AA va Al-Anonning 12 ta an'anasi
Har qanday 12 bosqichli guruhning asosiy maqsadi bu xabarni etkazish va hali ham azob chekayotganlarga tasalli berishdir. Ushbu an'ana 5 da yozilgan.
- Spirtli ichimliklar Anonymous an'anasi 5: " Har bir guruhning asosiy maqsadlaridan biri bor: xabarini hali ham azoblanayotgan alkogolga etkazishdir".
- Al-Anon urf - odati 5: Har bir Al-Anon oilasi guruhi bitta maqsadga ega: alkogolik oilalarga yordam berish. Buni biz o'zimizning o'n ikki qadamiga amal qilib, alkogolli qarindoshlarimizni qo'llab-quvvatlab, tushunish va alkogolik oilalarga yordam berish va ularga tasalli berish orqali qilamiz.
12 bosqichli guruhlarning maqsadi
Shaxsiy a'zolar o'zlarining ehtiyojlarini 12 qadamli xonalarga olib kelishadi va ularning har biri o'z vaqtida tiklanish yo'lidan boradi. Har kim boshqacha. Har bir a'zoning haftaning ortidan qaytib kelishi uchun shaxsiy sababi bor.
Ammo guruh sifatida ular hali ham azob chekayotganlarga yordam berish uchun bitta maqsadga egadirlar. Ularning maqsadi boshqalar bilan tajriba, kuch va boshqalar bilan bo'lishishdir.
Qadimiy taymerga bir necha bor savol berib, nima uchun bu yillardan keyin qaytib kelishini so'radi. Uning javoblari oddiy edi. "Chunki bu eshikdan kelganimda men uchun kimdir bor edi".
Sevgi va xizmat
AA guruhlari, ko'p holatlarda, alkogolizmning umumiy aloqasi bo'lmasa, aralashmasliklari mumkin bo'lgan turli xil odamlardir. Ular biladiki, hushyor turish uchun eshikdan keyingi mastga yordam berishlari kerak.
Maryann shunday deydi: "Sizning diningiz, siyosatingiz yoki tirikchilik uchun nima qilsangiz, siqishingiz uchun yana boshqa hech narsa yo'q.
Guruhning asosiy maqsadi asosiy maqsadidan voz kecha olmaydi, yoki guruh ajralib chiqadi va shaxslar va ularning kun tartibiga aylanadi, endi u yangi kelgan yoki a'zolari uchun yo'q. "
Eski taymerlar
Ba'zi sobiq taymerlar, yig'ilishlarga endi ehtiyoj sezmaydilar. Ammo ular uchrashuvlarga muhtoj bo'lmasa ham, guruh hali ham ularga muhtoj.
Agar ishonchli kishi, "Agar uchrashuvingizda eski taymerni istasangiz, o'z aravachasini to'ldirishni davom eting va bir zumda sizning uchrashuvingizda qari oqim bo'ladi".
Shaxsiy o'sish uchun yo'l
Al-Anon a'zosi Lin, an'analarning bu muhim qismlarini qayd etmoqda. An'ananing birinchi qismi "alkogolik oilalarga yordam berish uchun" a'zolaridan so'raydi. Bu ularga pul berish degani emas. Bu ular uchun mehribon bo'lish, aytayotgan so'zlarini tinglash, xafa bo'lganlarida ularni rag'batlantirish va ularga chin dildan g'amxo'rlik qilishingizni ko'rsatib berish demakdir. Tinglash juda muhim. Agar boshqa a'zoning so'zlarini tinglasangiz, boshqalar ham xuddi shunday his-tuyg'ularga ega va siz kabi bir xil vaziyatlardan o'tganini bilasiz. Bu yolg'iz emasligingizni his qilishingizga yordam beradi.
Boshqalar sizni tinglashganda, ular nima qilayotganingizni va qayerda ekanligingizni tushunishingizga yordam beradi. Uning so'zlariga ko'ra, ba'zi odamlar juda nozik va eng kichik narsa ularning tinchligini buzishi mumkin. Ba'zan ularga "Yaxshi" yoki "men tushundim" degan gaplar ularning tinchligini tiklashlari kerak. O'z kuchlaringizni ular bilan baham ko'ring.
Ushbu an'ananing to'rtinchi qismida spirtli qarindoshingizni rag'batlantirish va tushunishingizni so'raymiz. Bu odam qutqaruv vaqtida, ammo relsni boshdan kechirishda qiyinroq kechishi mumkin.
Biroq siz alkogolizmning kasallik ekanligini tushunib, tushunishingiz mumkin . Saraton va diabet bilan og'rigan qarindoshingizga rahm-shafqat ko'rsatganingiz kabi, siz spirtli bo'lganlarga ham xuddi shunday mehr-shafqat ko'rsatishni o'rganishingiz mumkin. Siz hali ham insonni yaxshi ko'rishingiz va kasallikdan nafratlanishingiz mumkin. Zararli narsalar haqida gapirganda, uni qabul qilmaslikni o'rganing. Tasavvur qiling: "Bu kasallik, buni emas, balki bu."
Beshinchi asrning oxirgi qismi "alkogolik oilalarga mehr va rohat bag'ishlaydi". Uchrashuvlarda yangi kelganlarni kutib olish bu an'analarning bir qismidir. Uchrashuv rahbari yangi kelganlarni kutib olishlari mumkin, ammo boshqa a'zolari ham buni qilishlari kerak.
Sizni eshiklar orasidan olib kelgan umidsizlikni va umidsizlikni esdan chiqarmasligingiz mumkin, faqatgina shartsiz sevgi, qo'llab-quvvatlash, tinchlik va umidni topish uchun.
Oilalarga tasalli berishda siz o'zingizni yaxshi his qilasiz. Uchrashuvlarga qatnashda boshqalarga tasalli bera olasiz, jumladan turli vaziyatlarga dosh berishga yordam beradigan yo'llar. Kimni tushunishingni bilib qo'ying. Yangi kelganlarga homiylik yordami ham sizni birovni xushnud etish va tasalli qilishga yordam beradi. O'zingizga o'zingizdan kechirim so'rash o'rniga, boshqalarga e'tibor qarating, sog'lomroq bo'lishingizga yordam beradi.
Beshinchi odat oddiy, ammo sizning Al-Anoningizning ko'plab jihatlarini qamrab oladi. Bu sevgi, tushunish, tasalli va qadamlar bilan ishlaydi. Sizning hayotingizning boshqa sohalarida hamjihatlikka erishish uchun osongina qo'llanilishi mumkin.