Butunlay yangi hayot yo'liga oid qo'llanma
Alonik Anonim Spirtli ichimliklar tomonidan yaratilgan o'n ikki qadam alkogolizmning nafaqat spirtli ichimliklar, balki Al-Anon oilaviy guruhlarida ham do'stlari va oilalari uchun shaxsiy qutqarish uchun ruhiy asosdir.
12 bosqichli shifo dasturlarining aksariyat a'zolari, bu qadamlar faqat ichishni to'xtatishning bir yo'li emasligini aniqladi, biroq ular hayotning yangi turiga nisbatan rahbarlik qilishdi.
12 bosqichli uchrashuvlar o'zaro yordam guruhlarining "do'stona" qismi bo'lib, o'n ikki qadam o'zlari esa haqiqiy dasturning mohiyatidir. Ular a'zolar uchun doimiylik va giyohvand moddalarsiz turmush tarziga olib boradigan yo'lni ko'rsatib beradi.
" Alcoholics Anonymous " nomli kitobning 5-bobida aytib o'tilganidek, qadamlar AA ning dastlabki a'zolari uchun ishlaydigan tavsiya etilgan dasturni taqdim etadi va ko'p yillar davomida o'zlarining narkotik yoki tanlash xatti.
O'n ikki qadam
Mana 12 qadam. Bundan tashqari, ularni chuqur o'rganishingiz va boshqalar o'z hayotlarida printsiplarni qanday qo'llaganlari va tushunish, tajriba, kuch va umidga ega bo'lishlari mumkin.
1-qadam: halollik
Ko'p yillar davomida rad etilgandan so'ng, shifo spirtli ichimliklarsiz, alkogoliklar va ularning do'stlari va oilasi uchun oddiy tanlov bilan boshlanishi mumkin.
2-qadam: imon
Yuqori kuch ishga kirishgunga qadar, avvalo, bu mumkinligiga ishonishingiz kerak bo'lgan ma'naviy haqiqat kabi ko'rinadi.
3-qadam: taslim bo'lish
O'zini-o'zi qo'zg'olon qiladigan umrbod qorong'i halokatga olib keladi va abadiy o'zgaradi, uni oddiy kuchga aylantirish uchun oddiy qaror qabul qilish orqali.
4-qadam: Soul qidirish
12 bosqichli dasturlarda, tiklanish - bu jarayon emas, jarayon. Bu qadam uchun ham xuddi shunday bo'lishi mumkin - yana aniqroq aniqlanadigan bo'ladi.
5-qadam: yaxlitlik
Ehtimol, 5-qadamda yuzaga keladigan barcha qadamlarning eng qiyinligi o'sish uchun eng katta imkoniyatni ta'minlaydi.
6-qadam: Qabul qilish
6-bosqichning kaliti - qabul qilishni qabul qiluvchi belgilar nuqsonlari bo'lib, ular butunlay ularni qo'yib yuborishga tayyor.
7-qadam: Kamtarinlik
7-qadamning ma'naviy e'tibori kamtarlik va o'z-o'zini xohlash yoki qat'iylik bilan amalga oshirilmaydigan narsalarni qilishni kuchaytirishni so'rash.
8-qadam: Istaklilik
Tiklanishdan oldin zarar ko'rganlarning ro'yxatini tuzish oson bo'lishi mumkin. Haqiqatan ham, ushbu o'zgartirishlarni amalga oshirishni istash qiyin.
9-qadam: kechirim
O'zgartirishlar yutish uchun achchiq tabletkaga o'xshab qolishi mumkin, ammo tiklanish haqida jiddiy bo'lganlar uchun bu ruh va qalb uchun katta dori bo'lishi mumkin.
10-qadam: Xizmat
Hech kim noto'g'ri deb tan olishni yaxshi ko'rmaydi. Ammo tiklanishda ruhiy taraqqiyotni saqlab qolish juda muhimdir.
11-qadam: muloqot qilish
11-qadamning maqsadi sizning hayotingiz uchun nimani anglatgan bo'lsa, sizning rejangizni kashf qilishdir.
12-qadam: Xizmat
Qayta tiklash dasturlarida ishtirok etganlar uchun 12-qadam oddiygina "qanday ishlaydi".
O'n ikki an'anani , ma'naviy tamoyillarni ham ko'rib chiqing.