Post-travmatik stress buzilishi (TSSB) va obsesif-kompulsiv buzuqlik (OKB) travma tarixi bo'lgan odamlarda tez-tez uchraydigan anksiyete buzilishi.
Aslida, tadqiqot, bir yil ichida OKB rivojlanayotgan TSSB kasaliga qo'yilgan bir kishining ehtimolini taxminan 30%, deb ko'rsatadi. Bu umumiy aholi ichidagi OKBning hozirgi mavjudligidan ancha yuqori, ya'ni bir foiz atrofida.
Biroq, TSSB va OKB o'rtasidagi aloqaga ko'proq e'tibor berilmasdan oldin, bu ruhiy kasallikning asoslarini tushunish muhimdir.
TSSB tushunish
Travma yuz bergan yoki guvoh bo'lgan kishilarda TSSB mumkin.
Travma - insonga jismoniy, hissiy yoki ruhiy tushkunlikka tushadigan hodisa. Misollar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Aloqa muammolari (masalan, ajralish)
- Yaqiningizning o'limi
- Jabrlangan bo'lish
- Tabiiy ofat
- Avtohalokat
- Tanqid qilish
TSSB bo'lgan bir kishi, travma haqida doimiy va bezovtalanish fikrlarga ega va tez-tez uchraydigan yoki kabutarlarla duch kelgan.
PTSD diagnostikasi
TSSB kasaliga duchor bo'lish uchun, bir kishi travmatik hodisaga duchor bo'lishi va bir oy davomida semptomları bo'lishi kerak. Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Yuqori, takrorlanuvchi xotiralar
- Salbiy fikrlar (masalan, boshqalardan ajralib turish)
- Travmatikani eslatishdan saqlanish
- Reaktiv semptomlarni boshdan kechirish (masalan, osongina chalg'itib yoki g'azablangan portlashlarni boshdan kechirish)
OKBni tushunish
Ko'pchilik takrorlanuvchi xatti-harakatlar yoki fikrlarni qo'zg'atadigan bo'lsa-da, OKB bo'lgan odamning fikri va xatti-harakatlari kundalik faoliyat yuritishda davom etmoqda.
Obsesyonlar
Obsesyonlar zo'ravonlik va noto'g'ri deb qaraladigan takrorlanuvchi va qat'iy fikrlar, impulslar va / yoki tasvirlardir.
Obsessiya tajribasi inson uchun katta qayg'u va tashvishga sabab bo'ladi.
OKB-dagi obsesyonlar nafaqat real muammolar haqida qayg'urish emas, balki odamlar (ko'p hollarda muvaffaqiyatsiz) bu takrorlanadigan fikrlar, impulslar yoki tasvirlarni e'tibordan chetda qoldirish yoki odatiy bo'lmaganligini bilish uchun (ko'pincha muvaffaqiyatsiz) o'z aqllari. Shunga qaramay, OKB bo'lgan odamlar o'z obsesyonlarini bostirmas yoki e'tiborsiz qilolmaydilar.
Majburlashlar
Majburlashlar takrorlanuvchi xatti-harakatlardir (masalan, ortiqcha qo'l yuvish, tekshirish, yig'ish yoki doimiy ravishda sizni atrofingizdagi narsalarni tartibga solishga urinish) yoki ruhiy marosimlar (masalan, tez-tez ibodat qilish, boshingizni sanash yoki doimo fikringizni takrorlash) birovning fikr-mulohazalari bilan shug'ullanadigan tajribaga javob berishlari kerakligini his qiladi.
Majburlashlar tashvishlarni kamaytirish yoki yo'q qilishga urinish yoki ba'zi qo'rqinchli hodisa yoki vaziyatning ehtimolini oldini olishga qaratilgan. Obsesyonlar singari, OKB bo'lgan bir kishi bu kompulsiyani mantiqsiz deb biladi, bu esa keyingi qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi.
OKBning tashxisi
OKBning tashxisiga ega bo'lish uchun inson intruziv va nazorat ostiga olinmagan obsesyon va / yoki majburlashlar kuniga bir soatdan ko'proq vaqtni boshdan kechirishlari kerak.
Bundan tashqari, bu obsesyonlar va / yoki majburlashlar ishda, maktabda yoki do'stlar bilan vaqt o'tkazishda muhim qiyinchiliklarga olib kelishi va ishlashiga putur etkazishi kerak.
PTSD va OKB qanday bog'liq?
Ham TSSB, ham OKB bilan bir kishi intruziv fikrlarga ega va keyin bu xavotirli fikrlardan tashvishlarini kamaytirish uchun neytrallashtirilgan xatti-harakatlar bilan shug'ullanadi.
PTSDda odam odatda ularni bosib yoki izolyatsiya va taqiqlash kabi boshqa xatti-harakatlar bilan o'z fikrlarini zararsizlantirishga harakat qiladi.
Majburlashlar OKBdagi neytrallashgan xatti-harakatlardir. Majburiy xatti-harakatlar (masalan, tekshirish, buyurtma berish yoki yig'ish kabi) qisqa muddatda odamni nazorat ostida, xavfsizroq va ozroq tashvishlantirishi mumkin bo'lsa-da, uzoq vaqt davomida bu xatti-harakatlar faqat tashvishlanish manbasiga etarlicha javob bermaydi , hatto ular kimdir tashvishlanish miqdorini ham oshirishi mumkin.
Travma bilan bog'liq OKBni davolash
OKB klassik tarzda ta'sir qilish bilan davolashda qo'llaniladi, unda odam bu tashvishga sabab bo'ladigan ogohlantirishlarga duch keladi va keyinchalik ular normal majburlashni to'xtatib qo'yadi. Ammo TTSB bilan birgalikda shikastlangan OKB yoki OKB bilan birgalikda turli xil terapiya kerak bo'lishi mumkin.
Shu bilan birga, ba'zi mutaxassislar jarohatlanish bilan bog'liq OKB uchun bilim-xatti-harakatlarni qo'llashadi. Ushbu turdagi davolashda odamga shikastlanish yuzaga keladigan hodisalar haqidagi o'zlarining noqulay fikrlarini qanday yo'naltirishi o'rgatiladi.
Bir so'zdan
Oxir-oqibat, travma yuzaga kelganda, OKB va TSSB o'rtasida loyqa, bir chegara ko'rinadi.
Agar sizda TTSB va / yoki OKB mavjud bo'lsa, aqliy sog'liqni saqlash mutaxassisidan davolanish juda muhimdir. Sizning psixolog yoki terapevtga har qanday travma hikoyasini ham eslatib qo'ying, chunki bu sizning davolash rejangizga ta'sir qilishi mumkin.
> Manbalar:
> Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi. (2013). Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi (5-chi kitob). Vashington, DC: Muallif.
> Badur CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Tish travmatik stress va kontaminasyonga asoslangan obsessiv-kompulsiv alomatlarni bashorat qilishda travmatik shaxslar qurboni bo'lgan paytda qo'rquv va nafratning o'ziga xosligi. J Anksiyete buzilishi . 2012 yil; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Travma bilan bog'liq obsesif-kompulsiv buzilishlar: tekshirish. Sog'liqni saqlash Psychol Behav Med . 2014 yil 1 yanvar; 2 (1): 517-28.