Javob sizdan ko'ra oddiyroq bo'lishi mumkin
Qisqa javob, agar so'rash kerak bo'lsa, ehtimol sizda muammo bor. Agar hayotingizda boshqalar sizda muammo borligini aytgan bo'lsa, ehtimol qilasiz. Agar salbiy oqibatlarga qaramasdan ichishni davom ettirsangiz, bu jiddiy muammoning belgisi bo'lishi mumkin.
Ichish bilan bog'liq muammolarni boshdan kechirgan odamlarning aksariyati chiqib ketishadi. Ular, ayniqsa, og'riqli yoki sharmanda bo'lgan ichkilikka ega bo'lib, ertasi kuni ertalab uyg'onishadi va o'zlarini "Hech qachon!" Deb aytishadi. va bu shunday.
Ular ichishni to'xtatishadi; Xuddi shunday, muammo ham yo'q.
Agar siz xuddi shu narsani qilsangiz - o'zingizga aytib qo'yingki, hech qachon mast bo'lmaysiz yoki yana ichasiz - biroq o'zingizni bir necha kundan so'ng o'zingizga o'zingiz qasam ichgan narsangizni o'zingiz topa olmaysiz. kamida spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va spirtli ichimliklardagi giyohvandlik yanada yomonlashadi.
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish nima?
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish spirtli ichimliklarni har qanday "zararli" iste'mol qilish deb ta'riflanadi va ta'rifga ko'ra "ichish muammosi" dir. Spirtli ichimliklarga qaram bo'ladimi yoki yo'qmi, yana bir savol va spirtli ekanligingizga ishonish-qilmasligingiz yana bir savol.
Agar ichish muammosi bor deb hisoblasangiz, sog'liqni saqlash mutaxassisi tomonidan to'liq baholash kerak. Sizning ichingizdagi ichimliklarni baholashga yordam beradigan ko'plab diagnostika testlari mavjud, ammo ulardan hech biri professional tibbiy maslahat o'rnini bosa olmaydi.
Onlayn sinovlar
Onlaynda mavjud bo'lgan ba'zi testlar:
Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish quizni yoqish: Siz hayotingizda spirtli bo'lishga imkon yaratasizmi? Ushbu viktorina sizga yordam berishi mumkin. 10 savol testi butunlay maxfiy va anonimdir; natijalaringiz qayd qilinmaydi va sizga faqatgina foydalanish mumkin.
AA ning 12 savollari: Ushbu AA -yo'qligini aniqlash uchun, ha yoki yo'q 12 savolli testdan foydalaniladi
Sizga yordam berishi mumkin, lekin siz ichimlik bilan "chuqur qayg'u" ichida yoki yo'qligini aniqlash uchun sizga yordam berishi mumkin.
CAGE Anketasi: Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi tomonidan ishlab chiqilgan ushbu to'rtta savol testi odatda sog'liqni saqlash xodimlari tomonidan bemorning spirtli ichimliklarni iste'molidan foydalanishni yanada yaxshiroq baholash zaruratini tezkor aniqlash uchun ishlatiladi.
Spirtli ichimliklarni olib tashlash belgilari Viktorina: Siz spirtli ichimliklarni olib chiqishni boshdan kechiryapsizmi? Agar siz ishonchingiz komil bo'lmasa, bu viktorina siz uchun.
Qisqa spirtli ichimliklar testlari : MAST, AUDIT, FAST va boshqalarni o'z ichiga olgan ichimlik muammolarini tezkor ravishda ekranlash uchun mo'ljallangan yana bir qancha qisqa ichkilikbozlik testlari mavjud.
Agar siz ichimlik bilan bog'liq muammoga duch kelsangiz va bu borada biror narsa qilishni xohlasangiz, yordam berish dunyosi bor, lekin birinchi qadam sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qilish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish borasida halol bo'lishi kerak. Spirtli ichimliklarni to'satdan olib tashlash spirtli ichimliklarni olib tashlashning alomatlari bo'lib , u engildan hayotga xavf tug'dirishi mumkin.