Hech kim uni nima sababdan aniq bilmaydi, ammo depressiyadan genetik tarkibiy qismlar mavjud. Sizning genetik tarkibingizni, albatta, depressiya bilan yakunlanadimi yoki yo'qligini hisobga oladigan bo'lsak-da, bu faqat sizning xohishingizga emas, balki ruhiy tushkunlikni rivojlanishiga ko'proq sezgirligingizni anglatadi.
Depressiya sharoitida genetika omili
Birinchi darajali qarindoshlar, ya'ni ota-onalar, aka-uka va bolalar, yirik depressiyaga ega bo'lganlarning asosiy depressiyadan ko'ra ikki-uch barobar yuqori bo'lganligi aniqlandi.
Ikkala egizakning juftliklari bir xil xususiyatga ega bo'lgan ikkita tadqiqotlar, shuningdek, genetik aloqani isbotlash imkonini beradi. Qarindoshlar (nogiron bo'lmagan) egizak juftliklar 20% lik darajada katta depressiyaga ega bo'lganlar. Shu bilan birga, bir xil egizak juftlari bilan, ya'ni ular bir xil genetik materialni bo'lishgan degan ma'noni anglatadi, bu nisbat 50% gacha ko'tarildi.
Hozirgi kunga kelib, hech qanday genetik tadqiqotlar qaysi genlarni asosiy depressiya bilan bog'liqligini aniqlamadi. Ehtimol, katta depressiya genetik jihatdan murakkab holat bo'lib, ko'p genlarni va ko'pincha merosning bir nechta usullarini o'z ichiga oladi.
Depressiyaning boshqa sabablari
Genetika tushkunlikning yagona sababi emas. Boshqa omillar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Miya kimyo. Depressiyaga uchragan insonlar miyyaning ruhiy holati va farovonligiga ta'sir qiladigan kimyoviy moddalar bo'lgan neyrokimyoviy moddalarning ish darajasini pasaytirishadi.
- Turli miya tuzilishi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ruhiy tushkunlik bilan og'rigan odamlarning miyasida jismoniy farqlar bo'lishi mumkin. Bu borada tadqiqotlar davom etmoqda.
- Gormonlar. Homiladorlik, tiroid sharoitlari yoki menopauza o'xshash sabablarga ko'ra gormonlar yo'qolib qolganda, ayniqsa, sezgir bo'lgan odamlarda bu tushkunlikni keltirib chiqarishi mumkin.
- Haddan tashqari stress. Ba'zi odamlar stressli holatga yoki travmaya javoban, ruhiy tushkunlik bilan tartibga soluvchi tartibsizlik deb ham atashadi.
Bu omillarning birortasi ruhiy tushkunlikning genetik moyilligi bilan kuchayishi mumkin, ammo aksincha, depressiyaga genetik moslashmagan kishi hali ham uni rivojlantira oladi.
Depressiya belgilari
Depressiv simptomlar insondan odamga farq qilishi mumkin, ammo umuman olganda, rasman katta depressiya buzilishi bilan og'riydilar, bu belgilarning 5 yoki undan ortiqiga ega bo'lishingiz va kamida ikki hafta davomida ularni boshdan kechirishingiz kerak:
- Bir vaqtlar sizga yoqqan faoliyatdan zavq yo'qotish
- Qo'llashda ishlatilgandan ko'ra ko'proq yoki ozroq iste'mol qilish, bu vazn yo'qotish yoki daromadni o'z ichiga olishi mumkin
- Charchagan va / yoki kam energiyani his qilish
- Yoki juda ko'p yoki juda oz uyqu
- Umidsiz, befoyda va / yoki aybdor his
- O'z joniga qasd qilish yoki o'lim haqida tushunchalar
- Tez-tez qayg'uradigan, tashvishlanadigan yoki xafa bo'lgan odam
- Ajablanadigan va / yoki bezovta bo'lish
- Bosh og'rig'i yoki oshqozon og'rig'i kabi jismoniy alomatlar
Depressiyaga qarshi davolanish
Depressiya odatda dori-darmon, psixoterapiya yoki ikkalasining kombinatsiyasi bilan davolanadi. Har bir inson uchun eng yaxshi davolash rejasini aniqlab olish uchun biroz vaqt ketishi mumkin, shuning uchun siz yaqinda depressiyadan tashxis qo'ygan bo'lsangiz, sabr-toqat qilishga harakat qiling. O'zingizning ruhiy salomatlik professionalingiz bilan ochiq muloqot chizig'ini saqlab turing, siz duch kelishi mumkin bo'lgan har qanday yon ta'sirga, shuningdek siz qabul qilayotgan dori-darmonlar, vitaminlar yoki o'tlar sizning ruhiy tushkunlik doriingizga ta'sir qilishi mumkin.
Manbalar:
Mur, Deyvid P. va Jeyms VF Jefferson. Tibbiy psixiatriya qo'llanmasi . 2-chi Ed. Filadelfiya: Mosby, Inc., 2004.
"Depressiya (asosiy depressiv buzuqlik)." Mayo Klinikasi (2015).
AQSh Sog'liqni saqlash va inson xizmatlari departamenti, Milliy sog'liqni saqlash institutlari, Milliy ruh salomatligi instituti. (2015 yil). Depressiya (NIH nashr № 15-3561). Bethesda, MD: AQSh hukumati matbaasi.