqdim etishi mumkin.