Sizda savollar berish huquqiga egasiz
Birinchi terapiya mashg'ulotingiz uchun maslahatchi bilan uchrashishingiz mumkin va siz nima kutishni bilmay qolasiz. Bu sizning do'stlaringiz va oilangiz haqida odatda so'ragan narsadir, lekin siz ularga maslahatchi qarorini qabul qilishingiz haqida gapirishga qaror qildingiz.
Birinchidan, birinchi narsa
Terapevtxonaga kelganingizda dastlabki tajribangiz shifokor tayinlashiga o'xshash bo'lishini kuting.
Siz u erga kirganda, kutish xonasiga o'tirib, kimdir ismingizni chaqirishini kuting. Agar terapevtingiz uyda ishlayotgan bo'lsa, sahna biroz xotirjam bo'lishi mumkin.
Kutish vaqtida siz ba'zi hujjatlarni, shu jumladan sug'urta ma'lumotlarini to'ldirasiz. Agar biron bir savolga javob berishda noqulay his etsangiz, terapevt bilan bo'lganingizda va og'zaki savollaringizga javob berishingiz mumkin.
Birinchi uchrashuvingiz
Terapevt bilan birinchi mashg'ulotingiz kelgusidagi tashriflardan farq qiladi. Dastlabki tashrifingiz siz va terapevtingiz uchun bir-birlarini bilib olish va qanday qilib davom etish haqida fikr olish uchun bir davrdir. Kelajakdagi tashriflar tabiatda yana terapevtik bo'ladi.
Piyasi terapiyasi odatda bir nechta tashrifni talab qiladi, shuning uchun siz birinchi kuningizda muammolaringizni tezkor echimini kutmang. Terapiya sizni uzoq muddatli yechimlarni emas, balki uzoq muddatli yechimlar bilan ta'minlashdir.
Birinchi sessiyada u sizdan:
- Sizni terapiyaga nima olib keldi?
- Sizning hayotingizda noto'g'ri his-tuyg'ular nima?
- Sizning alomatlaringiz qanday?
- Sizning tarixingiz, jumladan, bolalik, ta'lim, munosabatlar (oilaviy, romantik, do'stlaringiz), sizning hozirgi hayotingiz va martaba haqida ba'zi savollar.
Siz va terapevt ham siz bilan kelishib olishingiz kerak:
- Davolanish davomiyligi
- Ishlash usullari
- Bemorning shaxsiy xulq-atvori va maxfiyligi
Terapevt tugashi bilanoq, sizda biron bir savol bormi, deb so'rashi kerak.
Terapevtni qanday tanlash kerak
Ikki terapevt ham bir xil emas. To'g'ri savollarni berish siz uchun eng yaxshi terapevtni tanlashingizga yordam beradi. The Ontario Association of Consultants, Consultants, Psychometrists and Psychotherapists, quyidagi o'nta savolni berishni maslahat beradi.
Uchrashuvni o'tkazishdan avval so'raladigan savollar:
- Sizning ilmiy tayyorgarligingiz va terapevt kabi amaliyotga tayyorgarlik ko'rishingiz uchun sizning mashqingiz qanday?
- Qanday ixtisoslashgan mashg'ulot va / yoki tajriba siz bilan bog'liq masalada ishlayapsiz?
- Qanday professional uyushmalarga tegishli ekan?
- Sizning haqingiz qanday? Sug'urta da'vosi qanday ko'rib chiqiladi?
- Siz qanday davolanish qilasiz? (Terapevt ko'pincha terapiya qilish yoki rol ijro etish, ko'rish, gipnoz, ijod qilish, "kostyum" uchun imkoniyatlarni o'z ichiga oladi)
- Sizning ofis protokollari nima? (Uchrashuvni bronlashtirish, o'tkazib yuborilgan randevular uchun to'lov, favqulodda vaziyatlar, soatdan keyin binolarga kirish huquqi va boshqalar)
Sizga kerak bo'lgan dastlabki ma'lumotlarga ega bo'lsangiz, sizning uchrashuvingiz vaqti keldi. Birinchi seansingizda savollar berish:
- Men sessiyalarimda nima bo'lishini kutishim mumkinligi haqida qisqacha tushuntirish istayman.
- Har bir sessiya qancha davom etadi?
- Muammoni hal qilish uchun qancha sessiya olinadi?
- Sizning maxfiyligimni qanday ta'minlash mumkin?