Erkakning me'yoriga moslash to'g'risida stressli belgilarni yomonlashtirishi mumkin
«Erkaklar gender rolidagi stress» atamasi an'anaviy erkaklar gender rollari me'yorlarini buzish yoki ularga rioya qilmaslik natijasida hissiy tuyg'ularni boshdan kechirish tajribasiga ishora qiladi. An'anaviy erkaklar uchun gender rollari ba'zi odamlarda shikastlanishdan keyingi stress buzilishining og'irligida (PTSD) muhim rol o'ynaydi.
Erkaklarning gender rollarini tushunish
Har bir jamiyatda erkaklar va ayollar uchun munosib harakatlar deb qaraladigan narsalar mavjud.
G'arb jamiyatlarida erkaklar odatdagidek ishonchli va kuchli bo'lishlari kerak (gina g'azabini ifodalashdan tashqari). Bu erkaklar uchun an'anaviy gender rolidir.
Erkaklar bu qoidalarga amal qilgan darajada farqlanadi. Biroq, ushbu qoidalarning ba'zilari stressga asosiy va oddiy insoniy javoblarga qarshi turadi. Shu bois, bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu qoidalarga qattiq rioya qilishga urinayotgan va ushbu qoidalarni buzishdan qo'rqqan erkaklar ko'plab salbiy natijalar, jumladan TSSB xavfi ostida bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi.
Erkaklar gender rolidagi stress bilan bog'liq muammolar
Erkaklar gender rolida stressni boshdan kechirayotgan kishilar tashvish, depressiya, tajovuzkor xatti-harakat va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish bilan bog'liq muammolarga duch keladilar. Bundan tashqari, erkaklar jinsi rolini kuchaytirish ba'zi kishilarga ijtimoiy ko'mak berishga yoki boshqa sog'lom qobiliyatlarni ishga solishga yordam berishi mumkin. Misol uchun, erkaklar jinsi rolini buzishdan qo'rqqan erkaklarning his-tuyg'ularini gapirish yoki his-tuyg'ularini ifodalash ehtimoli kamroq bo'lishi mumkin, ayniqsa, ular xafalik yoki xavotirlik kabi zaif ko'rinishga olib keladigan his-tuyg'ularga bog'liq.
Erkak jinsi roli Stress va PTSD
Erkak jinsi jinsi yuqori bo'lgan stress ham TSSB'ye hissa qo'shishi mumkin. Bir necha tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erkaklar gender rolini stress yanada og'ir TSSB belgilari bilan bog'liq . Quyida qanday qilib:
- Erkaklar gender rolining stressi erkaklarga travmatik hodisaning tajribasidan kelib chiqib, PTSD rivojlanish ehtimolini oshirib, kerakli yordamni izlashga to'sqinlik qilishi mumkin.
- Bundan tashqari, travmatik hodisadan keyin erkaklar jinsi stressini boshdan kechirayotgan erkaklarda spirtli ichimliklarni yoki nosog'lom kurash usullarini qo'llash (masalan, hissiy tiyilish ) ularni tadbir bilan bog'liq tuyg'ularni etarli darajada qayta ishlashga to'sqinlik qilishi mumkin.
Agar siz erkaklardagi gender rollari bilan kurashayotgan bo'lsangiz, PTSD uchun yordam olish
Agar siz travmatik hodisani boshdan kechirgan kishilardan bo'lsangiz, tashvish, qo'rquv, qayg'u, aybdorlik yoki jahl kabi tuyg'ular shikastlangan hodisadan keyin yuzaga kelgan umumiy tuyg'ulardir. Ular an'anaviy erkaklar uchun gender rolini ta'qib qilolmaysiz, chunki ular zaiflik yoki sharmandalik hissi emas. Darhaqiqat, travmatik hodisadan kelib chiqadigan salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirish, anglash va yordam so'rash uchun katta jasorat va kuchga ega bo'lishi mumkin.
Shikastli hodisani boshdan kechirish uchun yordam so'rab, iste'molchi bo'lish muhimdir. Agar siz erkak jinsining yuqori darajadagi stressini boshdan kechirayotganingizni sezsangiz, hissiyotingizni ifodalovchi qulay his etadigan terapevtni qidirib topishingiz mumkin.
Agar siz qaerga qarashni bilmasangiz, ruhiy kasallikni davolash bo'yicha xizmat ko'rsatuvchi provayderni topish qiyin va qiyin vazifa bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, sizning hududingizda TSSB davolash qilgan aql salomatligi provayderlarni topishga yordam berishi mumkin bo'lgan bepul qidirish motorlar beruvchi bir necha veb-sayt bor.
Manbalar:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, K., Kwee, MGT, va Booms, EOH (2003). Erkaklarning gender rolidagi stressi: fobiya va obsesif-majburiy xulqning potentsial prognozi. Behavior Therapy va Experimental Psychiatry jurnali, 34 , 251-267.
Eisler, RM, va Skidmore, JR (1987). Erkaklarning gender rolidagi stressi: stressli vaziyatlarni baholashda o'lchovni rivojlantirish va komponent omillari. Behavior modifikatsiyasi, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR, va Ward, CH (1988). Erkaklarda jinsiy aloqada stress: g'azab, xavotir va sog'liqqa xavfli xatti-harakatlarning predmeti. Shaxsiyatni baholash jurnali, 52 , 133-141.
Isenhart, Idoralar (1993). Spirtli ichimliklarni iste'mol qiluvchilarning statsionar namunasida erkaklar gender rolidagi stress. Addictive Behaviors Psixologiyasi, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Maykl, S., Kuk, JW va McFall, M. (2006). Posttraumatik stress buzilishi bo'lgan erkak veteranlarda erkakning gender rolidagi stressining ta'siri. Erkaklar va erkaklar psixologiyasi, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Vong, FY, Weiner, Uilyam, Carpenter, KM, Engle, A., va Nelson, P. (1996). Erkaklarning gender rolidagi stress va psixologik moslashuv o'rtasidagi munosabatlar: Qurilishning haqiqiyligi. Jinsiy rollar, 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M. va Gratz, KL (2010). Yotoqchi erkaklar / kokain foydalanuvchilari orasida erkaklar gender rolidagi stress va posttraumatik stress buzilishi simptomining zo'ravonligi. Erkaklar va erkaklar psixologiyasi, 11 , 225-232.
Mur, TM, Stuart, GL, McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV va Temple, JR (2008). Zo'ravon erkaklar klinikasining namunasida erkaklardagi gender rolining kuchlanishi va yaqin sheriklar zo'ravonligi. Erkaklar va erkaklar psixologiyasi, 9 , 82-89.