Ushbu noan'anaviy davolanishning ortiqcha va kamchiliklari
Yorug' terapiya va nur qutisi terapiyasi sifatida ham tanilgan fototerapiya bu kasalliklarni davolash uchun nurdan foydalanishdir. Klassik ravishda mavsumiy va mavsumiy bo'lmagan depressiyani davolash uchun foydalanilgan va bipolyar buzuqlikda bo'lgan odamlar uchun ham samarali bo'lishi mumkin. Yengil terapiya shuningdek uyqu buzilishlarini, shizoaffektiv buzuqlikni va premenstrüel sindromni davolash uchun ham ishlatilgan.
U qanday ishlaydi
Engil terapiya odatda yorug'lik nurli yorug'lik nurini ko'zlarga to'g'ridan-to'g'ri ko'zlarga, masalan, yorug'lik qutisi yoki yorug'lik niqobi ostida yorug'lik manbasini o'z ichiga oladi. Yengil quti bilan, bemor visolning harakatlanishiga imkon berganda, nur oldida o'tiradi.
Yengil terapiya bipolyar buzuqlikning depressiv epizodlarini davolash uchun ishlatiladi. Shu sababli, odamda yorug'lik terapiyasiga uchraganida antiselit bilan qoplangan bo'lishi muhimdir. Bipolyar buzuqligi bo'lgan odam avval shifokor bilan ehtiyotkorlik bilan gaplashmasdan, engil terapiyadan o'tmasligi kerak.
EHM miqdorlari
Yengil terapiya foydali bo'ladimi, to'g'ri dozalashga bog'liq. Doz nurning intensivligi, odamning yorug'lik qutisidan bo'lgan masofa va yorug'likning ta'sir qilish muddati bilan belgilanadi.
Nur manbalarining aksariyati 10,000 lyuksni tashkil qiladi. Mevsimsel affektif bozuklukta önerilen boshlang'ich dozu, har kuni 30 daqiqa davomida ertalabki yorug'lik 10.000 lüxdur.
Bipolyar buzilgan bemorlar uchun turli xil dozalarda, shu jumladan:
- Kundalik 2 soat davomida 2 000 luqlik chiroq
- Kuniga 2 soatlik 400 lyuks
- Kuniga ikki marta 45-60 minutga 10,000 lyuks
- 45 daqiqadan 60 daqiqagacha 7000 lyuks
Tez-tez yuriladigan bipolyar buzilgan odamlar ertalab yoki kechqurun yorug'lik bilan solishtirganda, quyosh nuriga yaxshi javob berishi mumkinligini ta'kidlash qiziq.
Ijobiy va salbiy tomonlari
Nur terapiyasining afzalliklari quyidagilardan iborat: ozgina va kam yon ta'siri bilan u juda invaziv emas. Bundan tashqari, ushbu davolanishga juda ko'p odamlar juda tez javob beradi.
Nur terapiyasining kamchiliklari kunlik majburiyat va asbob-uskunalarga investitsiyalarni o'z ichiga oladi. Ba'zi sog'liqni saqlash xodimlari o'z ofislarida mavjud bo'lgan yorug'lik qutilariga ega bo'lishadi, ammo bu shifokorga kunlik tashrif buyurishni talab qiladi. Shuningdek, uskunani ijaraga olgan kompaniyalar ham bor. Biroq, sug'urta har doim bunday davolanishga bog'liq xarajatlarni qoplamaydi. Bundan tashqari, semptomlar qayta tiklanishi davolash to'xtatilgandan so'ng yuzaga kelishi mumkin.
Yon effektlar
Nur terapiyasining potentsial yon ta'siri ko'zning shikastlanishi, bosh og'rig'i, ajitatsiya va uyqusizlikdan iborat. Ertalab sessiyalarni rejalashtirish orqali uyqusizlik kamayishi mumkin.
Bundan tashqari, quyoshning ko'tarilishi kabi yorug'likning jadalligi sekin o'sib boradigan yorug'lik simulyatsiyasi deb nomlanuvchi o'zgarish yordamida potentsial yon ta'sirlar kamayishi mumkin.
Ba'zi hollarda mani alomatlari bu terapiya bilan boshlangan edi. Bunday holda, yorug'lik terapiyasining vaqtinchalik to'xtatilishi yoki dozaning kamaytirilishiga olib kelishi mumkin.
Juda kam hollarda, ayrim ayollar davolanish paytida hayzlikning nosimmetrikligini xabar qilishdi.
Nur terapiyasi tibbiy davolanish ekanligini e'tiborga olish muhimdir. Ushbu turdagi terapiyani amalga oshirishdan oldin, uni to'g'ri va xavfsiz bo'lishiga ishonch hosil qilish uchun uni sog'liqni saqlash idorangiz bilan muhokama qilishni unutmang.
Manbalar
Oren, DA, Cubells JF, Litsch, S. Shizoaffektiv buzilish uchun yorqin nurli davolash. Psixiatriya bo'yicha amerikalik J. 2001 yil dekabr; 158 (12): 2086-7.
Pjrek, E va boshq. Menstrüel yorug'lik bilan davolashning noyob yon ta'sirini buzadi. Int J Neuropsychopharmacol. 2004 yil; 7 (2): 239-40.
Sato, Toru. (1997). Mavsumiy affektiv buzilish va fototerapiya: tanqidiy tahlil. Professional psixologiya: tadqiqot va tajriba, 28, 164-169.
Sit D, Wisner KL, Hanusa BH, Stull S va Terman M. Bipolyar buzuqlik uchun nurli terapiya: ayollardagi xolatlar seriyasi. Bipolyar buzilish . 2007 y. Dekabr; 9 (8): 918-27.
Steiner, M. & Born, L. (2000). Premenstrüel disfori diagnozi va davolashda avanslar. Katharine J. Palmer va Chung Kvayning depressiv kasalliklarni boshqarish. Gonkong: Adis International Publications, 139-57.