Uxlayotganimizning aniq sababi uzoq vaqtdan beri zamonaviy ilm-fanning eng katta sirlaridan biri bo'lgan. Ko'pgina turli nazariyalar taklif qilingan, lekin haqiqat shuki, hech kim umid qilmaganimiz sababli, hayotimizning uchdan bir qismini nima uchun sarflaymiz.
Uyquni xotirjamlash va tanani tuzatishga yordam beradigan ko'plab tadqiqotlar bor, biroq ko'plab olimlar bu harakatlar uyquni asosiy maqsadi, ayniqsa, evolyutsion nuqtai nazardan to'liq tushuntirmayapti, deb hisoblashadi.
Bizning uyqusiz va himoyasiz hayotimizni sarflab, bizni katta xavf-xatarga duchor qiladi, shuning uchun ko'pchilik mutaxassislar uxlashimizning yanada jiddiy sababi bo'lishi kerak, deb hisoblaydilar.
Ba'zi so'nggi tadqiqotlar esa, uyquning eng yaxshi kuramlaridan biriga ko'proq ishonish imkonini beradi, bu miyaning avvalgi kungi faoliyatidan tozalash va qayta boshlashga ruxsat berish uchun zarur bo'lganligini ko'rsatadi.
" Science " jurnalining 2013 sonida chop etilgan bir tadqiqot, uyquning miyani o'zini tozalab olish imkonini berayotganligini ko'rsatdi. Tadqiqot, sichqonchaning miyalariga uyg'un va uyqu holatida suyuqlik oqimiga qarab qarashni o'z ichiga oladi. Tadqiqotchilar, xususan, glyufit tizimidagi suyuqliklarning yoki neyronlar orasidagi bo'shliqlarning qanday bo'lishiga e'tibor qaratdilar. Bu oddiy ishlarni bajarishda miya hujayralari ishlab chiqaradigan chiqindi mahsulotlarini tozalash, chiqindilarni yo'q qilish tizimi kabi.
Yotgan uyalaridagi suyuqlik oqimi ortadi
Biroq, bu chiqindilarni olib o'tish katta energiya talab qiladi va tadqiqotchilar miya bu tozalash funktsiyalarini qo'llab-quvvatlamaydi va bir vaqtning o'zida sezgi ma'lumotlarini qayta ishlashga qodir emasligini faraz qilgan.
Ushbu fikrni sinab ko'rish uchun tadqiqot muallifi Lulu Xey ikki yil davomida sichqonni mikroskopda uyquga ketish uchun o'tkazdi, bu esa tadqiqotchilarga tirik to'qima orqali o'tuvchi bo'yoqlarni kuzatish imkonini beradi.
EEG faoliyatidan keyin sichqon susayib qolganini tasdiqladi, ularning miyasida prokladkulyar suyuqlikda yashil bo'yoq moddasi AOK qilindi.
Yarim soatdan keyin sichqon uyg'ondi va qizil bo'yoqni AOK o'tkazdi. Ushbu jarayon orqali tadqiqotchilar yashil va qizil bo'yoqning miya orqali harakatlarini kuzata oldilar. Ko'rib turganimizdek, uyqu vaqtida miya orqali ko'p miqdordagi miya sindromi suyuqligi oqishi bilanoq, uyg'oq paytlarida juda kam harakat kuzatilgan.
Miya hujayralari orasidagi bo'shliqlar uyqu paytida katta bo'ladi
Xo'sh, nega uxlab yotgan davlatlardan farqli o'laroq, uxlayotgan davlatlarda bunday suyuqlik oqimga aylandi? Tadqiqotchilar, shuningdek, miya hujayralari orasidagi interstisyel bo'shliqlarning uyqu vaqtida ancha tezlashib borayotganini, suyuqlikning erkinroq oqishini ta'minlayotganini kuzatishdi. Ushbu kanallar uyqu paytida taxminan 60% ga oshdi. Tadqiqotchilar, shuningdek, ba'zi oqsillarni sichqonlarga AOK qilingan vaqtda topdilar, oqsillar uxlash vaqtida tezroq tozalangan.
Mumkin natijalar
"Bu topilmalar Altsgeymer kabi" iflos miya "kasalligini davolash uchun jiddiy ahamiyatga ega", deydi tadqiqot mualliflaridan Maiken Nedergaard. "Glymatik tizimni qanday qilib va qachon ishga tushirganini va chiqindilarni tozalab tashlashni aniq bilish ushbu tizimni modulyatsiya qilish va uni yanada samarali ishlashga qaratilgan sa'y-harakatlarning muhim qadamidir".
Olimlar demans, Altsgeymer va qon tomir kabi ayrim Nevrologik sharoitlarning barchasi uyqu buzilishi bilan bog'liqligini uzoq vaqt davomida ma'lum qildi. Nedergaardning fikriga ko'ra, bu natijalar bunday sharoitda uyqusizlikning sababli rol o'ynashi mumkinligini ko'rsatishi mumkin. Tadqiqotchilar ushbu miya tozalash jarayonini aniqladilar, ularning umidi, bu jarayonning qanday ishlashi va Altsgeymer kasalligi kabi nevrologik sharoitlarda qanday rol o'ynashi mumkinligi haqida qo'shimcha izlanishlar olib boradi.
Tadqiqotlar uyquning ahamiyatini yana bir bor ta'kidlaydi. Nidergaard " Science " ga bergan intervyusida "Bu tungi ishlarda ishlaydigan smenali ishchilar uchun juda ko'p munozaralarni ochishi mumkin.
"Agar siz uyqu bermasangiz, ehtimol siz zarar etkazasiz."
> Manbalar:
> Underwood, E. (2013, 17 oktyabr). Kutish: yakuniy miya yuvish mashinasi? Ilmiy .
Xie, L., Kang, X., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Kutish, kattalar miyasidan metabolit bo'shlig'ini olib tashlaydi. Ilmiy. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / science.1241224.