Bepul davolanish dasturlari, AA a'zolarga sidqidildan xizmat qilishiga yordam beradi
Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, ish, maktab, uyda, ijtimoiy, moliyaviy va hatto qonuniy jihatdan muammolarga duch kelganda, xavfli bo'ladi. Agar siz yoki yaqinlaringiz spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilmoqchi bo'lsa, siz 12 ta "Alcoholics Anonymous" ("Alcoholics") nomli dasturni qiziqtirishi mumkin va agar u siqilishga erishish uchun samarali usul bo'lsa.
AA haqiqiy ishmi?
AA 1935 yilda tashkil etilganidan buyon millionlab insonlarga yordam berdi. U ishtirokchilarga spirtli ichimliklarni topishga yordam berish va ko'pincha TK homiysi yordamida yordam berish uchun mo'ljallangan. U a'zo bo'lishga rozilik beradi va uchrashuvlar ko'pincha maktablar yoki cherkovlar kabi jamoat joylarida o'tkaziladi. AAga a'zo bo'lishning yagona talabi ichishni to'xtatish istagi. Dasturda har bir a'zodan o'zlarini belgilashga qodir bo'lgan yuqori kuchga urg'u beriladi. Dasturning dastlabki qadami sizning spirtli ichimliklaringiz ustidan kuchsiz ekanligingizni va sizning hayotingiz boshqarib bo'lmaydigan bo'lib borishini tan oladi. Shu nuqtadan boshlab, AA epos, qutqarish boshlanishi mumkin.
O'z hayotining barcha qismlariga 12 ta qadam printsiplarini ishlab chiqish orqali, ko'plab AA a'zolari ayovsiz qolishlari kerak bo'lgan vositalar va nuqtai nazarlarni rivojlantirishi mumkinligini aniqlaydilar. Dastur spirtli ichimliklar kasalliklariga o'tishga yordam beradigan uzoq yo'lni tutgan bo'lsa-da, ayrim kishilar maslahatchi, terapevt yoki boshqa ruhiy salomatlik sohasidagi kasbiy yordamga muhtoj bo'lishi mumkin.
Lisaning hikoyasi: AA ning go'zalligi
Men sog'lom ekanligimga ishonaman, chunki 12 ta qadam o'zim bilan yashashimga yordam berdi, lekin ular meni mushkul ahvolga tushirmaganiga rozi bo'lishim kerak. Darhaqiqat, davolanish vaqtiga kelib, taxminan olti hafta davomida "quruq" bo'lganman. Ular meni ruhiy tushkunlik tashxisi ostida e'tirof etdilar, chunki sog'liq sug'urtasi ichimlikni to'xtatish uchun davolanishga muhtoj emasmidi?
Lekin sen haqsan, men allaqachon taslim bo'ldim. Men qamchilandim, keyinchalik vayronagarchilikka yo'l qo'ydim, va qanday qilib o'zimni bir joyga to'plash haqida hech qanday erdagi fikrga ega emas edim.
"Yaxshi sog'lom turmush"
Men uchun bu AAning go'zalligi edi. Ushbu bosqichlar, albatta, sog'lom turmush tarzi bo'yicha takliflardir. Aftidan, men aql-idrokli hayotga ega bo'lgan kishilarning hayotlariga o'xshash yondashuvlarni qo'llaganini bilganim, ammo ular 12 bosqichli dasturga hech qachon moyil bo'lmaganlarini angladim.
Yaxshi aql salomatligini tashkil etadigan narsalar haqida o'ylab ko'rganim yo'q, lekin men sog'lom oilaning mahsuloti emasligimni bilardim. Mening 12 ta qadamga kirishim hayotning mantiqiy ahamiyatga ega bo'lgan birinchi kuni bo'lib, o'zim bilan yashay boshlashimga imkon berdi.
Bunday narsalarni qilish shart emas edi
Va 12 an'ana , bir marta men faqatgina AA qoidalari va qoidalari ekanliklarini takrorladim, boshqalar bilan yashashni o'rgandim. Lekin, bu yana bir munozarasi bo'lishi mumkin.
Biroq, men bu odamni ichishni davom ettirgan bo'lar edim, o'z yo'lida davom etar edim, bu oddiy quyon teshigidan tushib ketar edi. 12 qadam menga hamma narsalarni qilishni majbur qilmagan odam bo'lishga yordam berdi.
- Lisa
AA uchrashuvini toping
Agar siz uzoq vaqt mashq qilishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, siz " Spirtli ichimliklar" anonim uchrashuvini sinash va 12 qadamning qanday ishlashi haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin.
O'z sohangizda uchrashuvni yoki onlayn yig'ilishda qatnashishingiz mumkin.