Ko'pgina samarali OKBni davolash usullari mavjud
Obsesif kompulsiv buzilish (OKB) yuqori darajadagi nogironlik bilan bog'liq jiddiy ruhiy kasallik bo'lishiga qaramasdan, ta'sirlangan kishilarning uchdan ikki qismida OKB belgilari sezilarli darajada kamaytiradigan bir qator OKB muolajalari mavjud. Oddiy OKBni davolashda yordam bermagan odamlarning uchdan bir qismi uchun muqobil va eksperimental OKBning bir nechta usuli yangi umid tug'diradi.
OKB uchun dorilar
OKBni davolash uchun oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) tomonidan tasdiqlangan bir qator dorilar mavjud. Ushbu preparatlarning aksariyati selektiv serotoninni qaytarib yuborish inhibitorlari (SSRI) deb ataladigan antidepressantlar sinfiga tegishli; Biroq, bu dorilardan biri, Anafranil, trisiklik antidepressantlar (TCAs) deb nomlangan dori-darmonlarga tegishli. Ushbu dorilarga antidepressant deyiladi, ammo ular OKB kabi anksiyete kasalliklarini davolashda samarali. Ushbu dori-darmonlar miyada mavjud bo'lgan serotonin miqdorini ko'paytirish orqali ishlaydi. Serotonin bilan bog'liq muammolar OKBning muhim sababi bo'lishi mumkin.
Agar siz OKBning standart dori-darmonlarini sinab ko'rgan bo'lsangiz va muvaffaqiyatga erishmagan bo'lsangiz, qo'shimcha davolash yordam berishi mumkin. O'sish terapiyasi OKBni dorilar bilan davolashda OKB belgilari bartaraf etishga yordam berish uchun foydalaniladigan strategiyadir. Ovqatlantirish terapiyasi eng ko'p ta'sir qilish uchun bitta dorivor preparat emas, balki dori vositalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi.
Majburiy takomillashtirish strategiyasi standart davolashga javob bermaydigan odamlar uchun ayniqsa samarali bo'lishi mumkin.
OKB uchun psixologik davolash
Obsesif-kompulsiv buzilishning psixologik terapiyasi OKB semptomlarining chastotasi va intensivligini kamaytirish uchun samarali hisoblanadi. OKB uchun psixologik terapiyaning ikkita asosiy turi - bilish-yurak-tomir terapiyasi (CBT) va maruziyet va reaktsiya oldini olish (ERP) terapiyasi deb nomlangan xatti-harakatlarning bir turi.
OKB uchun terapiyani bitirganlarning uchdan ikki qismidan ko'pi ularning alomatlarining chastotasi va og'irligini sezilarli darajada kamaytiradi.
Obsesif-kompulsiv buzilish uchun individual CBT juda samarali bo'lsa-da, u juda qimmat bo'lishi mumkin. Narxlarni kamaytirish uchun, agar siz shifoxonadan OKBni davolay olsangiz yoki boshqa tibbiy yordam sozlamalari bilan ta'minlanadigan bo'lsa, hozirda siz OKB simptomlari uchun CBTni olish imkoniyati mavjud. Bir guruh sozlamalari dastlab qo'rqitishi mumkin bo'lsa-da, OKB uchun CBT guruhida ishtirok etish uchun juda ko'p foyda bor.
Agar CBT va ERPga qarashgan bo'lsangiz va ular siz uchun mos kelmasa, qabul qilmaslik va majburiyatlarni tiklash (ACT) ga murojaat qiling. ACT OKB, shu jumladan, anksiyete kasalliklarini davolashda va'da qilgan, obsesif-kompulsiv buzuqlik uchun nisbatan yangi psixologik terapiya. ACTning markaziy falsafasi - bu tashvish hayotning bir bo'lagi bo'lib, shuning uchun ham bu haqiqiy muammo bo'lishi mumkin bo'lgan tashvish tajribasiga bizning reaktsiyamiz.
OKB uchun eksperimental davolash
Odamlarning 25% dan 40% gacha yuqorida ta'riflangan davolash usullariga javob bermasligi taxmin qilingan. Tadqiqotlar miyada muayyan davrlarni davolashga qaratilgan muolajalar birinchi darajali davolanishga javob bermaydigan odamlar orasida OKB belgilari kamaytirilishiga yordam berishi mumkinligini ilgari surdi.
Mulohaza miya stimulyatsiyasi bunday davolashni taklif qilishi mumkin.
Repertiv transkranial magnit stimullash yoki rTMS, shuningdek, OKB belgilari kamaytirish uchun muqobil davolash sifatida katta e'tibor oldilar. Biroq, hozirgi kunga qadar, dalillar, rTMS'nin samarali davolash bo'lib emasligi bilan bog'liq.
OKB uchun o'z-o'zidan yordam
OKB davolash odatda malakali ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashishga qaramasdan, sizda OKBning simptomlari bilan kurashish uchun hozirdanoq foydalanishni boshlashingiz mumkin bo'lgan ko'p OKB o'z-o'zidan yordam berish strategiyasi mavjud.
Stressning OKB belgilari bo'yicha muhim tetik bo'lishi sababli, engishning eng yaxshi usullaridan biri - bu glyuttsiya texnikasini o'rganish va qo'llashdir .
Va nihoyat, ko'pchiligimiz aerobik mashqlar jismoniy foydalaridan xabardor bo'lsalar ham, jumladan, xolesterin miqdori kamayib, yurak kasalliklari va diabet xavfini kamaytiradi, mashqlar ham OKB belgilari ham kamayishi mumkinligi haqidagi dalillar bor.
Manbalar:
Larson, Pol. "Psixiatrik kasalliklar uchun chuqur miya stimuli". Neuroterapevtiklar yanvar 2008 5: 50-58. 01 sentyabr, 2008 yil.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, Griez, E. "Obsesif-kompulsiv buzuqlik: terapevtik istiqbollarni tanqidiy tahlil qilish". Acta psixiatriya Skandinaviyada 15 fevral 2005 yil 111: 261-271. 01 sentyabr, 2008 yil.